2007.06.29
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そうそう汗は全くかかない私だけど
皮脂汗かいてる
炭酸水が良いらしいけど、毎日温泉なんて
行けないし、自宅で出きる反復浴にチャレンジ
昨日試しにやってみました。
41℃で胸の下ぐらいまでお風呂を溜めて
10分入浴。5分湯船から出てクールダウンして
また入る。これを3回程繰り返すだけ
普段43℃のお風呂に20分入っても
半身浴しても汗が出ないんだけど
反復浴は入る前と途中で常温のお茶や水を少し飲んだら
ものすごく汗かきました
（水分を摂る時は常温でね。冷たいと体が冷えちゃいます。）
嬉しい～
汗が流れる事を知らなかったので
ものすごく感動しちゃった。
1週間程続ければ、お肌も綺麗になるらしいので
楽しみです
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