両側乳がんからの復活

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2017年10月07日

岩盤浴見つけたーー♡

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50620)

カテゴリ：癒し

私は平熱が低い。
多分子供を産む前から35度くらい。

36度以下だと低体温というらしい。
私は完全にアウツだわ。低体温決定。

よく体温が1度上がると免疫力が
30パーセントアップするというよね。

実際の免疫力は血液検査などで、
簡単に測定できるものでは無いとは思うけど

低体温で良いことは何１つないということは

免疫力が下がると
風邪などのウィルス、細菌、がん細胞に
負けちゃうし

血流も悪くなって、
肩こり、腰痛、頭痛、腹痛、生理痛
不眠症、むくみなどなど
いろんな良くないことを引き起こす

身体に悪いことだらけ👎

低体温の原因の9割は
筋肉量の低下らしい。

筋肉量を増やして、バランスの良い食事

夏の間は、クーラーや、冷たい飲み物で
体も冷やしてしまってるしね。
私の場合、このまま低体温だと
一番良くないのは癌転移だよね。
癌は35度で最も増殖しやすいらしいからさ。

ダメだな。

真剣に筋力つけて身体を温めないと。

夏の間はシャワーだけで
済ますことが多かったから
これからはじっくり身体を温めたい。

で！

車ですぐに通える距離に
見つけたの！
ここ！
↓

竜泉寺の湯

高濃度炭酸泉の日帰り温泉。

電気風呂やシルク風呂
ジェットバスや
寝湯
塩サウナもあってうれしい。

私が一番嬉しかったのは
お風呂じゃなくて

岩盤浴が充実してること！！

ブラックゲルマニウム
黄土
アロマソルト
アロマ薬宝
アロマザルツ
それに
汗蒸幕(はんじゅんまく)まである！

しかも、安い！
お風呂600円
岩盤浴500円

時間制限なしで、駐車場無料なんて(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
まさに私が探し求めていた岩盤浴だわーー。

息子と一緒に行こうと思ったけど
彼は忙しいらしく。

結局一人で行ってきました。(T . T)

車であっという間だった。
方向音痴の私でも大丈夫な距離🙆👌

入り口からアロマの香りがして
本当に最高！

平日なのに混んでた。

私、まだおっぱい工事中ですが
多分誰も見てないだろうから

両胸もお腹の傷も温泉タオル一枚で
隠し、さらっと皆さんの視線をかわしたよ🤞
手馴れてきたもんだ。

高濃度炭酸泉でゆっくりしたあと
全部のお風呂にちょっとずつ浸かって

第一部終了ー♡

岩盤浴専用着に着替えて
第二部突入へ。

こんどは
ゆっくりと
全ての岩盤浴を堪能しました。

すっごい最高。
これなら通える。

心底癒されて、のんびりくつろいだあと
高校時代の友達が、
この日帰り温泉の近くに住んでいることを
思い出して、ラインして見たら
たまたまパートが休みでお家にいたらしく

5年ぶりくらいに再開することに！！

5年ぶりだから少しは私も
こ綺麗にして会いたいところだったけど。

施設にアメニティ完備だと勘違いして
クシすら持っていかなかったの。

売店にも売ってない。

ドライヤーしかなかったよ。
そりゃそーだよね。
次回からしっかり持参しなくては。

近くのドラッグストアに寄って
さらっと変身笑