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ちゃり好き
サイクルベースあさひのロードバイク PRECに乗っています。 なんちゃってロードとも言われる格安ロード。 ただ今、走行距離約47000km。 無事に楽しく乗っています。 でぶな私がダイエットのためにゆっくり乗るのは、 最適です。 いやぁ～、自転車って本当にいいですね。 自転車のことが気になって、毎日あれこれ考えてばかり。 自転車に夢中。 それから、日常のことをちらほら。 時々、子育て。
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2010.03.17
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50629)
カテゴリ： ダイエット
さてさて、だいぶ間隔があいてしまいましたが、
ダイエットの話です。
まぁ、80kgが目前に見えてきたことで、
いよいよダイエットをしなきゃいけないと思い出した訳ですが、
お腹がすくものはすきます。
やはり、たくさん食べたいという要求は高いですね。
更に、前回書きましたが、自分が食べ過ぎているという感覚がなかったので、
どうしたものかと考えた結果、
じゃあ、運動しようじゃないかと思った訳です。
でも、ジョギングする程の体力はないし、
ダイエットには激しい運動より、ゆっくりとした運動の方がいいと言うことで、
その頃MTBブームであったこともあって、
自転車に毎日30分乗るということを始めた訳です。
そもそも私は、子供の頃ギア付の自転車というのに強く憧れ、
高校時代は「低・平・速」という三段ギアのついた自転車を、
ようやく手に入れました。
で、今度は自分で自転車を買えるようになって、
確か、前3段・後ろ6段の18段ギアという、
スーパーマシンを手に入れた訳です。
これなら、何処にでも走っていけそうですし、
ダイエットの話です。
まぁ、80kgが目前に見えてきたことで、
いよいよダイエットをしなきゃいけないと思い出した訳ですが、
お腹がすくものはすきます。
やはり、たくさん食べたいという要求は高いですね。
更に、前回書きましたが、自分が食べ過ぎているという感覚がなかったので、
どうしたものかと考えた結果、
じゃあ、運動しようじゃないかと思った訳です。
でも、ジョギングする程の体力はないし、
ダイエットには激しい運動より、ゆっくりとした運動の方がいいと言うことで、
その頃MTBブームであったこともあって、
自転車に毎日30分乗るということを始めた訳です。
そもそも私は、子供の頃ギア付の自転車というのに強く憧れ、
高校時代は「低・平・速」という三段ギアのついた自転車を、
ようやく手に入れました。
で、今度は自分で自転車を買えるようになって、
確か、前3段・後ろ6段の18段ギアという、
スーパーマシンを手に入れた訳です。
これなら、何処にでも走っていけそうですし、
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