自由で気ままな嫁トキドキ娘達の夢を応援する母

•  最近本当に寒いですよね

いきなりですが

夏と冬どっちが痩せやすいかご存知ですか

答えは・・・意外と・・・

冬 なんですよね

冬は寒いので体温を上げるために体が頑張るんですよね

急に寒くなると

体がブルっっと震えるのも

筋肉を使って体温を上げようとしてるんですよね

でも冬になると

本能的にカロリーの高いものを

欲してしまうので反対に太っちゃう方もおられるんですよね

 頭では色々わかっていても

実行できないのが私・・・

ここ３日間ほどプールに行けてなかったので

久しぶりに行ってきました

でもやっぱり今日は体温の上がりが悪く

体もだるかったので

いつもの半分程度で終了

そしてサウナでたくさん汗をかいてきました

でも帰ってくると・・・

行ってよかったと思うんですよね

で

今日は写真がなかったので

ディズニーワールドのホテルのプール

あ～日差しが恋しいなぁ～