2018年01月の記事
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"王妃の艶肌" ①
肌のたるみ、シワを徹底ケア！"王妃の艶肌"モニターやっています。説明書にあったように、基礎化粧品を付けた後、しっかりと乾いてから朝・晩と1日２回塗っています。塗るとすぐに「ピーン」と張ったような感じがあって期待も膨らみます。まだ商品を使い切っていないので、なくなるまで使って自分の肌がどう変わるか観察したいと思います。
Jan 25, 2018
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MCTオイルでダイエットに挑戦 ⑬
今日でMCTダイエット2週間終了です。体調も無事に元に戻りました。本日の体重は46.4kg。初日の体重が46.7kgだったので、マイナス0.3kgという結果でした。途中、体調を崩したのもあったので、実質は±０かな？手応えがなかったのは、オイルその物に結構なカロリーがあったにもかかわらず、食事はいつも通りに摂っていたからかも・・・。オイルをとる分、ごはんやパンを減らせばもう少し結果が出せたんじゃないかと思います。
Jan 11, 2018
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MCTオイルでダイエットに挑戦 ⑫
体調が復活の兆しです。長引かなくて良かった！食欲も出てきたので一安心です。本日の体重は46.4kg。
Jan 10, 2018
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MCTオイルでダイエットに挑戦 ⑪
昨日に引き続き、体調が・・・。体重は減っているけど、あまり食べていないからかもしれません。本日の体重は46.3kg。
Jan 9, 2018
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MCTオイルでダイエットに挑戦 ⑩
今日は何となく体調が悪く、食欲もあまりない。風邪かなぁ？本日の体重は46.9kg。
Jan 8, 2018
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MCTオイルでダイエットに挑戦 ⑨
休日はお菓子の誘惑に負けそうになります。でもラスト５日間なので、お菓子は目の届かないところへ隠しました。本日の体重は47.0kg。
Jan 7, 2018
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MCTオイルでダイエットに挑戦 ⑧
MCTオイルを１日２回にしてからも、なかなか結果が出ずにあせっています。本日の体重は46.9kg。
Jan 6, 2018
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MCTオイルでダイエットに挑戦 ⑦
昨日の夕食は宅配ピザ。食べ過ぎないよう注意していたのですが、美味しさに負けて・・・本日の体重は46.9kg。年末～年始とダイエットには環境の良くない時期ですが、残り1週間！無理のないよう続けます。
Jan 5, 2018
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MCTオイルでダイエットに挑戦 ⑥
慣れて来たのでMCTオイル、朝・夕の1日2回に増やしてみました。今のところ、体調に変化は見られないためこのペースで続けていきます。本日の体重は46.7kg。スタート時の体重と同じ・・・。
Jan 4, 2018
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MCTオイルでダイエットに挑戦 ⑤
昨日の反省を踏まえ、今日は1日を通して食事の量を（自分なりには）控えてみました。MCTオイルも夕食後のカフェオレに入れて頂きました。怖かった体重は・・・47.4kg。やっぱり昨日よりも0.6kg増えてました。明日からも気を抜かず頑張りたいと思います。
Jan 3, 2018
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MCTオイルでダイエットに挑戦 ④
今日は朝から「お雑煮」「おせち」「しゃぶしゃぶ」と、おなかいっぱい食べてしまいました。しかもお客さんが来ていたため、ついついMCTオイルも摂取するのを忘れてしまい・・・。大反省！です。本日の体重（朝一番で測定しています）46.8kg。明日の体重測定がコワイコワイ。
Jan 1, 2018
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