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2024.11.14
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カテゴリ: ダイエット



で触れたのですが、相変わらず懸垂しています。












で、その子達もやってみたくなったんですね。ぶら下がってみる。上がらない。次の子もチャレンジ。でも、ぶら下がっているだけ。

すると、「毎日やってたら、できるようになるのかな」







せやで。

毎日じゃなくても、ちょっとずつやっていったらできる。







私なんて、懸垂どころか逆上がりも出来なかったんだから。






懸垂補助のゴムとかあるし、そういう説明してくれとる動画もある






頑張ってほしいですね。






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最終更新日  2024.11.14 18:30:09
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