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December 9, 2015

玄米粉でホットケーキ♪

テーマ：体にヤ・サ・シ・イ暮らし♪(391)

カテゴリ：体に良い事

最近，またまたハマっている玄米粉。

リブレフラワーという玄米粉。
今もお湯で溶いて毎日１回以上は食べてます!(^^)!
目立った効果はまだないけれど，疲れにくくなったような
気がします。
体重は暴飲暴食をした時も戻るのが早いか体重が
増えにくい感じがします。
リブレを教えていただいた方は食べ続けたら足の裏が
つるっつるになるよ～と言っていました。

ホットケーキミックスにリブレフラワーを混ぜて
ホットケーキを作るのがお勧めです♪
量はお好みで。

リブレフラワーだけのホットケーキでもとっても美味しいですが
ホットケーキミックスにリブレを混ぜて食べると
ほとんど普通のとかわらないくらい美味しく食べれます。

子どものおやつにピッタリ！！

この前，子どもの友達が家に遊びに来たので，リブレ入りの
ホットケーキを作ったのですが，みんな美味しい美味しい～と
何枚も食べてくれました♪

子どもは私のお湯の溶いたリブレを知ってるのですが

気づいていないよう(*^。^*)
美味しく食べれて体に良いなんて最高ですよね！

最初は，子どものアレルギーが良くなるために教えてもらった
リブレフラワー。
今は私の美容と体調管理に一役買っています♪