2005年06月12日
カテゴリ： テーマはこころ
長くなりすぎたので分割しました。
半角10000文字超えちゃった;;
さっき の続きです。
・・・
本田健さんなどは、仕事とパートナーシップについて、
「スイス人銀行家の教え」などで書かれているようですね。
実はまだ読んでないのですが・・・
どうも本田さんの本は苦手です。
セミナーＣＤのような話し言葉だといいのだけれど、
どうも、ハートが変な反応の仕方をしてしまいます。
このハートの反応の理由について、最近分かったことがあります。
人は幼少期、「安全」を基準に行動を選ぶという原則があるそうです。
僕はその考えに納得できるところがあります。
その人の育ってきた家族や教育関係の中で選んだ、
考え方や行動パターンは
そこで生き延びるために、最適なものなのですが、
それは限られた環境の中で最適、というだけで、
必ずしも幸せな成功者、お金持ちにつながるような
行動、考え方を選んできたとは限らない、ということなんですね。
そして、一旦、「この方法がこの環境で生き延びるのに安全だ」
それよりも、いい考え方、いい行動を知ることになっても、
それが選べない、ということになる場合もあるようです。
（柔軟な人はよりよい行動が、より楽に選べるようです。）
なぜなら、今までと違う行動をとる、ということは、
生き延びるために「安全でない」からです。
安全確保のための動機付けが強力で頑固なものになるので、
変えるのに一苦労します。）
今までの経験に基づいて書かれた「人生の地図」に書いてない、
行動をとる、というのは、
地図の外にはみ出てしまうことになるので、
「ありえない」ことになってしまうんですね。
これは理屈ではなく、感情が恐怖で反応してしまうので、
いくら「とにかくやれ」と自分や他人が発破をかけても、
かえって、頑なに昔のやり方（長年の経験）を守る結果になります。
「そのやり方は安全じゃない！！！」
と無意識の部分が警告を発するんですね。
それが無意識であるからこそ、強力で
意志ではコントロールしきれないんですね。
このメカニズムが、
僕がまっちゃん先生のテキストを実行するときに感じる抵抗だし、
本田さんの本を四重と気の抵抗だし、
アフィリエイトサイトを作るときの抵抗だし、
パートナーとより良い関係を作っていくときの抵抗です。
よりよい感情状態がその先にあるにもかかわらず、
それをオートマチックに門前払いして、
「そのやり方は安全じゃない！！！」
と赤信号と警告音をクルクル、ピーポーピーポー鳴らし始めるわけです。
これは、新しいものを取り入れるときに
誰にでも多かれ少なかれ起こる、当然の反応なんだと思います。
この反射的反応を乗り越えて、
意識的に「自分が望む感情状態（喜び、満足、楽しさなど）」が味わえるような
新しい「人生の地図」を手に入れるためには、
まず、今の古い地図が役に立っていないことを
思い知るまで、経験する必要があるのかもしれませんね。
とことん、古いやり方にこだわってみる。
そうすると、何が嫌なのかが、見えてくる。
このまま、何年も続けていったら、
どういう結果が待っているのかが分かるようになる。
その一方、気持ちいい感情状態を明確にイメージする。
例えば、先ほど挙げたような、
>いや～～、ムチャクチャ幸せですよ、
>ちょ～綺麗な人が素敵なスタイルとオーラで
>僕の前で微笑んでいたら・・・
と思えるようなイメージをする。
この組み合わせじゃなかろうか、というのが僕の暫定的な結論です。
成功の９ステップの
ジェームス・スキナー氏もそんなことを言っていると思います。
そして、
もう一つ、僕なりのコツをお伝えするとするならば、
（こういうことは、未だにその悩みに犯されることの多い僕には
人に伝える資格がないのかも知れませんが）
１）悩みや理想の状態を感じている身体の部位に意識をボンヤリとあてる。
２）その悩みの身体部位には巻き込まれすぎないように、
その身体部位のあたりを静かに漂うようにあじわう。
３）理想の状態をかんじている身体の部分のエネルギーが
全身に満ち溢れるように、広げてみる。
４）何もかもを
「全てのことは、起こるべくして起こっている」
「必要なことが、必要な時に、必要なだけ、起こっている」
「期待しながらも起こっていないことは、
起こっていないことの奥にちゃんと意味があるので
起こっていない、ということを受け入れる」
こんな風に捉える。
こんなことを「なんとな～く」感じていると、
（専門的にはフォーカシングに似ていますね）
（これって、意識的にやらなくても、人はいつも必ずやっています。
気がつかないだけで。）
シンクロが起きて、それに従うと、
何かが、なぜか流れていくことになるようです。
サラッと書きましたが、
これは僕が悩みを乗り越えていく時にいつも使っている
究極の方法かもしれません。（違うかもしれません（笑）。）
経験上、これをやれば、なぜかいつも、いい方向に物事が流れて、
いい気づきと出会いに恵まれます。
困ったことが起こらないようになっていく、
という確信が「なぜか」得られるんです。
・・・
こんなことも僕のサイトのコンテンツとして、
これからもドンドン公表していこうと思います。
これを読んで、
「なんだかまた来て見ようかな・・・」
と思われた方は、
日記リンクしてくださるか、
ＣＴＲＬ+Ｄでお気に入りに追加してくださいね。
ではまた。
セレナくんの赤裸々日記をお楽しみに。
長文読んでくださって、ありがとうございました。
セレナくんでした。
半角10000文字超えちゃった;;
さっき の続きです。
・・・
本田健さんなどは、仕事とパートナーシップについて、
「スイス人銀行家の教え」などで書かれているようですね。
実はまだ読んでないのですが・・・
どうも本田さんの本は苦手です。
セミナーＣＤのような話し言葉だといいのだけれど、
どうも、ハートが変な反応の仕方をしてしまいます。
このハートの反応の理由について、最近分かったことがあります。
人は幼少期、「安全」を基準に行動を選ぶという原則があるそうです。
僕はその考えに納得できるところがあります。
その人の育ってきた家族や教育関係の中で選んだ、
考え方や行動パターンは
そこで生き延びるために、最適なものなのですが、
それは限られた環境の中で最適、というだけで、
必ずしも幸せな成功者、お金持ちにつながるような
行動、考え方を選んできたとは限らない、ということなんですね。
そして、一旦、「この方法がこの環境で生き延びるのに安全だ」
それよりも、いい考え方、いい行動を知ることになっても、
それが選べない、ということになる場合もあるようです。
（柔軟な人はよりよい行動が、より楽に選べるようです。）
なぜなら、今までと違う行動をとる、ということは、
生き延びるために「安全でない」からです。
安全確保のための動機付けが強力で頑固なものになるので、
変えるのに一苦労します。）
今までの経験に基づいて書かれた「人生の地図」に書いてない、
行動をとる、というのは、
地図の外にはみ出てしまうことになるので、
「ありえない」ことになってしまうんですね。
これは理屈ではなく、感情が恐怖で反応してしまうので、
いくら「とにかくやれ」と自分や他人が発破をかけても、
かえって、頑なに昔のやり方（長年の経験）を守る結果になります。
「そのやり方は安全じゃない！！！」
と無意識の部分が警告を発するんですね。
それが無意識であるからこそ、強力で
意志ではコントロールしきれないんですね。
このメカニズムが、
僕がまっちゃん先生のテキストを実行するときに感じる抵抗だし、
本田さんの本を四重と気の抵抗だし、
アフィリエイトサイトを作るときの抵抗だし、
パートナーとより良い関係を作っていくときの抵抗です。
よりよい感情状態がその先にあるにもかかわらず、
それをオートマチックに門前払いして、
「そのやり方は安全じゃない！！！」
と赤信号と警告音をクルクル、ピーポーピーポー鳴らし始めるわけです。
これは、新しいものを取り入れるときに
誰にでも多かれ少なかれ起こる、当然の反応なんだと思います。
この反射的反応を乗り越えて、
意識的に「自分が望む感情状態（喜び、満足、楽しさなど）」が味わえるような
新しい「人生の地図」を手に入れるためには、
まず、今の古い地図が役に立っていないことを
思い知るまで、経験する必要があるのかもしれませんね。
とことん、古いやり方にこだわってみる。
そうすると、何が嫌なのかが、見えてくる。
このまま、何年も続けていったら、
どういう結果が待っているのかが分かるようになる。
その一方、気持ちいい感情状態を明確にイメージする。
例えば、先ほど挙げたような、
>いや～～、ムチャクチャ幸せですよ、
>ちょ～綺麗な人が素敵なスタイルとオーラで
>僕の前で微笑んでいたら・・・
と思えるようなイメージをする。
この組み合わせじゃなかろうか、というのが僕の暫定的な結論です。
成功の９ステップの
ジェームス・スキナー氏もそんなことを言っていると思います。
そして、
もう一つ、僕なりのコツをお伝えするとするならば、
（こういうことは、未だにその悩みに犯されることの多い僕には
人に伝える資格がないのかも知れませんが）
１）悩みや理想の状態を感じている身体の部位に意識をボンヤリとあてる。
２）その悩みの身体部位には巻き込まれすぎないように、
その身体部位のあたりを静かに漂うようにあじわう。
３）理想の状態をかんじている身体の部分のエネルギーが
全身に満ち溢れるように、広げてみる。
４）何もかもを
「全てのことは、起こるべくして起こっている」
「必要なことが、必要な時に、必要なだけ、起こっている」
「期待しながらも起こっていないことは、
起こっていないことの奥にちゃんと意味があるので
起こっていない、ということを受け入れる」
こんな風に捉える。
こんなことを「なんとな～く」感じていると、
（専門的にはフォーカシングに似ていますね）
（これって、意識的にやらなくても、人はいつも必ずやっています。
気がつかないだけで。）
シンクロが起きて、それに従うと、
何かが、なぜか流れていくことになるようです。
サラッと書きましたが、
これは僕が悩みを乗り越えていく時にいつも使っている
究極の方法かもしれません。（違うかもしれません（笑）。）
経験上、これをやれば、なぜかいつも、いい方向に物事が流れて、
いい気づきと出会いに恵まれます。
困ったことが起こらないようになっていく、
という確信が「なぜか」得られるんです。
・・・
こんなことも僕のサイトのコンテンツとして、
これからもドンドン公表していこうと思います。
これを読んで、
「なんだかまた来て見ようかな・・・」
と思われた方は、
日記リンクしてくださるか、
ＣＴＲＬ+Ｄでお気に入りに追加してくださいね。
ではまた。
セレナくんの赤裸々日記をお楽しみに。
長文読んでくださって、ありがとうございました。
セレナくんでした。
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セレナくん7488
心理学、ヒーリング、各種整体などを独自に学んだら、結局自分に正直になることが一番だと分かりました。皆さんも気楽に自分の感覚に従えばとってもラクですよ。何となく生きていくことの素晴らしさを書いていきたいと思います。
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