2017年02月04日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50634)
カテゴリ： リハビリ
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乳がん全摘、再建手術を終えて
退院10日目
今朝いきなり左手がベットで、すっとスムーズに
上がったんだよね。
毎日ストレッチ頑張ってるからかな。
風呂で胸も触ったら ちょっと硬かった胸が
いきなり柔らかくなってる気がする
そして今までずっと右脇の下は
今日は少しそれが軽減してる。
よっしゃー！
一気に進歩してきてる。
ありがたい。
今の所
しばらくは放射線治療でプールは無理だし
エアロとかヨガも無理そうだから
自宅で地味に、借りて来たフラのビデオや
アプリでストレッチでも頑張ってみようかな。
そして昔購入したままの
チョンダヨンDVDで筋トレをやってみたら
もってこいの内容だった。
筋トレプログラムも、ダンスプログラムも
燃焼系プログラムも、有酸素プログラムも
程よい感じ。
うん。頑張ってみよう。
チョンダヨンは本当にかっこいいな。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
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乳がん全摘、再建手術を終えて
退院10日目
今朝いきなり左手がベットで、すっとスムーズに
上がったんだよね。
毎日ストレッチ頑張ってるからかな。
風呂で胸も触ったら ちょっと硬かった胸が
いきなり柔らかくなってる気がする
そして今までずっと右脇の下は
今日は少しそれが軽減してる。
よっしゃー！
一気に進歩してきてる。
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しばらくは放射線治療でプールは無理だし
エアロとかヨガも無理そうだから
自宅で地味に、借りて来たフラのビデオや
アプリでストレッチでも頑張ってみようかな。
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両側乳がんと診断されてから全摘出、同時再建手術 がんばるシングルマザー劇場♪
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