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こんにちは。少し気温が上がってきたので、毎朝寝室のベランダで軽くストレッチしています。が、今朝はまた一段と空気が冷めたくて、、、季節を勘違いしてしまいそう(^^;でも昼間は26℃とか(@_@)友達とウォークなので長袖のインナー着たいところでしたが我慢しました。昨日1日雨だったので今のうちに!とスギナと格闘。・・・結果は惨敗(T-T)根っこ 強っっ!惨敗後はお喋りウォークとライムくんのお散歩でリフレッシュしてきました♪お友達の娘ちゃんと娘サンは同じ学校の同級生、娘ちゃんはその後の就職が安定している看護の専門学校志望なのですが・・・・担任に話したら何度も進路指導室に呼ばれて国公立の看護科を受けるように言われてウンザリしているそうです( ̄▽ ̄;)しっかり先のこと考えて決めてて、素晴らしいと思うんだけどなぁ。週末買い出しの作りおき・ポタージュの素・キャベツソテー・蒸しかぼちゃ・冷凍きのこたち・ミニトマト・蒸しブロッコリーブロッコリーとかぼちゃはあっという間になくなってまた今日仕込みました(^∇^;****************先日は叔母のお誕生日コロナ禍以降あまり会えないので毎年お花を贈っています(*´▽`*)今年はバラのスタンディングブーケこちらはお店からのお写真です♪棘もなくて可愛いと喜んでくれました(*≧з≦)【あす楽15時】花 ギフト バラのアレンジメント ブーケ 生花 プレゼント ギフト 花束 選べるスタイル スタンディングブーケ バラ プレゼント 誕生日 記念日 お祝い フラワー ギフト 薔薇 ばら 誕生花 即日発送 恋人 女性 歓送迎 春 母の日 FKAA今日は先日ポチった こちら、届きました~割烹着 羽織り 2way コットンリネン エプロン ロング おしゃれ レディース M-L (母の日 プレゼント ギフト ファッション お母さん 贈り物 シンプル 無地 スモック 可愛い かっぽう着 割烹 着 かっぽうぎ 綿麻) (送料無料)今までは普通のエプロン使っていましたが、、長袖の袖にブレンダーや鍋でコトコトしている時飛ぶことがしばしば(T-T)白い服とか・・・ホント、ガーン!袖もリブがついていて下がってきにくいし前後2wayで使えるので急いでいる時はサッと羽織れます♪コットンリネンで乾くのも早そう(^^)早速今日から使います(*≧∇≦)
2022年04月19日
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こんにちは。今日も車の中は暑いっ(>_<)さすがにブランケットや上着はもう使わないかなぁ、、、と総洗いしました。ベランダの紫外線も怖い(^^;娘サンは引き続き少し腹痛があるみたいで明日からフルなのでどうなることやら(T-T)朝のウォークやストレッチも頑張っているもののなかなか改善されなくて受験の年突入ということもあってお菓子と小麦粉を今以上に断つ事に決めたようです。出た、ストイック( ̄▽ ̄;)それが逆にストレスにならないといいけど…好きに食べてても元気な人もたくさんいるのに、違いはなんなんだろ??って思っちゃいますね。というわけで、市販品や頂き物のお菓子はシンプル材料のもの以外は全て旦那サン行き(笑)パン焼きもまた減りそうです↓↓作りおきは今日・キャベツと鶏肉のピリ辛炒め・きんぴら・ごぼうと人参のサラダ(醤油麹+マヨネーズ・ゴマ)・ゆで卵・蒸しかぼちゃ別日・だしふりかけ・蒸しかぼちゃ・ポタージュの素無添加のだしパックの中身が勿体ないのでふりかけにしています(^^)しばらく だしはこれ という商品一本でしたが、もうひと味旨味がほしくて最近こちら、ゆみねー★さんが紹介されていただしパック買ってみました~♡だしパック 無添加 国産 10g×25袋 送料無料 食塩・酵母エキス未使用 和風だし1000円ポッキリ 完全無添加 天然 離乳食 ポイント消化ふりかけも美味しい♪♪
2022年04月10日
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こんにちは。今日は朝からいいお天気♪娘サン、クラス発表でドキドキの登校。結構こういう時の運悪いので ワタシも暗い顔で帰ってきたら嫌だなー(>_<)と内心不安でしたが、担任は引き続き2年と同じ先生!クラスもいいメンバーに恵まれたようで本当にひと安心~!!あー、これで無事卒業はできそうだぁぁ。あとは腹痛の回数が少しでも減ってくれたらいいなぁ(^^)今年度の目標も引き続き“無理しない”です!しかし、高校のクラス替えにまで気を揉むことになるなんて思ってもなかったわ( ̄▽ ̄;)旦那サンも自身は異動ないものの、職場のメンバー数人入れ替わり少し忙しそうです。春は色々ストレスも溜まりそうですね(>_<)冷凍貯パンは今日無事友達にお渡しできました♡♡早速お昼に食べて気に入ってくれたみたいで良かった(*^_^*)******************先週後半~週始めまでの作りおきあれこれ・チャーシュー(魚グリルver)・キャベツと人参のレンチンめんつゆ和え・ゆで卵・骨までOKなイワシの生姜煮(活力鍋)・レンチンブロッコリー・みそ汁用ネギ・ゆで卵・キャベツと人参のナムル・みそ汁の具材相変わらずな内容(笑)魚苦手な娘サンも活力鍋で骨まで食べられるようにすると最近食べてくれます。小学生か!\ 日テレ『ZIP!』で紹介/「ゼロ活力なべ(M)」(圧力鍋・圧力なべ) 鍋 IH対応 ガス対応 日本製 3l 3L 3リットル ステンレス 多層 レシピ 高圧 時短 ギフト 調理 使いやすい 安心 安全 [アサヒ軽金属公式ショップ]
2022年04月05日
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こんにちは。4月1日 新年度スタートですね!我が家は今年は旦那サンの転勤もなく、娘サンも春休み中なので普段と全く変わりなしです(^^;進学・入社などで新たな生活が始まった方はドキドキわくわくだろうなぁ♪今日は寒いけど晴れるそうなのでいつもと変わらない我が家は朝から4回お洗濯。家事が一段落したらグランドウォークとお買い物してきました(^^)あっという間に桜が満開(@_@)強風だけどまだ散らないで~!寒さのせいか、ウォーク人口少なめでした。こちらはお裁縫が得意なお友達に頼んでおいたお品♡不織布マスクのマスクカバーです(^^)レース布の部分にマスクを通して使用するものです外出で不織布マスクの方がいいけどお顔に触れる側はコットンの布になります♪肌荒れと不織布のゴワゴワ不快感を防いでくれそう♡ワタシはフリーハンドの適当ソーイング(笑)しかしないので尊敬!!午前中は働いていて、午後の空いた時間は何か作ってないと落ち着かないのだとか(@_@)ワタシ、働いてたら絶対午後ダラダラ休んじゃうわぁ~(^∇^;韓流ドラマ観ながらミシンかけてるそうです。…字幕見てるのかな??同居で在宅中でも不織布マスクしている子にもプレゼントしたくて、「売って欲しい!」と言ったのですが…「趣味だからそれはプレッシャーになるから嫌~」と、、なのでワタシは趣味のパン焼きでお返しです(*^^*)今日もひとつ冷凍貯パン作ってまーす♪♪今週の作りおきは↓・ゆで卵・蒸しかぼちゃ・魚肉ソーセージとキャベツのコンソメソテー・味噌汁の具写真小さくしすぎました(笑)・キャベツソテー・蒸しかぼちゃ・ポタージュの素横着して活力鍋でポタージュの素と一緒にかぼちゃ蒸したら予想通り柔らかすぎた( ̄▽ ̄;)週前半と後半、ほぼ同じ作りおきしかしていませんねー(笑)久々に醤油麹仕込みました。
2022年04月01日
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こんにちは。鍼灸院11回目今朝は7:30発(>_<)天気予報では20℃超えのはずじゃ??薄着で行ったら肌寒い~! 待ち時間はお天気もって1時間半しっかり山歩き♪身体温かくなりました(^^)しかし、、夢中で歩きすぎて終わる時間ギリギリになって最後は競歩状態(^∇^;自然は気持ちいいなぁ♡春休み中で娘サンの調子がいいので買い物済ませて、義母に食事券を頂いたトンカツ屋さんへ寄って帰宅。沢山歩いたから罪悪感なく食べました(笑)今週の作りおきは↓・いつものポタージュの素・味噌汁&鍋用の油揚げ・蒸しかぼちゃ・春キャベツのサッとソテーてんこもり。・チャーシュー(今回は活力鍋ver)・ゆで卵・冷凍用油揚げ油揚げが安売りしてて思わず買ってしまった(^^;
2022年03月26日
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こんにちは。今日も4月中旬のお天気♪朝から冬物色々お洗濯して友達の柴ちゃんとお散歩ウォークしてきました(^^)まだ冬毛が抜けきっていないワンコちゃん、、、急に気温が上がって暑そうで(^^;途中座って休憩する姿が可愛すぎ~♡♡癒されたぁ(*>∇<)午後からはプチ衣替え。きっとまた寒くなるだろうから悩むわ(>_<)ライムくん、3歳以降は落ち着いてイタズラも粗相もなくなって、、、と思っていたら先日掃除中な~んか、壁が黄色い?!その前夜に娘サンが「なんか臭くない?」って言ってたなぁ。どうやら、久々にマーキングしたようですーーー(T-T)直接怒ってないのに・・・雰囲気で察した???ピアノの下や、滅多に行かないキッチンのドアの前などでお座り遠巻きにこちらの様子を伺っています(笑)心なしか、反省しているような表情?まだまだ油断禁物です( ̄▽ ̄;)********************こちらは先週~週末作り置き・蒸し焼きブロッコリー・きんぴらブロッコリーは少し蒸してから焼くパターン・モヤシとさつま揚げのナムル・キャベツと人参のソテー・大根と人参のポタージュの素↓こちらはチャーシュー今回は下味付けたお肉をホイルで包んでアサヒ軽金属のスペースパン×2でダッチオーブン風オーヤマくんで焼きました(^∇^)「スペースパン・ダブルセット」(グリルパン) 魚焼きグリル グリルパン フタ付き ガラス蓋 キッチン レシピ ギフト [アサヒ軽金属公式ショップ]使っているのはこのもうワンサイズ小さいタイプ♪
2022年03月14日
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こんにちは。今日も風が強い!!いいお天気なので朝から洗うものを求めてさまよい(笑)パジャマやシーツをGET(^^)bしかし、、そろそろ気を付けないと花粉がついて夜アレルギー症状が出そうですね( ̄▽ ̄;)車についた黄砂もすごい・・・よく叩かなくちゃ~(>_<)今朝は娘サン、少し調子が戻って話したりライムくんと戯れたり←これがバロメーター2年生最後の1日授業の日ですが間違いなく午後腹痛起こしそうだったので今日はお休みしました。せっかく体調戻ってきてるのに行ったらぶり返しそうなので( T∀T)ちゃんと自室で勉強しています。だから、、、通信でいいんじゃ………ワタシは午前中、義実家へ昨日のパンをお届けしてちゃっかり一緒にコーヒータイム(笑)そのまま少しウォークして帰りました(^^)********************週末の作りおき、今週は少なめ・蒸しブロッコリー・グリル焼のウィンナーお弁当&朝食用・ポタージュの素最近これにクイックオートミール入れて食べるのがお気に入りです(*^^*)・ゆで卵この他にささみのゴマ焼き&チャーシューも♪代わり映えのないラインナップですね(^∇^;ゆで卵の殻を剥き始めると必ずライムくんが足元でお座りして待っています。ゆで卵の卵白待ち(笑)その姿に朝からきゅんきゅん♡♡卵白、美味しいの?昔の実家ワンコは黄身しか食べなかったけどな~(^^;こちら、よく行くドラッグストアで最近入荷されるようになったオーガニックワイン!超お手頃価格なのに美味しいです(*≧∇≦)ノ
2022年03月07日
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こんにちは。今日は予報通り昼間は15℃!週末は寒くなるらしいですが、、、三寒四温、真冬より身体にくる~(>_<)しもやけ悪化しないように、朝イチで整体へ。お昼前から予定があると言ったら時間を早めてくれましたm(_ _)mその後はフラ友達と焼き肉ランチ♪集まったメンバーの一人が働いているお店なのでお肉おまけしてくれた上に15%OFF!ヤッター!!お誕生日のリクエストプレゼントを3人から渡して、いつものお喋りタイム(^^)3月はみんな忙しくて早めに散会しました。買い物も寄ったら帰宅後バタバタ(^^;晴れたのでシーツ類洗っちゃったのよね(笑)朝と帰宅後にちゃちゃっと作りおき・レンチンブロッコリー・ゆで卵・活力鍋で蒸しかぼちゃ今日はさすがにウォークできず(T-T)作りおきも時短もの昨日は珍しく娘サンが旦那サンの実家へ行くと言うのでライムくん連れて遊びに行ってきました~!料理上手な義母は孫が来るからと張り切って色々作ってくれていました(*^^*)小皿盛りでお店のよう(*^¬^*)食後は大きなイチゴも♡普段2人の時は張り合いがなくて無言の粗食だからと喜んでくれました(^^)おにぎりは娘サンが握ったのですが、、、久々過ぎて三角にできないと(^∇^;さすが、立体の図形ものが苦手なだけあるわ。たまは作ってもらわなくちゃ~
2022年03月02日
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こんにちは。夜中暑くて目が覚めたのに、、、午前中の家の中はすごーく寒く感じます(>_<)そして、やっぱり・・・足の指にはしもやけ( ̄▽ ̄;)でも例年に比べれば本当に楽なのでこれでもヨシとしないといけませんね!娘サンはリビングで勉強旦那サンは家を空けるべく買い出しへ(お昼にスモークと炭火焼きをしてくれます♪)昨日の買い出し→週末恒例作りおき・いつものポタージュの素・いつものさつま揚げ入りきんぴら・いつもの蒸しブロッコリー・いつもの蒸かしいもいつものメニューオンパレード(笑)ポタージュは全く飽きません( *´艸`)おやつも相変わらずオートミールものオートミールとヨーグルトのケーキ今回はちゃんとオートミールを粉砕して作りました!FP出すとライムくんがモーレツに吠えて威嚇するため、、娘サンが嫌がるので袋に入れて麺棒でひたすらゴロゴロゴロゴロ( T∀T)頑張った甲斐あり、やっぱりボリュームでて美味しいです~(*´▽`*)レーズン入れたので甘さは超控えめでも満足♪♪焼き立ては蒸しパンみたい♡翌日はしっとり♡♡先日のこちらも昨日ポストインされていました(^∇^)チョコレート チョコ 訳あり 送料無料 イチゴまるごとチョコレート チョコ 30個入 スイーツ トリュフ フリーズドライ 苺 いちご ショコラ チョコ お取り寄せスイーツ40%OFFクーポン出てる時に買ったのでお得♪30個、可愛いいちごのパッケージでちゃんと個装になっていました!よく見かけるいちごチョコのように 表面がつやつやコーティングされていないので光沢剤は不使用な所も嬉しい(*^^*)
2022年02月27日
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こんにちは。今日はもっっのすごい強風でしたー(>_<)晴れたのであれもこれもと色々洗っていたら、、洗濯機5回稼働(笑)敷きパッド達は強風で何度もベランダの内側へひっくり返り、洗濯バサミで留めてある洗濯物も何枚か吹き飛ばされ( ̄▽ ̄;)・・・でも晴れるとつい洗ってしまう。JKの父、今日も気を遣って午前中は図書館と買い出し午後はウォーキング後ライムくんと実家へ1泊に旅立ち 明日夕方帰宅するそうです。(明日はお休み取りました)でも娘サンも一応旦那サンが居る時は自室で勉強したり、食事もたまに自室で食べたり、こちらの夕食時に入浴したりと考えてくれています。ストレスを自ら遠ざける方式(笑)そして、旦那サン不在なので娘サンはまたリビングで勉強中(^∇^;そうなるとワタシは家事三昧ですねー◼️金土日、週末作りおきの成果はこちら↓・鶏ハム・もずく酢チャーシューがなくなったので久々の鶏ハム・キャベツと人参のソテー・ウィンナーグリル焼きこの2品は朝食セット・またまたキャベツと人参のソテー←今朝なくなったから・みそ汁の具・マヨなしコールスロー果たしてコールスローと呼んでいいものか(笑)・蒸かしいもなんか、今回はモゴモゴと口の水分取られるお芋でした( ̄▽ ̄;)そして、昨日珍しく娘サンがケーキ食べると言うので旦那サンに実家近くのお気に入りのケーキ屋さんで買ってきてもらいました(^^)ここのお店はスポンジと生クリームが美味しいので必ずショートケーキかロールケーキです♪小ぶりで甘さ控えめのクリームで最後まで美味しくいただけます♡♡大きいとつい欲張って全部食べちゃうので、、お年頃にはこのサイズ感がちょうどいいです。といいつつ・・・シュークリームも断然当日よね!と半分こ(笑)こちらも小さめなのでペロリ(*´▽`*)さすがにブッセは翌日半分こほわほわスポンジ生地にチーズホイップがサンドされています(*^^*)父からはオーガニックのスパークリングワインをいただきましたー!ほどよい辛さでめちゃめちゃ好み(*^¬^*)オーガニックのおかげ?心なしか翌朝の身体のだるさがないかも!スパークリングワインパタ ネグラ ブリュット オーガニック カヴァ ガウディ 750ml スペイン実家ワンコは旦那サンに長距離お散歩してもらえて大満足でした(^∇^)
2022年02月20日
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おはようございます。世の中バレンタインですねーラジオからもバレンタインにちなんだ曲ばかり。旦那サンには朝ハートチョコ出しました(笑)娘サンは早朝ウォークして登校できました(車だけど)ワタシはそのままグランド直行でしっかりウォーク♪義父母は昨日ワクチン3回目でしたが今回は初めてモデルナ、腕の腫れと倦怠感があるようで少し心配です。このまま落ち着いてくれるといいなぁ(>_<)接種は旦那サンが前日泊して連れていきましたが・・・何やら昨日はお疲れなご様子で帰宅。出掛けたら用事は一気に済ませたい効率優先な旦那サンと家と反対方向のスーパーや、帰宅後すぐ外食に出るのも厭わない義父母滞在中にあれこれ重なってかなりストレス溜まったそうです(^∇^;親子といえど、違う人間、仕方ない仕方ない!まぁ、ワタシも効率的に回って帰宅後は出たくないので気持ちもわかりますが( ̄▽ ̄;)禅の本をあんなに読んでるのに、、、まだまだ修行が足りませんね!!とはいえ、土曜の名古屋往復と娘サン不調も重なってたし疲れるのも納得。お疲れさまでしたm(_ _)mさて、ワタシは週末恒例の作りおきday♪・さつま揚げ入りきんぴら 最近は大きめカットがお気に入り(^^)・蒸しかぼちゃ・もずく・油揚げ もずくと油揚げは下処理してお味噌汁用・キャベツ塩ソテー・もずく酢・ゆで卵・ぶた野菜炒め・蒸しブロッコリーこちらはお昼やお弁当用に
2022年02月14日
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おはようございます。今朝も寒かった~(>_<)この時期ハンドウォーマーが手放せません!!\お買い得クーポン有!最大20%OFF/シルクハンドウォーマー 2組セット ウール シルク 指無しスマホ ハンドウォーマー アームカバー ハンドカバー 手袋 絹 レディース スマホ手袋 2双セット f-521旦那サンが6時半前に出る日はバタバタ(^^;今日は娘サン、自転車登校してくれたのでウォーキングは家事が一段落してからゆっくり行ってきました♪ 青空が気持ちいい!先週はずっと調子がよくて、昨日は雪の中今朝は暗いうちからウォーキングもしていましたよ。…出た、ストイック( ̄▽ ̄;)自転車登校日も増えて、今日からご飯も少しだけ入れて…お弁当がようやく幼稚園児レベルになって嬉しいかぎり。娘サンの学校では1週間毎に1日の平均自習時間を提出しています。先週は初めて入学当初の休校期間並みの勉強時間に到達したと喜んでいました(^^)実に、1年9か月振り!!気付けば不調になって2年は経ってるのね(T_T)それでも周りの1/3程度だとか(@_@)他の子達は部活や遊に行ったりもしているのに、、一体いつ勉強してるの?みんなショートスリーパー??娘サンは睡眠も7時間、勉強の合間に休憩必須!まぁ、焦らずマイペースでいくしかないよね~(^^;余計なプレッシャー感じないで欲しいなぁ。。親的には調子よく過ごしてくれていればそれが何よりなのよーー!そして、こちらは昨日黙々仕込んだ作りおきたち(笑)・伊達巻き・豚野菜炒め・蒸しブロッコリー・きんぴら・コールスロー手前の見えないのは・味噌汁用油揚げ・ライムくんのささみ他もいつもの茹で卵も(笑)義実家からおやつお裾分けとふるさと納税のオマケのおつまみたち♪かるかんは何年振りかしら?四角の餡なしプレーンは初めて見ました!干し柿も自分では買わないので嬉しい~(*^^*)
2022年02月07日
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こんにちは。今朝はは雪もちらついてどうなることかと思いましたが、なんとか鍼灸院行けました~!行きの高速は途中吹雪いて「帰れなかったらどーしよ?!( ´゚д゚)」って思ったほど(^^;さすがに、、、待ち時間は読書&買い出し(笑)ちゃんと午後家の近くを旦那サンと1時間歩いてきましたよ~♪鍼灸院も効果が実感し始める人が多いという週1ペースの5回目。先週は腹痛ありつつも調子良かったので、効果出てるのかな?出てると信じよう!!鍼も不調だった先週より少なかったそうです(^^)10回目を目処に月の回数減らせるといいなぁ。。。娘サンはこの土日は模試の自宅受験です。なのでウォーク後旦那サンのはライムくんを連れて実家1泊へ旅立ちました(^∇^;ブレイクタイムのおやつは豆腐と米粉のブラウニー風、デーツにアーモンド、ネーブルピールアールグレイによく合いました♪それから、行きに寄ったコンビニで大好きなラムレーズン×キットカットを発見!しかも、お買い得価格になっていたので娘サンがメルペイで買ってくれました~(笑)ラムレーズンのいい香り♡こちらは昨日の作りおき・キャベツと人参のぬちまーすソテー・蒸かしいも・なます・味噌汁の具なます、箸休めにちょうどいいので年末に作って以来よく登場します(^^)楽天のマラソンでポチったのはいつものおやつの材料たち♪デーツ 無添加 ドライデーツ 850g 種なし 保存に便利なチャック付き 送料無料 種無し 砂糖不使用 ドライフルーツ 1kgより少し少ない850g ナツメヤシ イラン産 訳あり お取り寄せグルメ お買い物マラソン SALE セール 【期間限定★クーポンで15%OFF】 アリサン 有機オートミール(500g)【イチオシ】【org_2】【アリサン】レーズン ノンオイル 送料無料 850g 麗しのレーズン レーズン 無添加 砂糖不使用 カリフォルニアレーズン 1kgより少し少ない850g 訳あり 無選別 不揃い ドライフルーツ 大容量 お徳用 お取り寄せグルメ 【最大50%OFFクーポン発行中★お買い物マラソン】アーモンド 送料無料 素焼き (無塩) 有塩 850g 選べる アーモンド 無塩 無添加 アーモンド 無油 チャック袋入り 素焼きアーモンド ロースト アーモンド ナッツ 訳あり わけあり 1kg より少し少ない850g お買い物マラソン SALE セール 【限定クーポンで40円OFF】久しぶりにミックスナッツもミックスナッツ 850g バリスタ厳選 3種のミックスナッツ 送料無料 ナッツ 無塩 無添加 素焼きミックスナッツ [ 訳あり アーモンド くるみ カシューナッツ 製菓 製パン 材料 業務用 大容量 ] 【最大50%OFFクーポン発行中★お買い物マラソン】クルミ入りなので隠れて食べます( *´艸`)花粉症シーズンに向けてフラクトオリゴ糖も続けています♪フラクトオリゴ糖 1kg 天然 チコリ由来 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 [01] NICHIGA(ニチガ)旦那サンも娘サンもアレルギー薬飲む回数減ってるような気がします(*^^*)
2022年02月05日
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こんにちは。娘サンは3日連続自転車登校中!・・・いつ以来?下手したら、、1年以上?!腹痛は相変わらずなようですが、今週は帰宅後も夜は課題できているみたい(^^)昨日の旦那サンのサッカー観戦中は部屋に籠っていましたが(笑)今日はおやつにハイカカオチョコも持っていきました。個装になっていないので小さなケースに入れて(^∇^;持ち運びに便利な こちら↓買っておきましたーチョコレート効果 カカオ72% 大容量ボックス(1kg)【チョコレート効果】[おやつ お菓子]午前中は整体だったので今朝のウォークはご近所の坂道を20分ほど往復。整体は6回目?全体的な歪みと、今回は生理で左の股関節が痛いので調整してもらいました♪なんだかここ数ヶ月生理前の腹痛が長い気がして相談したら、、、通常生理前は右の骨盤から緩み→左の骨盤が緩み始める頃に違和感を感じるようになる人が多いそうですが、ワタシの場合の右の緩み始めから違和感を感じるようになってしまったのかも?とのことでした。・・・これも老化現象かしら?( ̄▽ ̄;)こちらは朝仕込んでおいた作りおき♪・ゆで卵・キャベツと人参のソテー・チャーシュー鍼灸院近くのスーパーはお肉がお安くて、、、先週も豚のブロックが特価になっていたのでまた買ってしまいました(^^; 今回はしょうゆ麹ベースで2日寝かせてからオーブン焼き(^^)・・・美味しそうに焼けたけど、、、オーブンに脂が飛んでお掃除が大変でした(T-T)
2022年02月02日
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こんにちは。今日は朝陰っていましたが晴れ予報だったのでシーツ類洗いました♪心配だったけどウォーキングから帰ったら晴れてきて一安心です(^^)週末の買い出し&義実家からのいただきものでほぼほぼキッチンにいましたー(^^;土曜の夕方~今朝までの成果(?)はこちら。↓・塩きんぴら・レンチンブロッコリー・茹でほうれん草・豚肉とエリンギの焼肉のたれ炒め・もずく酢・セロリとしらすと海苔のごま油炒め・きゃべつと人参のサラダコールスローのマヨネーズの代わりにオリーブオイルで作りました。あっさりで美味しい♪・蒸しかぼちゃ・ポタージュの素・コールスロー・キャベツソテー・塩チャーシューつ、、疲れたー。さすがに疲れたーーっ!!午後は娘サンのお迎えまで少しゆっくりします♪
2022年01月24日
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こんにちは。今日は娘サン、今年初めて自転車登校しました。・・・帰りまでお腹が無事か心配ですが、、、体調悪くなりませんように(-人-;)ワタシは先週雪で断念した友達との1ヶ月振りのウォーク♪話すことが尽きずいつもより長めにしっかり歩いてきました(^∇^)身体も心もスッキリ~♡♡で、今はもう一日終わった気分(笑)午後も家事頑張らなくちゃ( ̄▽ ̄;)こちらは週末と今朝作ったもの・キャベツと魚肉ソーセージのソテー今回はハーブとコンソメ、ブラックペッパーで洋風にしました。・蒸しブロッコリーちょっと、、蒸しすぎた(>_<)・なます・ゆで卵・蒸しかぼちゃ毎度お馴染みのラインナップになってきました~(^∇^;)毎年買っている酒蔵さんの日本酒今年はにごりも買ってみましたよ(^^)なにも書いてなかったけどシュワッと微発泡でビックリしました!洋食にも合いそうなお酒です♪
2022年01月17日
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こんにちは。今日は寒くて昼間も暖房つけています。昨夜雪が降ったようで、娘サン送ったついでにグランドへウォーキング行ったら一面真っ白でした(@_@)寒いけどいいお天気で気持ちいい♪9時前ですがウォーキングやジョギングしている方もちらほら。皆さん健康意識が高い!坂道コース40分程歩いて帰りました(^^)◼️作りおきは娘サンリクエストのきんぴらと味噌汁用の煮込んだ具。昨日からスープの他におかずを少し持っていくようになりました(^-^)まだ幼稚園児弁当より少ないですが、進歩進歩!昨日は学校の帰りも歩いてきましたよ。・魚肉ソーセージとキャベツのソテー・油抜き油揚げ↑味噌汁や煮物に入れたり、残ったら冷凍します。おやつは年末年始の暴飲暴食に危機感を覚え、、、久々に抹茶入りサイリウムわらびもち風にしました~山本漢方 サイリウム100%ファイバー(500g)【山本漢方】
2022年01月13日
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こんにちは。今日は目が覚めたら7時過ぎてました。意外と昨日、疲れていたらしいです(^^; 旦那サンも爆睡、娘サンも珍しく10時過ぎまで降りてきませんでした。ライムくんはトリミング◼️before娘サンの上でお寛ぎ中(笑)◼️after首肉の段々が、、、今回もお尻とお腹がハゲハゲでしたー(^∇^;旦那サンが行ってくれて助かった!そしてそのままお野菜など買い出ししてきてくれました。おかげでワタシは家事と仕込みに没頭♪・もやしとさつま揚げのナムル・なます・伊達巻き・ポタージュの素お正月again(笑)娘サンがなますと伊達巻きを気に入ってくれてリクエストが入ったので作りました♪去年はそんな事言われなかったけどな。・蒸しブロッコリー・蒸かし芋・鶏肉と豚肉の下味漬け・冷凍用きのこ仕込み終わったと思ったらもう夕食の支度タイムさすがに、、疲れたーっ!
2022年01月09日
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こんにちは。今朝は夢真っ只中にアラームで起こされてスッキリしない朝を迎えました( ̄▽ ̄;)そして、1日曇りだと思っていたら、、、まさかの朝からしっかり雪!!今日は始業式ですが、式の後は早速テスト。下校時間がいまいち分からないから自転車で行くと行っていましたが雪を見て即、車に変更(^∇^;自転車で転んで事故に遭っても恐ろしいですからね・・・帰りお迎え行けるか少し心配でしたが良かった~(^^;こうも寒いと絶対に嫌になる!と朝学校へ送ったその足で10分ほどですが吹雪の中坂道ウォークしてきました。久々おひとりタイムは録画消化&小さい音で呪いのピアノ(笑)娘サンは久しぶりに弾いてもスラスラですが、、ワタシは笑っちゃうくらい全然指が動きませーん!!娘サンは、、、予想通り腹痛(;∀; )来週から本格的に学校だけど不安しかない。。。午後はワタシも新年初の整体へ徒歩圏内なので助かります。お餅があるのと、娘サンがお粥食なのでしばらくパンとおやつ作りはスローペースになりそうです。作りおきは少し・さつま揚げ入りきんぴら・ポタージュの素・ブロッコリー・大根菜・蒸かし芋・ゆで卵・キャベツと人参のソテー・味噌汁とお鍋用の油揚げ日々同じようなラインナップです(笑)
2022年01月06日
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こんにちは。今朝は起きたらお庭と屋根にうっすら積雪していました(>_<)道路は無事で旦那サンは通常通り出勤。ライムくんも心なしか?楽しそうでいつもより長めのお散歩です♪午前中は雪の中ライムくんのワクチン接種行ってきました~先生が名古屋からみえているそうで、30分遅れの診察スタートでした。ライムくん、緊張でガッチカチ クレートから出てきませんでした(笑)8.3kgにすくすく成長。「筋肉質でガッシリね~」と看護師さん(^∇^;)家でのあだ名は“かすが”です。さて、、、ワタシの操作不慣れなのもありますが・・・このblog記事も3回も飛んでしまい入力やり直し(T-T)なにか簡単な方法ないかしらー( ̄▽ ̄;)こちらは週末作りおき・もやしとさつま揚げのナムル・ゆで卵・ささみのゴマ焼き下味付け・ポタージュの素・みそ汁の具
2021年12月27日
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おはようございます。今日から冬休み突入♪本当は今日から3日間冬季課外があるのですが娘サンはお休みします。体調第一なので懇談会の時に3学期の朝課外も欠席すると伝えておきました。本当に理解ある担任で感謝です!終業式ではさっそく“来年から受験の主役は2年生だ!”と進路指導部から圧をかけられたそうですが(^^;気にしないでマイペースでね~!!・・・親は一度も大学に行けなんて言ってないのに、、性格ですよね( ̄▽ ̄;)ストイックなのも今後が心配です。。。昨日は午前中ウォーキングついでにご実家にパンをお届けしたのですがどうやら年賀状作成がうまくいってないようでヘルプ頼まれ急遽午後から行くことに。義父はパソコン得意だったのですが、やはり認知症が徐々に進行しているようで簡単なプリンタのソフトダウンロードもできていませんでした。とりあえず裏面印刷だけして、宛名はパソコンとソフトの相性が悪いのかバージョンが対応していないのかフリーズしてしまうので保留中(^^;もしもの時は手書きですねー!その後義母と娘サンも一緒に買い物行って戻ったら・・・なんだか焦げ臭いっ(@_@)どうやら義母がIH付けっぱなしだったよう(|| ゜Д゜)しかも、義父は家に居たのに気付かず。夕食も炊飯スイッチが入ってなかったりと、、旅行のダブルブッキング以来義母の事も少し心配になってきました(>_<)忙しいの急な予定変更で調子が狂っただけならいいのですが。もう少し頻繁に顔だした方がいいかしら。心配の種は尽きませんね(|||´Д`)こちらは最近作ったもの安定のポタージュの素とゆで卵久々に豆腐クリーム ココアとコーヒー、ウィスキー入り♪やっぱこれ美味しい♡♡weckシリーズ大好きで愛用中ですが、こちらのチューリップがぽってりフォルムでお気に入りです(^^)WECK 【WECK】 ミニチューリップ 40ml 株式会社マークスインターナショナル ガラス瓶 キャニスター リサイクルガラス 保存容器 ギフト プレゼントそして、前に義母がどこを探しても売っていないと言っていたポタージュを見つけたのでポチりました(^∇^)確かに、近くのスーパーやドラッグストアで見かけないわ。味の素「クノール ポタージュで食べる豆と野菜」 深いコクの完熟トマト 素材を味わう栗かぼちゃ 緑の彩りえんどう豆 北海道コーン豆乳仕立て AJINOMOTO ポタージュスープ knorrレンチンしてこのまま食べられるとか!ずっと二人で家にいるとたまにはこんなのもいいですね。我が家の分も買ってみました(*^^*)
2021年12月23日
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こんにちは。 先日ライムくん、、、お散歩と中に会ったご近所のお友達と立ち話していたら 友達の脚にオシッコ(゜ロ゜) 脚を上げたのが視界に入って慌てて引っ張ったけど靴とストッキングに少しかかってしまいましたーーー( ;∀;) もう、平謝りですよっっ その子も実家でわんぱくワンコがいるので笑って許してくれましたが、、、 申し訳なくて翌日お菓子とパン持って行きました(^^; たまーに、やるのよね( ̄▽ ̄;) 旦那サンの背中やワタシの脚にもかけたことあったなぁ。。。 昨日は1日在宅だったのに夕方ライムくんのお散歩に行ったわずか20分の間に不在票という あるある。 しばらく会えていない叔母からのお土産でした♡♡ 旅行好きで海外もよく行っていた叔母 コロナも落ち着いて、我慢できずにお一人様ツアーで鹿児島へ行ってきたそうです(*´▽`*) 工場見学に行ったそうで ワイン酵母で作った変わった焼酎いただきました(^^) 叔母には酒好きとインプットされています((笑) 娘サンも飲めるようにブルーベリー酢も。 飲むの楽しみです♪ こちらは娘サンへ 可愛いふかふかのタオルハンカチとトトロのシリコンがま口 いつまでも可愛がってくれて本当にありがたいです(*^^*) 年末は実家で少し会えそうで楽しみ(*´▽`*) 【濱田酒造】西郷どんの夢 720ml こちらは作りおき ・モヤシと大根菜炒め ・キャベツと人参のソテー ・ポタージュの素(人参.大根.ごぼう.白ネギ) ポタージュの素には無添加コンソメとフラクトオリゴ糖、ゼラチン入れています(^^) 最近慣れたのかもうガス腹にならなくなりました! フラクトオリゴ糖 1kg 天然 チコリ由来 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 [01] NICHIGA(ニチガ) マギー 無添加コンソメ(4.5g*18本入)【マギー】 マギー アレルゲン対応 無添加ブイヨン(250g)【マギー】 ゼラチンA-Uアルファ(顆粒状・クイックタイプ) 500g ↑お湯にダイレクトに入れられるので便利です♪
2021年11月27日
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こんにちは。 暖かいのも明日までだそうで、今日明日はまたベッド周りのもの色々お洗濯予定です♪ 昨日娘サンのスラックスを採寸してきました。 中にジャージがはけるように←どんだけ寒がりなのよ( -д-) 後ろ姿がおかしく見えないギリギリの大きさを店員さんと相談して買いました。 その時、お店のベルトを貸していただいたのですが、、、 「ベルト使い方がよくわからない」 って・・・・ 右利きなので自分の左側から通していくのが普通ですが、まさかの逆。 通すのにもかなりもたついて店員さんも笑っていました(^∇^;) 確かに普段スカートかジャージなどベルト使う服着てないわ。 でも何となくわかりそうなものを、、、恥ずかしかったわー(笑) よく売れるサイズより大きかったため在庫もすぐあって今日引き取れました。 週明け寒くなるようだから間に合ってよかった♪ 昨日から娘サンはテスト週間突入なため週末はひっそりと過ごしています( ̄▽ ̄;) ライムくんは暖かい昼間でもストーブの前から離れず、、、たまにストーブに鼻までくっつけています(^_^;)パネルヒーターとはいえ火傷しそうだわ。 ひっそりと過ごす時はキッチンにずっといるような・・・ 作りおき色々作りました♪ ・キャベツと人参のソテー ・蒸しかぼちゃ ・乾物のふりかけ ・ポタージュの素 ・モヤシのお酢入りナムル 材料が全部揃っていて混ぜるだけで簡単なこちら↓ 栄養満点♪ 娘サンが好きで、たまにお義母さんからいただきます♡
2021年11月20日
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こんにちは。 今日は午後イチで娘サンの病院です。 薬を貰うだけなので娘サンなしで、ワタシが状況説明するのですが、、、市民病院ってなんか、雰囲気だけで疲れてしまう( ̄▽ ̄;) 遅れたら大変!と、なんだかお昼ごはんも早食いになってしまってバタバタでした。 夕方の診察よりだいぶスムーズ! PMS症状は軽くなりましたが、腹痛が痛み止めだけでは効かないとお話ししたら+漢方も処方となりました。 昨日は実家ワンコ、2回もロングコースのお散歩に連れていってもらえて満足気♪ 眠そう(笑) 寝たっ(笑)(笑) 絵画が趣味の父 娘サンがリクエストしたライムくん&実家ワンコ(ネロくん) 普段は油絵がメインですが今回は若い子のお部屋なので(?)写真をベースにしたあっさりな水彩画です。 A4サイズ、並べて飾ってもちょうどいいサイズ感です(^^) この絵画趣味のお陰で頭だけは誰もが褒めてくれるくらいしっかりしています! 尊敬。 今回も煮物やサラダ作ってご飯も炊いて待っていてくれました(@_@) お昼は父のリクエスト、ケンタッキー 毎回ビールも用意してくれています♡ 我が家では買えないヱビスの期間限定(笑) 感謝です。 先日の胃カメラも異常はなく、ひと安心ですが脚の動きが年々悪くなってきているそうです(>_<) 今度リビングにソファベッドを買って2階で寝るのはめようという話しになりました。 病院行く前に怒涛の作りおき(笑) ・蒸かしいも ・大根と人参ポタージュの素 ・ウィンナーソテー ・蒸しブロッコリー&人参 ・カブ菜の中華炒め ・ゆで卵の醤油漬け
2021年11月15日
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こんにちは。 今朝は久々の強い雨(>_<) 運良くお散歩と出勤時間は弱まってくれました。 で、昨夜もちょっとおかしいなぁと思っていたのですが、、、、 食洗機の洗浄ができなくなってるーーーっ(T-T) 洗浄コースにして排水はするのにその後しばらくして見てみると乾燥になってます( ´゚д゚`) コンセント刺し直してもダメ、他のコースでもダメ。 13年経つもんなぁー やっぱり寿命かしら。。。 しばらく様子見て手洗いかな。 交換だとイタイ出費(>o<") 今日はお友達とウォーク予定でしたがさすがにしっかり降っていたので我が家でコーヒータイムのお喋りとなりました♪ 毎年旦那さまがりんご狩り行った時に我が家の分も買ってきてくれます。 立派な蜜入りりんごと姫リンゴ♡♡ 娘サンと同い年のお嬢さん、米粉パン好きなのでお返しにもならないけどお持ち帰りしてもらいました(^^) 【マラソン限定!最大2,000円OFFクーポン配布中!】波里 お米の粉お料理自慢の薄力粉 1kg 波里 お米の粉で作ったミックス粉パン用 グルテンフリー(500g) 作りおきは高野豆腐
2021年11月09日
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こんにちは。 今日は風も落ち着いていて過ごしやすい♪ こんな日は まーた、洗濯物アレコレ(笑) 主婦病です、、、 午前中は娘サンの美容院送迎ついでにお買い物して仕込み。 ・・・自転車で行ける距離なのになぁ( ̄▽ ̄;) 今回はワタシより短く、小6以来の顎少し下にカットして貰って朝の時短になる!と喜んでいました。 お年頃の同級生達は前髪のセットやうっす~らメイクに一生懸命なのに、、お洒落より時短(笑) ロングで下ろしている子はほぼほぼストレートかけているんだとか(@_@) 先日義母のお友達からカボスと生姜をたくさんいただきました(^^) ズラーッと。 昨日娘サンと作ったカボスと生姜のシロップ。 半分は生姜なしの米麹入りです(^^) 氷砂糖ではなくてミネラルたっぷりの砂糖で作っています。 最後にお酢も少し♪ まだ残っている生姜はお砂糖、本当の酢漬け(笑) それでも残ったのでフープロでみじん切りにして冷凍。 最近みそ汁に少し入れるのがマイブームです( *´艸`) そして、レーズン酵母も元種を起こしました。 こちらは作り置きというか、蒸しただけ茹でただけ(笑) カボス&生姜と一緒にいただいたさつま芋、普通のお芋だと思っていたら紫いもでした(^^; そして、お財布かえましたー♪ キャッシュレスが多いのでカードケースに小銭・五千円札・カード類を入れていましたが、、、 ・お札を折り曲げる ・お財布じゃないものを代わりに使う はNGだそう。 しかも、カードケースはコンパクトだけど代わりに厚みがあって小さいバッグだと結構邪魔 大きいバッグだと色的に(濃茶色)見つけにくい で、意外と使いにくかったです(´д`|||) 色々探して、レビューがいいこちらのお財布買いました(^∇^) 決め手は 厚み8mmの本革 スキミング防止 期間限定で30%OFF中だった 【9冠達成】◆収納士監修◆ 超薄8mm 財布 本革 磁気 防止 スキミング RFID レディース YKK L字ファスナー 長サイフ 大人 タッセル付き カード入れ 軽量 軽い 大容量 多機能 シンプル 人気 ギフト プレゼント 一粒万倍日 送料無料 / SW3 ピンクかブルーが可愛くて素敵だったのですが、、 せっかくなら金運にいい色を! と思ってシャンパンチョイスです(笑) 落ち着いたシャンパンゴールドで、本革なのでチープに見えなくて良かったです♪ そして、バッグでも見つけやすい! L字ファスナーでガバッと開くので薄くても中身の出し入れはしやすいです。 小銭入れるスペースにマチがないので使いにくいかも?ですが、ワタシはほぼカードか電子マネー払いだから問題なしです(^^) 大切に使います♡♡
2021年10月24日
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おはようございます。 晴れ間は今日までのようですね。 週末から一気に気温も下がるようで、半袖一枚で過ごすのは今日が最後?だといいけど。。。 先週娘サンのテストで行けなかったので今日はフラでリフレッシュしてきます♪ 高校生の母って、もっと自由だと思ってたのになぁ(T_T) 娘サン、しばらく漢方はやめて様子を見たいと言い出したので今ある分で一旦やめてみることにしました。 月に2回行かないといけないし、なんといっても1日600円ですからね(^^; めっちゃ効いてる!ってゆー実感も正直ないようなので、、、しばらく様子見てみます。 フラクトオリゴを飲み始めて約2週間 腸内細菌が入れ替わるのがそのくらいらしいので、そろそろワタシの腸の中も酪酸菌が増えているでしょうか? 飲むのをやめるとやはり2週間で減ってしまうらしいので摂り続けないといけないですね(^^; で、効果は・・・アレルギーに関しては、ワタシは今あまりアレルギー症状が出ていないのでよくわかりません(^∇^; が、、、便通はかなりよくなりましたー(笑) あと、商品の説明にも書いてありますがガスが溜まりやすくてちょっとお腹張ります。 ↑このガスの症状は慣れると落ち着くそうです。 フラクトオリゴ糖 1kg(計量スプーン付) 天然 チコリ由来 [02] NICHIGA(ニチガ) 旦那サンとワタシはコスパのいいこちらに変えました( *´艸`) 変えても症状が変わらないってことは効いてるってことかな? まだしばらく継続しまーす(^^) こちらは作りおき ・キャベツとニンジンと魚肉ソーセージのソテー ・ゆで卵 ・ゆでじゃが 上と同じに見えますが違うものです(笑) ・白滝とカニカマ入りのコンソメ炒め こちらは娘サンに好評でしたよ♪ で、最近食べすぎ防止に作っているサイリウムの抹茶わらび餅風♪ かりんさんが以前blogに載せてくれた大福のレシピで作らせてもらっています♡ 火にかけなくていいのはめちゃめちゃ楽~っ! もう、ずっとこれでいいわ( *´艸`) シャカシャカする時にお砂糖を少し入れて、トッピングにかのこときな粉で美味しいです(*´▽`*) 山本漢方 サイリウム100%ファイバー(500g)【山本漢方】 オオバコダイエット(500g)【spts4】【井藤漢方】 大納言かのこ 2Kg 【北海道産 大納言小豆】 2kgでも余裕で使えそうな勢いです。
2021年10月15日
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こんにちは。 なんだか晴れたり曇ったりの変なお天気です。 今朝は久々にライム君、寝室のカーテンにおしっこ( ̄▽ ̄;) 雨じゃなくて良かった・・・ 午前中は娘サンにスタバ行きたいと言われ運転手。 最近アレルギーがひどいのでそのまま病院→薬局 薬局に至っては娘サンは車で待機(´~`) 喉が痒くてくしゃみも出てあまり眠れてないようですが・・・ヤル気ないモード全開 最近機嫌の悪い旦那サンには遠回しに甘やかし過ぎだと言われました(=д= ) ストレスや疲れを溜めさせない⇔甘やかすのと境目が難しいです( ̄▽ ̄;) でも前のようになられたら本当に困るし。。。 もちろん、無理なことはちゃんと無理と言っていますが 学校で無理してる分と思ってやれる範囲ではやってるから甘やかしと言われるとそうなのか(´д`|||) 昨日から娘サンの付き合いアレコレで疲れたのでお昼はご飯しっかり食べて大納言かのこで甘さを摂取して、、イライラしそうな時は深呼吸!! 大量に買った大納言かのこにきな粉をかけておやつ代わりにするのがお気に入りです♪ お昼の定番は納豆麹奴+黒酢や梅酢 奥に写っているのは病院の待ち時間に読んでいた本。 勉強になりました(^^) 大納言かのこ 2Kg 【北海道産 大納言小豆】 【中古】 1%の美しい人がしているたったこれだけのこと 一生ものの綺麗のつくり方 /マダム由美子【著】 【中古】afb 今夜はワイン飲みまーす!! こちらは明日実家にも持って行く作りおき ささみはライム君のです(笑)
2021年09月25日
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こんにちは。 ここ最近また片頭痛がひどいです(>__
2021年07月26日
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こんにちは。 旦那サンは週2~3回実家泊ベースで落ち着きました。 基本的にオリンピックのサッカー試合日はもれなく泊です。←突然雄叫びをあげるので(笑) お米とパンや野菜等々持参。 義父母も色々頼めるし、話し相手もできて喜んでくれているようです(^^) やはり義父の認知症はずっと一緒にいるとわかるらしく、この前の旅行でもSAで休憩中先にお土産を見に行くと言った義母の言葉を忘れてうろうろ探して電話していたそうです。 旦那サン、見ていて もう2人だけで旅行させるのは不安だと言っていました(>_
2021年07月23日
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こんにちは。 あっついですねー これは、、、、梅雨明けな予感。。。 今朝は5時にライム君に起こされ・・・ 布団の上で戻しそうな気配がしていたので慌ててフローリングに連れていき でも布団に行こうとするライム君と戦い 勝利! 実家ワンコもですが、何故かマット類などの布ものの上に戻そうとするーーー( ̄▽ ̄;) すっかり目が覚め、ライム君も元気そうだったのでせっかくだからと朝から久々に山散歩してきました♪ きれいな空でした 7時前に出発したけど帰る時には既に暑かった(^^; 昼間暑いからか、お散歩やウォーキングの人もチラホラ。 7時ですが、球場では高校球児たちがウォーミングアップしていました(@_@) 娘サン、それを見てひと言 「マネージャーじゃなくて良かったー」 早朝からすごいなぁ。 我が娘サンとは無縁の青春だわー(T_T) 疲れた~ (笑) 昨日は旦那サンの実家でBBQ♪ ずっと不調だったので1年以上してなかったかも? 全員揃っての食事も久しぶりで義父母も喜んでくれました(*´▽`*) 嬉しさのあまりみんな食べ過ぎ(笑) 今日は義父母2回目のワクチン接種も無事に終わってお寿司をテイクアウトしてくれました(^^) 今週は粗食目指します! 作りおきは ・豚肉の佃煮風 生姜、えのき、長ねぎ、ゴマ入り ・しらたき炒め 人参、油揚げ、枝豆入り
2021年07月11日
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こんにちわ♪ 昨日は片頭痛が酷くて午後はダウン(>_
2021年06月30日
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おはようございます(^^) 今日もしっかり雨降りです。 怖がりライム君、雨の方が人やワンコに会わないのでお散歩ゆっくり・・・困ります( ̄▽ ̄;) ここ数日は朝の散歩を娘サンが行ってくれて本当に助かる!! 朝の15分は大きいですよねー! 作りおきはちょこちょこ作っていましたが写真は久々(^^; ・我が家の定番☆お手軽タンパク源のゆで卵 ・小松菜と油揚げの煮浸し ・トリハム(ハーブと塩コショウ) トリハム、結構久しぶりかも。 冷蔵庫に入っているとやっぱり便利♪ 突然旦那サンが夕食食べると言っても対応可(^^)b 麹を切らしてしまったので 今回は塩たまねぎ作ってみました(^^) みじん切りの玉ねぎと10%のお塩、はちみつ少しを混ぜてしばらく置いておくだけ(^^) お隣は大根の梅酢漬け すっぱ美味しい♪ 今日は美容院で健康オタクトークしてリフレッシュしてきまーす(^^) ↓大活躍中です(^^) iwaki イワキ パック&レンジ 7点セット ホワイト 耐熱ガラス 保存容器 母の日 プレゼント 実用的 重ねパック システム7 パックアンドレンジ SKC-NPR-W7 【NEW】簡単密閉! iwaki(イワキ) 密閉パック&レンジ 角型3点(サイズ違い)セット 耐熱ガラス ガラス 保存 おしゃれ 常備菜 つくおき 作り置き もちより 白 ホワイト ↑IWAKIの密閉容器も気になる!! で、こちら ほうじ茶マドレーヌを酒種で焼いたもの 見事な穴ポコ( ̄▽ ̄;) 材料混ぜて半日室温発酵させて 型に流す時混ぜすぎたら膨らまないかなぁ、、、 とそのまま入れたら やっぱりこうなるかぁ(^^; 味は美味しいけど見た目で撃沈。 テフロン 加工 フッソセット ホタテ マドレーヌ 型 大10枚 セット | 空焼き 不要
2021年04月14日
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こんにちは♪ ウォーキングの日と休日はバターコーヒーやめてパンな朝食しています。 今朝は酵母山食練習初期の冷凍パンをトーストしたら・・・上あご負傷( ̄▽ ̄;) (粗すぎて(笑)) 今日も楽しくお喋りウォーキングしてきました(^^) そろそろ花粉や黄砂が飛びはじめて旦那サンは鼻が不調です(>_<) 今日はテレワークday、ちょうど昨日から1泊入院で義父がカテーテル治療するので旦那サンは実家へ1泊しています(^∇^) お義母さん、さすがに広い家に一人は怖いみたいでちょうどいいタイミングでした♪ ワタシは夕食手抜きできるし娘サンのストレスも軽減で一石三鳥( *´艸`) でも早朝ライム君散歩だけはイヤー 旦那サンいつもありがとう。 たまになら、朝の空気が気持ち良かった♪ 前日の夕方焼き上がった食パンと朝焼いた台湾カステラを持って行ってもらいました(^^) そして夕食は 見た目がよろしくない(笑)けど ココナッツミルクとカレー粉&スパイスのチキンカレー 具は玉ねぎとチキンのみ 簡単に市販のカレー粉使用ですが美味しいです♪ 娘サンもお気に入りなので最近旦那サンが夕食不要の時によく登場します(^∇^) 今回はやさい麹入れてみました~ ■こちらは先週の作りおき 小松と人参の煮浸し もやしの海苔ナムル やさい麹 玉ねぎ・生姜・にんにく 鶏肉と豆腐の肉団子 電気鍋で一気に茹でちゃいます! 肉団子はお鍋とケチャップ味にしてお弁当に流用 茹で汁はそのまま夜のお鍋に使用です♡ 大根と人参の千切りサラダ 蒸かしいも じゃがいも&さつまいも 巣ごもり卵用のざく切りキャベツ 真空容器が大活躍♪ 【真空容器】「〈ステンレス製〉真空フレッシュボックス(L)」ステンレス [アサヒ軽金属公式ショップ] 【真空容器】「〈ステンレス製〉真空フレッシュボックスセット」ステンレス [アサヒ軽金属公式ショップ] プラスチック製のものは留める所がどんどん破損していってしまい(>_<)今はステンレスばかり使っています。 もうちょっと安いと追加するんだけどなぁ……
2021年02月09日
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こんにちは♪ 大晦日ですね! 今年は特に色々あって なんだかいつも以上にあっという間に1年過ぎてしまいました(^_^;) まだ、今日が大晦日?な 気分。 雪予報でしたが朝は快晴だったのでここぞとばかりにしばらく洗えていなかった寝具カバーやパジャマ等々総洗い! お昼頃からお天気怪しくなり、、、雪も降ったりやんだりでしたが、トレーナー以外はなんとか乾きました\(^-^)/ 年の瀬の感じはしないけど、色々新しく&綺麗にして迎えたい!と思ってしまいますねー(笑) 歯ブラシ・お箸・タオル、インナー類は毎年リニューアルします。 今年最後の作り置きは 毎年恒例のはんぺんで作る伊達巻き♪ フライパンverとオーブンver オーブンのは焼き目が付かなくて伊達巻き感でてませんね(^^; 今年は味の母で作ってみました(*´▽`*) 味の母(300ml) 1日寝かした方が美味しいのよね♪♪ 野菜不足になるので 蒸したブロッコリー&かぼちゃ なます代わりの千切りサラダ 午後は娘サンと雪の中気分転換に片道15分の本屋さんへ歩いて行きましたが、、お目当ての雑誌は売り切れ( ̄▽ ̄;) 予約して新年受け取りです。 Oggi (オッジ) 2021年 01月号 [雑誌] ジャニーズWESTの記事が載っているそうな ネットで買えばすぐだけど図書カード使いたいので。 思ったより寒くなくて気持ち良かったです(^^) 先日まで不調周期だったので、、、大晦日に課題集中的にやっています(笑) 物理と国語は終わらせるー! 珍しくヤル気(@_@) 今夜は嵐の配信ライブですからー( *´艸`) 20時までにTVの前にスタンバイ!!です(笑) そりゃ気合いも入るか。 明日から“嵐”としての活動がなくなるなんてまだ信じられないです、、、 そんなこんなであまりいつもと変わらない大晦日を過ごしている我が家です。 娘サンが不調期じゃないのが何より♪♪ ワタシは暴飲暴食気をつけるだけ! いつも通り過ぎて 年越しまで起きていられるかも自信ないわ(^^; 今朝のパンを今年最後のパン焼きに!と思っていたのに 娘サンの「最近小麦食べ過ぎたからご飯がいい」の一言であえなく断念(T_T) 実家に差し入れで焼いた丸パンが焼き納めとなりました。 今年もみなさんのblogやコメントにたくさんたくさん元気をいただき、ありがとうございました(*´∀`*) お友達が北野天満宮で偶然 12 年に一度の牛のお参りに出会ったそうで、写真を送ってきてくれましたー(*´▽`*) 縁起がいい! 来年は 辛丑“かのとうし” 60年々振りだそう。 辛丑は変化が生まれる状態、新たな生命がきざし始める状態なので、全く新しいことにチャレンジするのに適した年、転換の年!と言われているそうですよ(^^) いい転換の年になると信じたいですね♪ みなさま、どうぞ良いお年をお迎えください! 来年もよろしくお願いします。
2020年12月31日
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おはようございます。 今日は曇り予報になっていたので昨日の二の舞を避けるべく、早々に乾燥機稼働です!! PMS期らしく、、最近絶不調の娘サン 昨日午後は旦那サンの実家に行く予定でしたがそれも留守番(T_T) ライム君と二人で行ってきましたー 差し入れは義母の好きな米粉パン♪ それからちょっとしたプレゼント。 今年は抗ウイルスのマスクです 大人用 マスク クレンゼ 布マスク 繊維上の特定のウィルスを99%減少させるクレンゼでできたマスク 洗えるマスク 洗えるエコマスク CLEANSE 立体設計 ノンアイロン Etak(イータック) 日本製 ファムベリー 【ネコポス可】[M便 1/5] nim 一昨日名古屋の病院に行ってきたご父母ですが、なんと、、 処方箋だしたのに混んでてお昼ごはん先に食べたらすっかり忘れ、、、薬受け取らずに帰ってきてしまったそうで( ̄▽ ̄;) 今日受け取り。お気をつけて(T_T) 夕食はさすがにお鍋はやめて豚ヒレ・大根サラダ・カマンベールチーズなどなど気持ーち、X'masメニュー 作りおき久々写真撮りました(笑) 豚ヒレ蒸し焼き 大根菜と色々野菜の炒め ゆで卵はぬか漬け用 蒸かしいもに、いただきもののいちご♪ ↓なんか、可愛い(*´∀`*) ミソカップ ベジタブル [ 漬物 ぬか床 蓋付き 保存容器 アウトレット 訳あり特価品 在庫限り ] テレビ所さん大変ですよでも話題のぬか床!漬けもん屋の『ぬか床800g(袋入り)』メール便専用同梱不可メール便送料無料!ぬか漬け 発酵食品 植物性乳酸菌 ぬかみそ 糠床 ぬかどこ 漬物 熟成ぬか床 ぬか 糠漬け 娘サン、今日の課外は教科的に大丈夫そうだから休んでゆっくりするそうです。 この前課外は欠席扱いにならないと聞いて気が楽になったかな? もう、休み休み無理なく行って!なんなら明日も休んでいいよ!!なーんて、見てると思ってしまうのですが(^^; 娘サンのリフレッシュはライム君と好きなアーティストのTV&ラジオ。 昨日は夜遅くまで放送聴いてたみたいだけど、2階に来た時楽しそうに話してたのでホッ。 リフレッシュ必要ですね(^ー^)
2020年12月25日
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おはようございます(^ー^) 今日もいいお天気ですが、、、寒いですねー(>_<) 最近はおきたら迷わずリビングのエアコンONです。 驚愕の事実・・・ 娘サンのインナー事情更にすごかった( ̄▽ ̄;) 綿薄手インナー×1+極暖×2+超極暖×1でしたっ(@_@) 基礎体温も血圧も低いですが、、 もしかして、自律神経乱れてる関係で余計寒がりなのかもしれないです( ̄▽ ̄;) さすがのワタシでもここまで着ない! 昨日も友達とのモーニングで色々話してスッキリ♪ モーニングの時はいつも紅茶です。 差し湯してもらえて沢山飲めるから( *´艸`) その時に美味しかったと聞いたチョコレート、気になって調べたら通販サイトがあって期間限定で送料キャンペーンしていたので思わず頼んでしまいました~ ホテルショコラさん 画像お借りしました ギフトセレクションは売り切れが多く(^_^;) セレクターがまとめ買いすると安くなるので色々チョイス♪ ギフトボックスやのしも選べるので義実家のお年賀もこちらにしました(*´▽`*) お菓子は控えてるけどチョコレートは少し食べているようなので(^^) 今朝は甘くないリンゴを煮リンゴに ブロッコリーは塩蒸し ライム君にもお裾分け 今日もフラでリフレッシュしてきます(^∇^)
2020年12月18日
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おはようございます。 今日もいいお天気♪♪ ですが、、、娘サンのブルーっぷりにこちらまで滅入りそう(>_
2020年12月08日
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こんにちは♪ 昨晩と今朝はすごく冷えて珍しくエアコンON 娘サン、昨夜は「寝る時色々考えて嫌だから寝たくない」とシクシク(T_T) 最近薬のお陰か少しアレルギーの調子がいいので気分が少しでも良くなればとリビングでライム君と寝ることにしました。 ライム君大喜び(笑) おかげで眠れたよう。 今朝は自転車で登校です♪ ワタシもストレス発散、今日もしっかりお友達とウォークしてきました(*´▽`*) 後半は暑いくらいでした(>_
2020年11月26日
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こんばんは☆ めちゃめちゃ眠たいですが、我が家の就寝時間は22時半てわすが、、娘サンがまだテスト勉強中なので一応頑張って付き合っています(笑) 昨日は少し調子良かったのに、そんな日に限って近くのグランドからのアナウンスがうるさい!と集中できず(^_^;) お隣さんの工事もまだまだ続いて騒音との戦いですねー。 で、昨日の夜からまた少し腹痛 今日も痛いみたいで途中痛み止飲んでいました(>_
2020年11月23日
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こんにちは。 朝イチでリビングの残りのカーテンを洗い、そのまま友達とウォーキングしてきました♪ 暑いくらいのお天気で日焼けが心配です(^_^;) ここ数日の作りおきは しらたき・茹でキャベツ・ゴマ→この後マヨネーズと粒マスタードで和えたら完成。 魚肉ソーセージは最近よく娘サンが食べるので5本束のものをストックしてあります(^ー^) とうがんと油揚げとツナの中華煮 酢きのこは干しエビ入り もやしのナムルはゆみねー★さんの真似っこで海苔で作りました(^ー^) 残っていた干しエビも一緒に♪ いつもワカメだけど、海苔も美味しい~! また作ります♪♪ こちらはウォーキング友達からいただいた 栗きんとん(*´∀`*) 今回は七福さんのもの あとは農園で採れたてのりんごやキウイまで! 娘サンがりんごを毎日食べるので嬉しい限り(^∇^) 何かお返ししなくちゃ~
2020年11月17日
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こんばんは☆ 今朝、、、またライム君がカーテンにオシッコ( ̄▽ ̄;) いつも同じ場所にするので、そこのカーテンは上げて寝るのですが今回は反対側に・・・朝から出掛ける予定の日に~(T_T) 慌てて洗濯しました。。。 今夜からマナーベルト再開 送料無料マナーベルト 犬用 ドッグ DOG マーキング ペットグッズ お出かけ 外出 おもらし 介護 しつけ 公共施設 旅行 マナー おしっこ ペットグッズ 送料無料犬用マナーベルト 犬用マナーバンド 犬用オムツカバー 犬用おむつカバー ドッグウェア ドッグウエア トイレ おしっこ失敗 オシッコ失敗 シンプル しつけ マーキング防止 粗相 介護用品 介護グッズ お出かけ 超小型犬 小型犬 中型犬 オス 男の子 送料無料マナーベルト マナーバンド マーキング防止 ワンちゃん シンプル メッシュ ペットグッズ わんちゃん 犬 犬用 いぬ イヌ Dog Belt Band バタバタと家事を済ませて 月イチで集まるいつものメンバーでまったりお喋りしてストレス発散してきました♪ こちらは昨日の朝ごはん。 娘サンからパンケーキのリクエストがあったので 全粒粉とおからパウダーも入って きもーち、糖質オフ。 巣ごもり卵は中途半端に残っていたに残っていた魚肉ソーセージも入れました(^ー^)
2020年11月16日
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こんにちは。 今日の午前はいつものご近所のお友だちとウォークでした♪ 先週予定が合わず2週間振り・・・ウォークの後にライム君のお散歩も付き合ってもらって気付いたら12時過ぎてた(笑) やっぱり週に1回は会わないとねって話になりました(笑)(笑) 3時間超えでちょっと脚が痛いです(^_^;) 今週は簡単作りおきばかり ゆで卵 もやしとワカメのナムル ネギ入りの黒酢きのこ あとは千切りキャベツにスープ用野菜など これがあるだけでもお昼やお弁当が楽になります♪ こちらは娘サン出資のライム君おやつ ↓ 愛犬家の間でブーム?娘サンが見るInstagramワンコちゃんたちが良く召し上がってるとか。 無添加ヤクチーズ 想像以上に硬い!! 匂い確認中 人間には全然匂わない 上手に持ってご満悦です(笑) 大地からの贈り物 ヤクチーズ S 3本入り ■ 犬 おやつ 犬のオヤツ 犬用おやつ ドッグフード DOG FOOD ドックフード ペット ペットグッズ ペット用品 ラブリーペット
2020年11月05日
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おはようございます。 この辺りはお洗濯するものを無理やり作ってしまうくらい連日いいお天気です(^^) 車内なんて暑いくらい(^_^;)まだまだ日焼け対策必須です。。。 今週の作りおきは控えめ 毎日のお昼用、千切りキャベツ 茹でもやしはアレンジ用 もやしとワカメのナムル 塩茹で人参 色々野菜のスープのもと あとはゆで卵やぬか漬けなどちょこちょこと。 週末から東北地方を旅行している義父母ですが、、、一昨日の夜旦那サンに電話が入り 嫌な予感(>_
2020年10月30日
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こんにちは♪ 今日は10ヶ月振り?の友達とランチしてきました(^^) ホキコーヒーさん ランチが月替わりなので毎回新鮮です♪ しかも、店内広くてソーシャルディスタンスもバッチリ(^ー^) 糖質コントロールできるグリルチキンランチをチョイスしました(*´▽`*) スープはカボチャのポタージュ、デザートはミニサイズのベリーチーズタルト&カタラーナ グリルチキンはカットりんごがそのままソースになっていて美味しかったです。 去年の秋以来だから話が尽きず(笑)あっという間に3時間☆ こちらにはドッグカフェもあって憧れます♥️ ウチのビビりなライム君には夢のまた夢(笑) 週末作りおき いただきものの黒枝豆 豚挽き肉は玉ねぎ&人参と一緒に塩コショウで炒めて、今回はおからパウダーもinです(*´▽`*) とり挽き肉は↑の野菜を流用して団子にして茹でました。これは娘サンのスープ弁当用♪ 恒例ゆで卵 スープのもと野菜&こんにゃく かぶと油揚げ、人参の煮物 そして、昨日の夜はお友達から採れたて枝豆のお裾分けが玄関にかかっていました(^∇^) 新鮮な内に固めに塩ゆで♪ 枝豆ラッシュだけど美味しいからあっという間になくなりそうです!
2020年10月26日
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こんにちは。 今朝、、、またもやカーテンにオシッコされてしまいましたーーー(T_T)(T_T) しかもマナーベルトしてたのに! 器用にズラしてある!! 男の子も春秋の発情期にはマーキングが盛んになる事があるそうで( ̄▽ ̄;) 今回は裾だけバケツにためた洗剤で洗って濯いで、、、バスタオルで水分とってかわかしています。 成犬になって終わったと思っていたのに また戦いが始まりました。 これから年に2回あるの?? (|| ゜Д゜) まずは ずれにくいマナーベルトを注文!! ◇ハヤブサ LNM100 マナーベルト スタンダード 流れ杢 4号 ブルー LNM100 マナーベルト スタンダード 流れ杢 4号 オレンジ(1コ入) 色々あるけどこちらを↓購入 マナーベルト AB(Air Balloon)きらきら星のマナーベルト。 【ドッグウェア/マナ—ベルト(Manners Belt)/トイレ用品】【エアバルーン】【犬用品/ペット・ペットグッズ/ペット用品】【DM便対応】【あす楽対応】 コットン製なところとカーブがフィットするという口コミが多かったので! 今使っているのは速乾だけどすぐよれてしまうんです(T_T) お試しでオムツタイプも 【送料無料】犬用マナーベルト 犬 服 おむつ オムツ おしっこ対策 マナーパンツ サニタリーパンツ サニタリーベルト トイレ用品 ペットシーツ ドッグウエア ↑これは、肝心なところがはみ出すという書き込みもあったので賭けですね(笑) 個々で合う合わないがあるので勿体ないけど試すしかないわ( ̄▽ ̄;) 週末、また娘サンは突然のブルーモードで土日ほとんど自室おこもり。 もうこちらも慣れてきたのでそっとしつつ、ご飯も要らないというので 薫製は旦那サンと2人でおいしくいただきました。 手羽とししゃも、おいしかった~(*´∀`*) 娘サン、日曜の夜ひとしきり しくしく泣き、 昨日の夕方から徐々に復活 夜から普通に戻ってくれて昨夜は薫製の残りを食べてました。 前は1週間位かかる事もあったから だいぶ戻るのが早くなったかな。 思う存分?自室にこもって、ジャンク品食べて、しくしく泣いて、、 が だいたいのパターンになってるので 自分なりに気持ちの切り替えも早くできるようになってきたのかなと思います。 思春期はアイデンティティー探しで苦悩するらしいので親はもうそっと見守るしかないです。。。 ひとり時間も大切ですしね。 ワタシは今日もしっかり友達とお喋りウォークでストレス発散♪ この週末はワタシまでストレスで過食気味だったから気を付けなくちゃ(^_^;)
2020年10月20日
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こんにちは。 今日は朝からカーテンお洗濯。漂白剤に柔軟剤も入れて消臭されたかしら(^_^;) 曇ってたけど乾いて良かった! ついでに他のカーテンも洗おうかと思ったけど、、、今朝またしてもクロスにオシッコされたので落ち着くまで延期です。 で、掃除機かけてたらフィットネスバイクにもかけられていたことが判明(。>д
2020年10月18日
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こんにちは。 いいお天気ですが、今日は日中も家の中は過ごしやすい気温です(^ー^) 今日で娘サンのテストも終わり、束の間の解放感で午後を過ごせるかな~と思っていましたが、、、 昨夜、腹痛と偏頭痛があると言っていたので少し予感はしていましたが・・・ 帰宅するなりシャワー浴びてお昼も食べずに自室におこもりですー(T_T) どうやらブルー周期に突入のよう。 まだテストがギリギリセーフで良かった(^_^;) 腹痛も落ち着いてきてたからちょっと期待してたけど、、またしばらく見守ります。 作りおきは お弁当用スープのもと しらたき←麺の代わりにスープへIN 白菜とワカメのサラダ 茹でもやしは塩味のみ これまた茹でただけのかぼちゃ 大量(笑) 切り干し大根入りの卵焼き ワタシの朝食用レンチン♪おから蒸しパン ↓アーモンド・カカオニブ・ココナッツロングと共にいただきました(^ー^) さて、娘サンの浮上はいつかな。。。 有機JAS オーガニック カカオニブ(生) 500g ペルー産 無添加_おうち時間 パン作り お菓子作り 手作り パン材料 お菓子材料 ハロウィン ココナッツロング 1kg 無漂白・添加物不使用__おうち時間 パン作り お菓子作り 手作り パン材料 お菓子材料 ハロウィン アーモンド 無塩 素焼き 850g 無添加 [素焼きアーモンド ロースト 無塩 送料無料 ナッツ 訳あり わけあり ポイント消化 ] お取り寄せグルメ 1kgより少し少ない850g SALE セール
2020年10月13日
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おはようございます。 昨日から急激に冷え込み・・・そんな日に限って学校で類型説明会・・・当然ながら窓全開、循環させるためか巨大扇風機も何ヵ所かで回ってるーーー(>_<) 激寒で凍えました(T_T) ウチは、、、ブレる事なく文系なので行かなくても良かったんたけど 目的は、こっち ↓ 午後イチだったので午前は同じ学校のママ友の3人でモーニング♪ 一人は入学式以来!! 全員子供が一人っ子の一人娘なので あるある話が弾みました(笑)(笑) なんにしても冷えたので帰宅後すぐお風呂! 解凍~(*´∀`*) 来週火曜日までテストなので体調管理気を付けなくちゃ(^_^;) 今回のテストはリラックスモードになれていて(諦めともいう?)腹痛も偏頭痛も無さそうでホッ。 リズムに慣れて自律神経が整ってきたかな(^ー^)と期待。 テスト前日なのに届いたばかりの嵐のDVDまで観てたわ(笑) 朝晩勉強してたからメリハリあっていっか♪ 今日も朝から雨なので、箱入り娘は送迎です。 ギリギリ間に合いそうだけど、昨日もお留守番だったからフラは断念して一緒にお昼ごはん食べようかな(^∇^) 個食はなるべく避けたい。 もう、高校生だけどねぇ。。 でもコミュニケーションしっかり取って、海外のようにバグしていると幸せホルモン セロトニンが分泌されて精神的にも安定するそうなので♪ さて、今週の作りおきは ゆで卵←ぬか漬け用 紫蘇の実塩漬け もやしとわかめのナムル 前回の作りおきをアレンジ♪ 小松菜・もやし・油揚げの煮浸し いんげんのゴママヨ和え 千切りキャベツ レモン塩の人参ラペ トリハムはプレーンとハーブ 昨夜ほぼ食べてしまった(笑) ↓こんな感じで低温調理なので柔らかくて我が家の定番♪
2020年10月09日
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こんにちは。 週末は曇り空のせいか身体が重たいです(>_<) それとも、、、7ヶ月振りのフラダンスのせい?? 今日は旦那サンの実家から色々いただきました~ 週明けの用作りおきと共に、今日は1日キッチンで仕込みです(^_^;) ゆで卵はぬか漬けとスモークに使う予定。 スープ用野菜と鶏肉 活力鍋で蒸かした 栗 & さつまいも 超巨大冬瓜 これは、、、誰かに貰ってもらえる時に切ろう。。。 いんげんと小松菜はサッと塩茹でしただけ きのこはいつもの酢きのこ♪ それから この季節限定、栗きんとん(*´∀`*) 今年は美濃屋さん♪ 毎年義父母からいただいているような・・・ ありがたいです。 あとは 紫蘇の実&茎についていた葉も無駄なく洗って乾かし中(笑) ピーマンと一緒に、何やら黒っぽい甘長唐辛子のようなものも。 ・・・なんだろう?? と調べたら どうやら紫ししとうっぽい。 ポリフェノール豊富で全く辛くないそうです! 夕食のマッシュルームアヒージョに入れちゃいまーす。 大きなじゃがいももいただいたので しばらくお野菜パラダイス♪♪
2020年10月04日
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