November 22, 2012
カテゴリ： セミナーのネタなど
日本代表の自分を変えるメンタル術 24時間、つねにTVカメラを意識する
身体の能力を最大限発揮しようとするならば、司令塔である脳の機能を最適化しなければならないわけです。
どうやら身体と脳は密接につながっているようですから身体機能の高い人は脳の使い方がうまいといえるし、逆に脳の使い方がうまい人は身体能力を発揮できるともいえます。
■相変わらず本田圭祐の言葉は参考になりますね。
「普段からTVカメラで撮影されているみたいに振る舞うんですよ。すると、その状態の自分が、自然に本当の自分になっていく。そうしたらホンマにカッコいい本田圭佑ができあがるんです」
青少年期ならば自意識過剰で片付けられてしまうようなことを、彼は自分の目標達成のために使っているようです。
■確かに40歳を過ぎた今なら、こうした意識を持つことは有効です。
意識すべきこと、しなくてもいいことを自分で選択できるからです。
ところが彼は20歳代ですから、自意識をそのようにコントロールできるというのが脅威です。
そうすれば手抜きしようなどとは思いません。常にベストを尽くすことができます。
彼も目的達成意識の強い人だったようですから、その意識の使い方は、本田圭祐に似ているのかも知れません。
私も自分なりのやり方ですが、参考にしようと思います。
身体の能力を最大限発揮しようとするならば、司令塔である脳の機能を最適化しなければならないわけです。
どうやら身体と脳は密接につながっているようですから身体機能の高い人は脳の使い方がうまいといえるし、逆に脳の使い方がうまい人は身体能力を発揮できるともいえます。
■相変わらず本田圭祐の言葉は参考になりますね。
「普段からTVカメラで撮影されているみたいに振る舞うんですよ。すると、その状態の自分が、自然に本当の自分になっていく。そうしたらホンマにカッコいい本田圭佑ができあがるんです」
青少年期ならば自意識過剰で片付けられてしまうようなことを、彼は自分の目標達成のために使っているようです。
■確かに40歳を過ぎた今なら、こうした意識を持つことは有効です。
意識すべきこと、しなくてもいいことを自分で選択できるからです。
ところが彼は20歳代ですから、自意識をそのようにコントロールできるというのが脅威です。
そうすれば手抜きしようなどとは思いません。常にベストを尽くすことができます。
彼も目的達成意識の強い人だったようですから、その意識の使い方は、本田圭祐に似ているのかも知れません。
私も自分なりのやり方ですが、参考にしようと思います。
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