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2005.01.22

「歩く」ことが花粉症対策に

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テーマ： v 花粉症 v(1207)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今年の花粉症はやはり報道されているとおり

私の周りでも徐々に鼻水が出始めた人がいます。

Yahooニュースにこんな▼記事が出ていました。
厳戒　花粉症　５－１０倍予報　厚労省が初の緊急対策　相談窓口や薬品確保

薬品の確保を、だとか
花粉症対策商品を扱う会社の株が上がってるだとか
厚生労働省が初めて対策をとった、とかって
すごい騒ぎになってますね。

私は秋頃から毎日３０分以上ウォーキングをしています。

「肌荒れを治すため、新陳代謝をよくする」
でした。

１２月頃のお昼の番組で
「花粉症の人は今から毎日３０分ウォーキングしましょう」
と言っていたのを聞いて

３０分ウォーキングは美容だけでなく
同時にアレルギー対策にもなってるんだ！と気づき、
肌荒れが治っても
ずっと続けることにしました。

歩き始めて３ヶ月経ちましたが
花粉症に打ち勝てるほど

ニュースで言うように
今年の花粉は！！！ということですと
自律神経を少し強くしただけでは
花粉には打ち勝てないかもと弱気にさせられます。

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