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2005.01.26
テーマ： ダイエット日記(22995)
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近の私は食欲旺盛。
夕飯時はお茶碗３杯分くらいのご飯を食べてます。
これでは３０分ウォーキングやヨガをするくらいの
運動量では割に合いません。
からだのなかで消化されない食物が
老廃物となって血管をさまよっているに違いありません。
ダルいなぁと感じる原因は食べすぎだと思われます。
一昨日の日記に書いた「余分な水分」と同じように
からだの不調を起こす原因。
万全の体調でスギ花粉と戦わねばならないので
もうちょっと食事の量を控えねば！です。
夕飯時はお茶碗３杯分くらいのご飯を食べてます。
これでは３０分ウォーキングやヨガをするくらいの
運動量では割に合いません。
からだのなかで消化されない食物が
老廃物となって血管をさまよっているに違いありません。
ダルいなぁと感じる原因は食べすぎだと思われます。
一昨日の日記に書いた「余分な水分」と同じように
からだの不調を起こす原因。
万全の体調でスギ花粉と戦わねばならないので
もうちょっと食事の量を控えねば！です。
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frogs_frogs
美容健康生活のコツを紹介するブログです。 便秘､乾燥肌腰痛､冷え性改善しました。ちょっと意識を変えるだけでキレイになれるという情報を綴ります。
脱出；こびりついた…
まりもポンタさん
自分を好きになりたい みちょん。さん
”ＡＱＵＡ”の幸福を… 恋愛リーディング”ＡＱＵＡ”さん
Keine Rose ohne Dor… St.Roseさん
吉日ヒロコ☆Happy ho… 吉日ヒロコさん
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