育児部録 oO( 色々のいろぉぜ )

現代人、リン摂り過ぎ問題

この1～2ヶ月でたまたま「リンとカルシウム」について見聞きする機会が重なったので、忘れんように書いとこうかなーと思ったら、自分が書こうと思ったこと、だいたい↓ココ↓に書いてあった。http://mnrltext.jp/b05p.htmlリンの過剰摂取の原因となってるリン酸塩に関しては、「岡虎」の社長さんからも色々聞いた。（岡虎さんはグリーンコープや秋川牧園の宅配通販にも無リン・無添加の練り物卸してます。美味しい）普段の食事や買い物で「リン酸塩」と表記してある物は前々から避けてたけど、意外な盲点があったので、忘れんようにメモ。冷凍うどんやシーフードミックスの加工段階(茹で液)にリン酸塩(表記無し。ﾌﾟﾘｯと茹であがるんだそうな。)ドリンクバー等の抽出液にリン酸塩(表記無し。コーヒーや紅茶等、湯で出すより2倍の量が出せるそうな。)等々。色々聞いたけど忘れてしまった。リンの摂取量を減らし、効率的にカルシウムを吸収する事は、皮膚にとっても大事なようで。↓この筆者さんも、アトピーがじゅくじゅくぐじゅぐじゅ最悪の時にレントゲン撮ったらあばら骨が溶けてたって書いてあった。(消炎に大量のカルシウムを使うので、重度のアトピー患者さんは骨がスカスカボロボロになってる人が多いんだそうな。)アトピーがぐんぐん消えた！／逸村弘美【後払いOK】【1000円以上送料無料】余計な物は入れない。がやっぱり基本だな、と思いました。という日記を1年以上も前に書きかけ保存して放置してました。【追記】カルシウムを吸着させるには運動も大事とのことで、うちはそこが一番の問題点なので、かなり意識して頑張ろうと思う・・・思う・・・