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かまあげ16号
子育て日記かなぁ。ニュースに突っ込んだりとか。最近は,職業がら薬ネタが多いです。
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2008.02.05
カテゴリ： その他
最近、記事にはしてませんがちゃ～んと続けてます。
f^_^;
大体12月に初めて、その時67キロありました。
１月は、正月休みがあったり、インフルエンザで家族で寝込んだりしたのであまり実行できず。
現在が62キロですから約5キロ減ですね～ビリーバンドなしで、醤油と水筒で代用は変わらず。
とあるサイトで調べたのですが、運動して痩せる場合、１ヶ月でた4～5キロの減量がベストなんだとか。
ま、個人差もあるでしょうが、健康を考えるとそれ位らしいです。
実行日数が実質２ヶ月に満たないので、減量5キロはまあまあでしょう？
上手くいけば、今月中には50キロ台にはなる…はず。
頑張ります！
f^_^;
大体12月に初めて、その時67キロありました。
１月は、正月休みがあったり、インフルエンザで家族で寝込んだりしたのであまり実行できず。
現在が62キロですから約5キロ減ですね～ビリーバンドなしで、醤油と水筒で代用は変わらず。
とあるサイトで調べたのですが、運動して痩せる場合、１ヶ月でた4～5キロの減量がベストなんだとか。
ま、個人差もあるでしょうが、健康を考えるとそれ位らしいです。
実行日数が実質２ヶ月に満たないので、減量5キロはまあまあでしょう？
上手くいけば、今月中には50キロ台にはなる…はず。
頑張ります！
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