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最高気温28℃と暑いくらいでしたが・・・・
きょうはお休み取ってたので
友達とモーニングに行って
その後娘と スポーツクラブ ルネッサンスリオワールド
へ・・・
最近体重が急激に増えて困ったなと思っていた時に
チラシで「ダイエットコース」を見つけ行く事に・・・
先週の土曜日が1回目で今日は2回目の参加です
12回コースで6回はセミナーを受けてから実践
きょうは自由に選んでやる日でした。
娘はダイエットとは無縁で
体力作りの為に会員になってます![]()
ジムではエアロバイクの他6種目、
スタジオでは巻くだけシェイプとアロマリラックスを
受講して来たよ
ダイエットの為に行ってるのに
帰りにパフェ食べて来ちゃいました~![]()

娘の誘惑に負けてしまいました![]()
『薔薇公園』と『ランチ』 May 13, 2026
***一人で行って来ました*** December 22, 2017
***ラグーナテンボス(5/19) 、ランチ(5/15… May 20, 2017