するが・ねぃちゃ～・だより　「さる、ぽつり。」

6/21(土)の夕飯です

簡単に作ろう！　オムライスで～す
cream38はオムライス 大盛り が大好きです

みじん切りの玉葱、鶏肉（パルシステムの鶏モモ肉)は食べ易い大きさに切り
サラダオイルを引いたフライパンで炒めます
丁度トマトが沢山あるので刻んで入れて～～
(トマトはなくても勿論OKです)
塩コショウで味を調えます
＜※トマトから水気が出るので、フライパンを傾けて取ります⇒後で使用＞

これはケチャップライスを炒めないで作る方法です
温かいご飯に、炒めた具　トマトケチャップをぐる～～っと回し
バターを入れます　　そして全体を混ぜ合わせます
味見をして　塩気が足りなければ補います

じゃじゃ～～ん　　卵登場！！
み～ぎ～　ウコッ～～～ケイ～♪
ひだ～り～　名古屋コ～～～チン～～♪

左上サラダ＜サニーレタス・ホウレン草・トマト・キュウリ＞
右上スープ＜椎茸・胸肉から外した鶏皮・玉葱・オムライスの具を炒めた時の汁＞
下オムライス＆フライドポテト

前の晩5合炊いたご飯のうち、1合ほど残ったケチャップライスです

土曜日のお昼にcream38は再びオムライスを食べました
勿論　超大盛りです
卵を焼いたらこのとおり　ベチャっと落下！！
何とかキレイに盛り合わせ、フライドポテトも一杯揚げて食べました

cream38作


【第32回】「ブログでお気に入りパル商品紹介」

byマッチャ

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