2025年04月の記事
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バタフライが苦手な長女
我が家の長女はバタフライが苦手🏊まだ専門種目が決まらない彼女専門種目がないからこそ200m個人メドレーのタイムを上げたいけどバタフライがネック🌀そんな長女だけどキックは嫌いじゃない25m潜水ドルフィンも安定して出来るようになってきたので潜水ドルフィンのペースを崩さずに手をつけるだけって簡単に言う私(母)🤣肩関節がかたくて背中の筋肉が弱めな長女には難しいでもイメージはついたかなぁ✨急がずに１年かけて頑張りましょ💪💪専門種目が決まらない彼女だからこそ苦手を普通に出来るはず✌️
April 20, 2025
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2025年の資格級 水泳
先週末の娘達の試合の速報で資格級がアレ❔と思っていたら…2025年は資格級が動いたようですね💦８歳以下が一気に厳しくなり9歳・10歳・11歳も厳しい🌀９級だった長女は８級へJO最終予選を目標にしてたけど…厳しい🌀全国大会へ行けるレベルではないので最終予選にいけたらいいなぁと思っていたけどその目標も難しくなってきた長女さぁどうする長女🤣※2025の資格級は長崎水泳連盟でアップデートされてます。
April 19, 2025
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長女試合でベスト落ち
我が家の娘達先週末2時間かけて高速プールで試合高速プールなのに3種目全部ベスト落ち💧理由は…練習でダラダラ泳いでる期間が長かった本人的にはサボってる認識はなかったようだけどあきらかにダラダラ泳ぎ試合前なので注意はしなかったけどまさかここまでひどいタイムをだすとわ🌀ダラダラ泳ぎに気づいてない本人だけどこのままだとダメだとおもい翌日の練習に気合いが入ったよう💪💪帰宅後に『あのときの練習態度はひどかった‼️』って今まで気づかんかったんかい👀⁉️←私ジュニアスイマーってよくわからない🤣大爆笑の母でした🤣
April 19, 2025
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ワカメ泳ぎ
今日は練習オフ日なので娘達と区民プールへそこで【ワカメ泳ぎ】の練習これが難しい&楽しい水泳好きの方はぜひ検索してみてください✨【ワカメ泳ぎ】をマスターすると４泳法が変わるはずなぜなら魚やペンギンの動きに近くなるはずだから💪
April 14, 2025
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水の中で前にすすむには？
我が家の娘達はスイミングで一応選手コースと言ってもけっしてはやくなくて特別遅いわけでもなくたぶん真ん中レベルかなぁ💦そんな娘達をみてると速く泳ぐにはどうしたらいいのかなぁ？と思うことがあって娘達に25mドルフィンで潜水競争をしたときにおもったこと腕で水をかいて前にすすむことも大切だけど体の上から下までの連動した流れるような動きが大切なんじゃないかなぁ？イメージでは魚のようなペンギンのような体の使い方🐧じゃあそれをどのようにトレーニングするのか？そこまでは結論が出ない母なのでとりあえずバランスボールで遊んでもらいます🤣
April 11, 2025
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更年期症状
我が家の娘達は元気ですが…私は更年期症状に悩まされてHRT治療をはじめて２ヶ月経過買い物に行ったり娘達の習い事の送迎が出来るようになりました👏最近はほぼ毎日プールでウォーキングとストレッチを心がけてます🚶プールは体が冷えるので30分が限界ですが体はほぐれます( ＾ω＾ )体がほぐれると頭痛・肩こり・背中のこわばり・胸痛・下腹部痛が減りました✨まだまだコントロールは難しいですがこの体とのんびりのんびり付き合っていく予定です( ＾ω＾ )更年期症状って想像していた以上に辛い💦ですが動けるようになっていく自分は頼もしいです💪💪
April 6, 2025
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バランスボールが大好きな次女
我が家の次女(新２年生)はバランスボール大好き( ＾ω＾ )食事中のときはバランスボールに正座で座ったり時間があるとバランスボールをつかって逆立ちからのバク転をしようとしたりいつ怪我をするかヒヤヒヤ💦それをみた長女(新４年生)はなかなか出来ないのが悔しくてコツコツ練習出来るまで練習出来たら継続出来るまで練習真逆の姉妹そんな姉妹だからこそ毎日が楽しいんだろうなぁ( ＾ω＾ )
April 5, 2025
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小学１年生でスポーツ心臓
我が家の次女(新２年生)は小学１年生の時スポーツ心臓の診断をうけました👀‼️中学生でスポーツ心臓と診断を受けることはよくあるらしいのですが小学１年生ではレアケースみたいですちなみに次女の心臓はスポーツ心臓の中でも中学生の陸上中距離選手に多い心臓らしいですってことは水泳でも中距離がむいてるのかなぁ❓そんな次女の専門はバタフライ🏊200m個人メドレーのバタフライは流して泳ぐ派🌀最後のクロールをベスト＋１秒以内またはベストで泳ぐ🏊これが次女の個性なのかもしれないけど母はいつもモヤモヤしてます🤣
April 4, 2025
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娘のトレーニング
今日は長女(新４年生)の陸上トレーニング日体の柔軟性が少なく筋力も弱めなので練習前に体を動かすトレーニング練習後はストレッチ🧘毎日続けてます✨今年１年は背中の筋力アップ⤴️肩まわりの柔軟性アップ⤴️を目指してます💪女子の水泳選手にとって11歳はエントリータイムが少し厳しくなる節目のような気がします💦
April 3, 2025
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