copocopo☆pukupuku

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

のあぷ～

フォローする

Calendar

Rakuten Card

Favorite Blog

BIRTHDAYランチ

New! かりん3656さん

一昨日のアクセス数？ New! maria-さん

ちょっと爽やかな感… ちゃぴともにたんさん

学校からの大学見学…

ゆみねー★さん

昨日の料理と歩数　…

パピー殿さん

Comments

かりん3656 @ Re:バリウムとの戦い & いただきもの(06/27) New! こんにちは(^-^) バリウムの後の不快感は…

のあぷ～ @ Re[5]:人間ドック(06/26) New! maria-さんへこんにちは。 maria-さんも…

maria- @ Re:人間ドック(06/26) New! こんばんは。私も、来月、市の検診センタ…

のあぷ～ @ Re[2]:人間ドック(06/26) かりん3656さんへこんばんは。朝食やお…

のあぷ～ @ Re[1]:人間ドック(06/26) ちゃぴともにたんさんへこんばんは。遠…

Freepage List

2022年05月16日

ロカボ生活やめて１年が経ちました & 紫いもプリン再び

(2)

テーマ： ■□手作りお菓子□■(10428)

カテゴリ：食生活について

こんにちは。

今朝は・・・寒すぎて手足がかじかみ・・・モコモコソックスの出番です。
羽毛布団もまだまだ大活躍！

曇り空で風もないのでグランドウォークの後は家周りのお掃除&車のとりフン落としに草むしりを。
駐車場の陰からずっと蚊が付きまとってきて鬱陶しかった～(￣▽￣;)
涼しくてもいるのねぇ、、、
ライムくんもそろそろお薬飲まなくちゃ！

数年前から５年日記をつけていますが、たまたま昨日見たら去年の今頃ロカボ生活をやめたと書いてありました。
もう１年経つのかぁ。

食に関するストレスはロカボ生活の頃より減って気持ちは楽です♪
ウォーキングしているお陰もありますが、すこぶる体調はヨシ！
もしや、、体重増加は筋肉？←前向き(笑)
いや、きっと筋肉だけではないけど。

そしてちょうど今朝のラジオで“新型栄養失調”の話をしていて改めて定期的に食生活を振り返る大切さを実感です。

食が溢れた現代 “お菓子やジャンクフードが主食” なんて人も多いよう。

さすがにそれはないけど、日々過ごしているとついつい食生活に偏りが出てきますね。
毎食タンパク質と野菜は摂るように心がけていますが、甘いものやお酒多い日はついついカロリー全体で考えて栄養を摂れていないかも(>_<)

旦那サンは食べても食べても太らないので胃腸がおかしいのかと思い、先日整体で聞いたら
「しっかり食べられるなら太らない体質なだけで問題ないよ。生まれ持った体質があるから食べても太らない人もいれば水を飲んでも太る(体重増加)人もいるからねー」

えーーー。

う、羨ましすぎるっっ！！

しかし、旦那サンは食べても太らないけど食べないと痩せ、食べ過ぎると体重増加しないけど脂肪肝が出るという厄介な身体です(^∇^;
難しい・・・

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日は娘サンが卒アル写真撮影(早っ(@_@))で帰宅が１時・・・

ひもじかった・・・

昼食後そのままおやつ♪

気に入りすぎてまた作っちゃった( *´艸｀)

紫いものミルクプリン

しかも、増量生産(笑)

LAWSON SweetS対決の録画を観ながらのおやつタイムでしたー。
美味しそうとは思うけど“これで十分♡”って思えるまでにSweetS欲は減っています(*^^*)

ストレスMAX時代だったら買いに行ってたかも？！

歳のせいかあーゆー開発の方々の努力が報われた瞬間とか、もらい泣きしますね(*T^T)←でも買いには行かないって…

ワタシ、まずコンビニに寄るのが面倒で(^∇^;
…機会があったら買ってみたいと思います！

あっという間に紫いもパウダーなくなりそうです。。。