夢を実現させよう！元気が一番日記！

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2005年01月21日

メシ食って、疲れることもあるんですよね？？

テーマ：元気だしていくぞ！疲れやすい人たち！！(74)

カテゴリ：カテゴリ未分類

色々やりたいことがあって、
１）大目標　数十年単位、
２）中目標　数年単位
３）小目標　数カ月単位
４）目の前の行動

などを大雑把に書き出してみたはいいものの、
（もう何年も前の話です）

何せ疲れやすくって、しょうがない。。。

こりゃ、体力つけるよりしょうがない、と思っても、

ジム行ったり、健康食品とったり、なんていう
お金のかかることしか思いつかなかったので、
何年も空回り・・・

今となっちゃ～笑い話。

「もし、エジソンみたいな成功者が
自分と全く同じ境遇だったら、どうやって成功していくんだろう？？」

と（別にエジソンでなくてもいいんだけど）考えてみたり・・・

それでも、せいぜい出た答えが

「地道にやること」
「諦めないこと」

まあ、この態度が良かったんだろうね。

途中で軌道をずれても何とか持ち直してきた。

でもさ～～

スピード遅い自転車って、進まないし、ハンドル切りにくいじゃん？

それと一緒で、なかなか進まんかったのよね～～。

でもこのところ、上手く進むようになってきた。

よく世話になった人には、

「君は焦ってるよ。ゆっくり行こうよ」
と何度も何度も言われたんだけど、

「焦ってるんじゃないんだ、苦しいから何とかしたいんだ！」
なんて、言ってたなあ～～。懐かしい～～。

そんなことしてたから、余計に疲れたんだね。

疲れやすさに対応するには、
まず、ゆったりした気持ちの持ち方が一番大事で、
その土台の上に、食事やら、サプリやらも
生きてくるんじゃないかな～～

と感じています。

気持ちばかり焦ってると、な～～んも身につかんもんね。
コレは身体で感じてきました。

その上で、食事の事を考えてみると、

食べた後に疲れを感じる食べ物と、
食べてる最中から、胃腸が爽やかに活動しているのを
感じる食べ物の時があるんですね～。

なんか、食べ物でも疲れにくいものがあるみたいに
感じるようになりました。

食事もエネルギー使うからね。

つづく。

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