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かまあげ16号
子育て日記かなぁ。ニュースに突っ込んだりとか。最近は,職業がら薬ネタが多いです。
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2009.12.04
カテゴリ： その他
少し前。
テレビで梅宮アンナさんがダイエットしてるとかいう特集がありました。
専属トレーナーをつけてガッチリとトレーニングをしておりました。
そのトレーニングの中で…ウエストにくびれを作るトレーニングがありました。
簡単だったので、ちょっとやってみようかと…
(//▽//)
腰を左右に捻りながら、ぴょんぴょん跳ねる運動です。
これをひと工夫してやってみました。 運動前の体脂肪率は…26.5％。メタボですねぇ～我ながら。命名「ごぶとりじいさん」ってトコですかね。
さてひと工夫運動が終わって再度計量。
体脂肪率（Ｆの表示の数字）26.3％。
…あれ？見間違いか？ さっき26.5％やったよなあ…
もう一回同じ運動をやってみました。
さて。結果は…
つづく
テレビで梅宮アンナさんがダイエットしてるとかいう特集がありました。
専属トレーナーをつけてガッチリとトレーニングをしておりました。
そのトレーニングの中で…ウエストにくびれを作るトレーニングがありました。
簡単だったので、ちょっとやってみようかと…
(//▽//)
腰を左右に捻りながら、ぴょんぴょん跳ねる運動です。
これをひと工夫してやってみました。 運動前の体脂肪率は…26.5％。メタボですねぇ～我ながら。命名「ごぶとりじいさん」ってトコですかね。
さてひと工夫運動が終わって再度計量。
体脂肪率（Ｆの表示の数字）26.3％。
…あれ？見間違いか？ さっき26.5％やったよなあ…
もう一回同じ運動をやってみました。
さて。結果は…
つづく
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