2020年08月の記事
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おやつ いろいろ
こんにちは。 今日はモフモフになってきたライム君のお風呂day♪ワタシは手荒れ、娘サンはアレルギーが出るので今日のお風呂は旦那サンに頑張ってもらいます！ 夏休みもこの土日で終わるので旦那サンは徐々にブルーになっていますが(^-^; 最近娘サンがおやつ食べたいモード←学校のストレス。 夜痒くなった時にお菓子を食べまくって悪循環だと思ったのでせめて手作りを・・・ 米粉と強力粉半々のクッキーは下手したら１年振り? の型抜き 型も趣味で集めていましたがだいぶ断捨離して萌えるもの&季節ものだけ取ってあります。 ひつじ・くま・はりねずみ・りす 森の仲間シリーズ(笑) やっぱり可愛い(*´∀｀*) でも今日は手抜きで(笑)(笑)↓ おからと米粉ときなこのクッキー 甘さは甘酒とハイカカオチョコのみ グルテンフリー&低糖質を意識してみました(^ー^) いつもの朝食代わりのおから蒸しパンはお抹茶ver こちらは甘さゼロ。 娘サンはこれに井村屋のゆであずきをのっけて食べています♪ 久々に買おうと売場を見たら・・今はレトルト&カップ仕様になっていてビックリしました(@_@) 井村屋 パウチゆであずき(400g)【井村屋】 井村屋 カップゆであずき(300g*2個セット)【井村屋】 乾燥おから1Kg 4個(4Kg)セット
2020年08月29日
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久々にお弁当記録&ノーメイク生活
こんにちは♪ 午前中、急に雨が降りだし慌てて洗濯物寄せましたが・・・あっという間に晴れた(^-^; 今週からまたお弁当生活スタートでした 前半は写真撮らず ☆木曜日 豚肉しょうが焼き 人参ハーブソテー キャベツ中華和え おくら・ミニトマト・さつまいも ☆金曜日 とりむね肉ゴママヨ焼き ピーマン さつまいも&ミニトマト お弁当が幼稚園児並みの量なので・・簡単と言えば簡単だけど・・・少なすぎて詰めにくい(^_^;) ワタシは絶対たりなーーい(笑) でもその分朝大量に食べているから大丈夫かな。。 最近ワタシも肌のコンディションがよろしくなく、、食生活のお陰で全然マシですが、手洗い・消毒多くて昼間との気温差も出てきたので手が荒れ始めました(T_T) どうせ家から出ないし メイクしててもしてなくても旦那サンは気づかないし(笑) て 事で、 肌に負担をかけない為にノーメイク生活を始めました～v(´▽｀*) 今までも主に石鹸オフコスメだったのでガッツリメイクしていたわけじゃないですが、、 日焼け対策効果のある乳液の後に、葛粉からできたパウダーをのせて眉毛だけ描いて←ここははずせない(笑) おしまい。 なんならぬるま湯洗顔のみでもいいくらいのものをつかっているのでクレンジングは必要なし(^ー^) めちゃ、楽～！ ほぼ誰にも会わない日々なのになんで春からやらなかったんだろ(笑) 洗濯物出し入れは帽子かぶります。 やっぱり、今まで洗いすぎていて元々人より薄い肌が更に薄くなっていたんだなぁ(>_<) 昔よりはトラブル減りましたが、歳も歳なのでまうちょっと丁寧に扱わないといけなかったなぁと反省。。 ただ、歳のせいで代謝が悪くターンオーバーものんびりないので、、、肌に優しいピーリングも必要らしい(^-^; １週間の中に オイルマッサージ クレイパック シュガースクラブ←(ソルトスクラブより断然負担が少ないそうです) を入れながらしばらく様子見ます 【ゆうパケット・ネコポス対応】『スイーツ スキンケア シュクレ マッサージ＆パック ローズマリー+ 35g (フェイス用)』【極小粒タイプ フェイス ボディ スクラブ シュガースクラブ SUCRE 日本製 無添加】 スクラブ 無添加 QUON クオン サブティライザー ボディシュガースクラブ 125g ボディ 購入金額別特典あり オーガニック 正規品 ボディケア マッサージ 天然 ナチュラル ノンケミカル 自然 ブルーメエデナ（BLUME edena）ブラックシュガースクラブパック 110g ／ トリートメントシュガースクラブ フェイススクラブ リップスクラブ マカデミアナッツオイル 黒砂糖 純黒糖 砂糖 保湿ケア 保湿パック 【メール便200円】ラスールクレイ（ガスールクレイ）／250gエイジングケア 肌の弾力低下を解決 クレイパック クレイバス 手作り コスメ 化粧品 石鹸 石けん 原料 材料 素材 スキンケア 毛穴 洗顔 エイジングケア ナイアード ガスール 固形タイプ (タブレット) 徳用サイズ 500g 2個セット [ Naiad / 粘土 / クレイ / 洗顔 / 石けん / シャンプー / 入浴剤 / 泥 / パック / クレイパック ] ↓参考書籍 私、ファンデーションを卒業します。 [ 坂田まこと ] 料理をするように美しい素肌は作れるということ [ 坂田まこと ]
2020年08月28日
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酒種×ちょこっとイースト ゴマミニ食パン
こんにちは♪ 学校が始まりましたが、入れ替りで旦那サンが夏休みなのでまだまだ落ち着きません(^_^;) 娘サンも相変わらず帰宅後しばらくはご機嫌ナナメ。。 お腹は夏休み前よりマシらしいですがやっぱり少し症状出ているよう(^-^;(^-^; そして、最近は夜になると身体が痒い日がしばしば・・・昨夜もあまり眠れなかったみたいです。 発疹も出てないに全身痒いと言うので調べると 夜間掻痒症がヒット。 皮膚が弱いのと乾燥、そしてこれまたストレスが原因だそうな(>_
2020年08月27日
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今日の作りおきと低糖質おやつ
こんにちは。 今日は我が家、テレビとブルーレイレコーダーを入れ替えます！ かれこれ13年(@_@)ブルーレイ、よく働いてくれました～ ありがとう！！ 自粛自粛でどこにも出掛けないので旅行したつもりでってことで(笑) 我が家は引きこもりなので60型にしました。 シャープ SHARP 液晶テレビ AQUOS（アクオス） 4T-C60CN1 [60V型 /4K対応 /BS・CS 4Kチューナー内蔵 /YouTube対応][テレビ 60型 60インチ] 有機ELは消費電力多くて寿命も気持ち短い?と情報があり、液晶にしておきました。 娘サンがあれこれ録画するのでレコーダーはチューナーも容量も多いものを。 シャープ SHARP 4B-C20BT3 ブルーレイレコーダー AQUOS（アクオス） [2TB /3番組同時録画 /BS・CS 4Kチューナー内蔵][ブルーレイレコーダー 3チューナー 2tb 4BC20BT3] 【無料長期保証】シャープ 4B-C20BT3 AQUOS 4Kレコーダー 2TB 値段の変動が激しくて購入のタイミングが難しかったぁ(>_
2020年08月25日
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作りおき色々
おはようございます。 朝晩が気持ーち、過ごしやすくなりました♪ 娘サンは今日から学校、初日からお弁当持ちの１日授業(^-^; 入れ替わりに旦那サンが今日から夏休み(T_T)結局、ずっとお弁当作りです。。。 気を使って?(笑) 昨日は午後から旦那サンがライムくんを連れて実家へ１泊に出てくれたので娘サンを送り出したらしばし久々のお一人さまタイム＼(^-^)／ やっぱり、お一人さまタイム必要だーー！！ お弁当再開のため昨日は色々作りおき作りました。 とりむねと卵の南蛮漬け 酢きのこ ブリのしょうがしょうゆグリル とりむねオーロラソース ぬか漬けはおくら&茄子 卵焼き 久々の蒸し大豆と黒豆に雑穀甘酒♪
2020年08月24日
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手作り低糖質アイス カッサータ♪ 週末朝食
こんにちは♪ 昨日は突然豪雨になったり晴れたりと変なお天気でしたが、そのお陰か夜も今朝も過ごしやすい(^ー^) 久々にこの時間でも冷房なしですごしています。 先週の低糖質おやつ作り 生クリームとクリームチーズでアイスを♪ カッサータという名前でイタリア、シチリアのデザートだそうです。 甘さはハチミツほんの少し タカナシの純生クリームとクリームチーズ、ハチミツとレモン汁をミキサーでガーッ！ アーモンドと洋酒漬けのレーズンを控えめに入れて凍らせたら完成♪ 糖質はだいぶ低いけど、カロリーは高い(笑) そして材料費もお高い。 ハーゲンダッツ買うよりは安いからいっか(^-^; 週末朝食。 娘サンは最近お餅やオートミール、目玉焼き等々その日に好きなものを勝手に作って食べてくれるので楽です・・・片付けあまりしてくれないけど(^-^; 旦那サンは久々に焼いた酒種パン ライ麦&黒糖入り あまり使ってないのでイーストも少し入れようと思っていたのにすっかり忘れてた(￣▽￣;) 意外とふくらんでくれてホッ(笑) ワタシはもちろんバターコーヒー お隣はお腹の足しでココナッツロング 【アウトレット品・特価】グラスフェッドバター WestGold 1kg【冷凍】 【グラスフェッドバター 完全無欠の バターコーヒー に 】ニュージーランド産 無添加！ グラスフェッドバター 無塩バター バターコーヒーに是非！【業務用1kg】【冷凍のみ】【D+0】※現在パッケージが変更となっております
2020年08月23日
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イースト米粉パン 2歳になりました！
こんにちは。 昨日はライムくん、2歳のお誕生日でした～＼(^-^)／ ↑すっかり忘れていました(^-^; お昼頃気づいて慌ててスイカ&ささみでお祝い中(笑) リード離して逃走事件やら色々あったけど、無事にまた一年過ごせました(^-^) 今週も連日暑いのでワタシも娘サンもほぼ外に出ず(笑) 早朝と夕方に用事を済ませるパターンです。 お仕事されている方も部活のある学生さんも大変だぁ(>_
2020年08月19日
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嬉しい夏野菜の差し入れ♪
こんにちは(^ー^) 毎日毎日猛暑ですね(>_
2020年08月18日
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久々に♪酒種で緑茶パン
こんにちは♪ 今日も朝から暑い！ 夏休み中、娘サンの起床が遅くて電気代が安い時間に掃除機やアイロンができません(>__
2020年08月14日
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またまた作りおき
おはようございます。 毎朝のストレッチ、まだ6時前でも汗かきます(^-^; 暑いですねーー 昨日は17時過ぎにライム君のお散歩行きましたが、まだ昼間のような暑さでした(>___
2020年08月12日
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作りおき&おやつ
こんにちは。 今日も暑い！！ 朝からエアコン稼働です。 夏休み突入で調子の良い娘サン、今朝は5時起床でライム君のお散歩も済ませて久々に旦那サンの実家へ行って水撒きしてきてくれました♪ 朝食も食べてきてくれるし、ワタシは楽チン(笑) で、お昼ごはんも作ってお持ち帰りしてくれました～＼(^-^)／ こうも暑いとキッチン滞在時間を減らしたいですよね(^-^; ラッキー♪♪ しかも、美味しそうな かじきのカポナータ これとアボカドチーズでお昼からワインコースですねー(笑) それに引き換え 我が家の質素な作りおき(^-^; 中華キャベツ トリハム 押し麦茹でたものはワタシの主食 酢きのこ おやつは おからパウダー100％クッキー オリーブオイルがもうすぐ終わりそうなので、今日は贅沢にグラスフェッドバター！ 味はココアverで、こちらもレーズン酵母入りで作っています(*´▽｀*) ケースにきっちり収まりました(笑) 最近、朝はバターコーヒーです(^ー^) 【完全無欠バターコーヒーに！】【冷凍】ニュージーランド産 グラスフェッドバター無塩 1kg 【グラスフェッドバター 完全無欠の バターコーヒー に 】ニュージーランド産 無添加！ グラスフェッドバター 無塩バター バターコーヒーに是非！【業務用1kg】【冷凍のみ】【D+0】※現在パッケージが変更となっております 乾燥おから1Kg 4個(4Kg)セット
2020年08月10日
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レーズン酵母とおからパウダーのシフォン
こんにちは。 今日も暑いのです(>_
2020年08月09日
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酒種食パン&発酵モノ
こんにちは♪ 夏休みに入った安心感からか、今日は家族全員朝寝坊(^_^;) なんか、しばらく娘サン調子いいだろうなーと思ったら気楽になってぐっすり眠れました(笑) 娘サンがテストと暑さのストレスでやめていたグルテンフリーを再開したので朝は旦那サンしかパンを食べず、、、 なかなか減らないので 酒種食パン久々に焼きました～ 片方高さがないのはレーズン入りだから(笑) 旦那サンの実家にもお裾分けするのでライ麦入り&バターではなくオリーブオイルにしてちょっとハードっぽくなりました。 美味しそうだな～ 今日はお昼が白米なのでガマン。 おやつは豆腐入りのレアチーズケーキ♪ お砂糖極限まで減らして等質オフ こちらは菌活のザワークラウト&発酵玉ねぎ(*´▽｀*) ザワークラウト、だいぶいい色になってきました～ 発酵玉ねぎは室温で3日・・・袋三重にしてタッパーにまで入れたのに・・・めっちゃ、玉ねぎ臭してました(笑) タッパーも洗って干しても臭いが取れません(^_^;) 乳酸菌のためだから仕方ないか。
2020年08月08日
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今週のお弁当と作りおき
こんにちは。 梅雨明け後、晴れてくれるのは嬉しいけど←洗濯が 暑すぎて外に出たくありません(^-^; 今日は旦那さんが車で出勤したのでおうちでのんびり仕込みやらしています。 今週は娘サンが半日なので旦那サンド弁当のみ。 作りおきを ↓詰め込んだだけのお弁当(笑) トリモモグリル しょうゆ 卵焼き キャベツともやしの炒め物 塩茹でかぼちゃ ネギと豆腐入りののしどり 卵焼き 塩茹でおくら&キャベツ
2020年08月07日
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おやつとパン
こんにちは(^ー^) この暑さの中、今週は２回ご近所ウォーク♪ 夏休み前はこれで最後かな(^-^; 学校も半日、懇談会やら買い出しやら何だかバタバタな日が多かったです。 ☆今週作ったおやつとパン↓↓ 酒種ピザパン 最近パンを焼いてなかったら酒種の元気がイマイチ(^-^; 急きょトマトソース×チーズでピザパンにして誤魔化しました(笑) 気づかず美味しい美味しいと食べております(笑)(笑) HB米粉パン グルテンフリー中の娘サンにはイースト米粉パン 波里 お米の粉で作ったミックス粉パン用 グルテンフリー(500g) 波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉(1kg) 色々試しましたが、上のミックス粉パン用の粉はだけだと中に大きな空洞ができ、下の薄力粉だけだと重たすぎな焼き上がり。 今回半々くらいで適当に合わせて焼いたらちょうどよく焼けました(*´▽｀*) あっという間に食べられてしまうのが難点・・・ 最近ハマってる飲み物必須のおからパウダーonlyおからクッキー 今回は黒糖で厚めにして低温 ワタシはこれが一番好きかも(^ー^) こちらは娘サンリクエストの豆乳レンジプリン♪ 甘さは甘酒です。 今までは大きな保冷エコバックでお買い物していましたが、よく行くお店はご近所なのでマイバスケットデビューしました♪ 買い物中はお店のカゴに重ねられるし、万引き疑われないし(←信じられない事に、エコバック万引き多発中らしいですね(@_@)) 丸ごと洗えて食中毒予防できるし！！ やっぱり楽チン～ お店のバスケットも考えましたが・・・デカデカとお店のロゴが入っているので他のお店で使いにくいなぁと思ってちょっと割高だけど普通のバスケットを購入です。 ショッピングバスケット33L Dグレー【1sev】 スーパーメイト ショッピングバスケット 33L フレンチグレー CB−33EFG 1個 33lがお店のレジカゴと同じサイズです♪
2020年08月06日
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今日も作りおき
こんにちは。 今日から懇談会で、部活のない娘サンは13時過ぎの帰宅・・・帰宅後汗かぶれ防止でシャワーを浴びるので・・・今週のお昼ごはんは14時(>_
2020年08月03日
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作り置きとおからクッキー
こんにちは。 昨夜は例年だと花火大会でしたが、今年はコロナで中止。 でも夜外からドーンドーンと音が！ サプライズ花火を開催してくれたようですね(^ー^) 娘サンはジャニーズWESTのWebコンサート観ていたのでサプライズない方が良かったそうな(^-^; そんな娘サン、今朝は6時半には家を出て 数ヶ月振りのヒトカラでした。 受付で人と接するだけなのでマスクと消毒ジェル持参して極力必要ないものには触れないように！ 少しは発散できたかなー(^-^; いない間はもちろん家事三昧。。。 作りおき色々 塩味かぼちゃ ささみごま焼き とりかわチップ コンソメキャベツ 紫玉ねぎのマリネ こちらは 低糖質おからクッキー 粉はおからパウダー100％ 意外とサクサクで美味しいけど・・・水分必須(笑) 乾燥おから1Kg 4個(4Kg)セット 激安おからパウダー
2020年08月02日
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トマトチーズケーキ再び
こんにちは。 どうやら東海地方も梅雨明けした模様。 暑いですーーー(>__
2020年08月01日
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