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昨日も往復35kmほど走ってきました。
で、いつものことながら、戻ると2キロくらい体重が減っている訳です。
先日の「ためしてがってん」中で、汗かくと塩分補給しなくちゃと言っていたので、
プロテインに、5gほど塩を混ぜて飲んでみました。
すると、超しょっぱー!!
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しばらく気持ち悪かったです。![]()
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