2017年07月27日
テーマ： おすすめダイエットグッツ(100)
カテゴリ： お買い物
乳がんのホルモン剤 ノルバデックスを
かれこれもう1年4か月飲んでいるわけなんですが
どうもこの薬、太りやすいらしく。
服用している間はずーっと体重増加に
気をつけないといけない。
私、ここ半年で3キロ太っちゃった。
この先５年、10年服用しなきゃいけないのに。
ヤバイ。
激しい運動はまだ自信が無いので
ただ、近所で子供達が外で遊んでいる中
おばちゃんが1人で縄跳びっていうのも
案外勇気がいるわけで...。笑笑
二重跳びでリズムよくビュンビュン跳べてるなら
かっこいいけど
二重跳び出来ないから😂
地味〜に一重跳びを、引っかかりながら
100回跳んでます笑笑
内腿鍛えないと。
私、尿漏れとかしないタイプの人間だったのに
縄跳びやって気づきました。
毎日続けて、内腿鍛えて
200回くらい続けて跳べるよう精進したいと思います。
そして、
ずっとサンルームに放置したままほこりをかぶっていた
ストレッチボールを出してみました。
私、普段机に向かって在宅の仕事をしているのですが
机の椅子をストレッチボールに変えてみました
笑
バランスとりながらの仕事。
案外良い♪
今どきはこんなのあるらしい。
( ´艸｀)
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さすがに
これはいらないけどね（笑）
↓
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私、ここ半年で3キロ太っちゃった。
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おばちゃんが1人で縄跳びっていうのも
案外勇気がいるわけで...。笑笑
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かっこいいけど
二重跳び出来ないから😂
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100回跳んでます笑笑
内腿鍛えないと。
私、尿漏れとかしないタイプの人間だったのに
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毎日続けて、内腿鍛えて
200回くらい続けて跳べるよう精進したいと思います。
そして、
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私、普段机に向かって在宅の仕事をしているのですが
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笑
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