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ちゃり好き
サイクルベースあさひのロードバイク PRECに乗っています。 なんちゃってロードとも言われる格安ロード。 ただ今、走行距離約47000km。 無事に楽しく乗っています。 でぶな私がダイエットのためにゆっくり乗るのは、 最適です。 いやぁ～、自転車って本当にいいですね。 自転車のことが気になって、毎日あれこれ考えてばかり。 自転車に夢中。 それから、日常のことをちらほら。 時々、子育て。
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2009.11.26
カテゴリ： カテゴリ未分類
（2009年11月21日22時31分 読売新聞）
運動不足ですねぇ。
確かにたまに自転車に乗ってはいますが、
とてもではないですが、日常生活に運動が入っているとはいえない。
ぶざまな体をしています。
どのくらい運動したらいいのかというのも、難しい話ですよね。
特に、仕事で体を動かすことはあまりないので、
意識しないと運動が出来ないです。
確かに汗を流すことは楽しいことです。
そんな言い訳ばかりを言っていると、ついついメタボになっていく訳です。
反省。
運動不足ですねぇ。
確かにたまに自転車に乗ってはいますが、
とてもではないですが、日常生活に運動が入っているとはいえない。
ぶざまな体をしています。
どのくらい運動したらいいのかというのも、難しい話ですよね。
特に、仕事で体を動かすことはあまりないので、
意識しないと運動が出来ないです。
確かに汗を流すことは楽しいことです。
そんな言い訳ばかりを言っていると、ついついメタボになっていく訳です。
反省。
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