2007.09.06
テーマ： ダイエット日記(24686)
カテゴリ： ダイエット日記
ダイエット開始日2007年4月16日１０５キロ
今日の体重→８５．０キロ
切れ目良く、祝２０キロ～～～
長かったなぁ。
やっぱり微妙に体重が落ちにくくなるときって
のがあって、それがつらい・・・
８月は本当に体重の落ちが悪かった
挫折しそうになるくらい・・・
そこを踏ん張れると体重が落ちてくる。
これを無駄にはしないぞ～～
朝食→牛乳２００ｍｌ
バナナ
昼食→１６雑穀米
銀ダラ煮付け（夜の残り）
ナス１本
台風が来るからと、お子が学校から午前中だけで帰されてきた・・・
夕食→１６雑穀米
ぶり照り焼き
アスパラのバター炒め
大根とたまねぎの味噌汁
今日の体重→８５．０キロ
切れ目良く、祝２０キロ～～～
長かったなぁ。
やっぱり微妙に体重が落ちにくくなるときって
のがあって、それがつらい・・・
８月は本当に体重の落ちが悪かった
挫折しそうになるくらい・・・
そこを踏ん張れると体重が落ちてくる。
これを無駄にはしないぞ～～
朝食→牛乳２００ｍｌ
バナナ
昼食→１６雑穀米
銀ダラ煮付け（夜の残り）
ナス１本
台風が来るからと、お子が学校から午前中だけで帰されてきた・・・
夕食→１６雑穀米
ぶり照り焼き
アスパラのバター炒め
大根とたまねぎの味噌汁
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