2007.09.18
テーマ： ダイエット日記(24686)
カテゴリ： ダイエット日記
ダイエット開始日2007年4月16日１０５キロ
今日の体重→８４．４キロ
間違いなく昨日の体重が違ったらしい・・・（笑）
昨日の夜ラブレを飲んだけど、
全く効果もない・・・（笑）
今日の朝はもうイライラ・・・
寝坊もするし、旦那とケンカ。
もうなんか嫌だなぁ
こう言う日はやっぱり朝からプールへ
朝食→牛乳２００ｍｌ
パン
ほうれん草サラダ
やるせない気持ちでプールへ行って、
ウォーキングしてるおばちゃまたちに切なくなり・・・
でも４０分本気で泳いできました。。
夜もう一回行ってこよう・・・
昼食→最近食べたくてしょうがないメロンパン１個
なすの煮浸し２本
お子のスイミングだったので、送り迎え～～
夕食→ブリのカマ煮付け
しらすの醤油がけ
ほうれん草と大根の味噌汁
昨日の残りのカニ。。
１６雑穀米
今日の体重→８４．４キロ
間違いなく昨日の体重が違ったらしい・・・（笑）
昨日の夜ラブレを飲んだけど、
全く効果もない・・・（笑）
今日の朝はもうイライラ・・・
寝坊もするし、旦那とケンカ。
もうなんか嫌だなぁ
こう言う日はやっぱり朝からプールへ
朝食→牛乳２００ｍｌ
パン
ほうれん草サラダ
やるせない気持ちでプールへ行って、
ウォーキングしてるおばちゃまたちに切なくなり・・・
でも４０分本気で泳いできました。。
夜もう一回行ってこよう・・・
昼食→最近食べたくてしょうがないメロンパン１個
なすの煮浸し２本
お子のスイミングだったので、送り迎え～～
夕食→ブリのカマ煮付け
しらすの醤油がけ
ほうれん草と大根の味噌汁
昨日の残りのカニ。。
１６雑穀米
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初めまして
ダイエット日記読ませていただきました！
毎日の体重測定で一喜一憂･･･私も毎日です。
なぜかやたら順調に体重が減っていると思ったら、ある日いきなり大幅に増えたりするんですよね（涙）
私はレパートリーが少ない新米主婦ですので、毎日の献立も是非参考にさせていただきます。
よろしくお願いします☆ (2007.09.18 10:49:48)
毎日の体重測定で一喜一憂･･･私も毎日です。
なぜかやたら順調に体重が減っていると思ったら、ある日いきなり大幅に増えたりするんですよね（涙）
私はレパートリーが少ない新米主婦ですので、毎日の献立も是非参考にさせていただきます。
よろしくお願いします☆ (2007.09.18 10:49:48)
Re:初めまして(09/18)
*kms*naka*
さん
flower_bloomingさん
はじめまして。
コメント、本当にありがとうございます。
献立・・・私は栄養指導の栄養士の
指導で家族と違うものを
食べてますので、
参考にはならないですよ～～
お恥ずかしくて・・・(*^▽^*)
一喜一憂・・・と言うより
私の場合は努力が無駄になった
気がして地獄のそこまで
落ち込みます（笑） (2007.09.18 11:12:13)
はじめまして。
コメント、本当にありがとうございます。
献立・・・私は栄養指導の栄養士の
指導で家族と違うものを
食べてますので、
参考にはならないですよ～～
お恥ずかしくて・・・(*^▽^*)
一喜一憂・・・と言うより
私の場合は努力が無駄になった
気がして地獄のそこまで
落ち込みます（笑） (2007.09.18 11:12:13)
Re:*もう、訳分からない・・・ダイエット日記*(09/18)
kironto77
さん
あらぁ～ 朝から旦那さまと喧嘩とは、テンションが下がってしまいましたね。
夫婦喧嘩は、犬も食わないと言いますから（笑）詳細は聞きませんが。
元気だして下さいね。 時には、ほんの少し好きなものも食べて、心を落ち着かせて。。。 (2007.09.18 17:55:09)
夫婦喧嘩は、犬も食わないと言いますから（笑）詳細は聞きませんが。
元気だして下さいね。 時には、ほんの少し好きなものも食べて、心を落ち着かせて。。。 (2007.09.18 17:55:09)
Re[1]:*もう、訳分からない・・・ダイエット日記*(09/18)
*kms*naka*
さん
kironto77さん
うふふ。。。
ケンカはいつもなんです。。
もう１０年も経ってるから、
犬もくわないではないけど・・・
今日チョコレートサンデー食べちゃいました（笑） (2007.09.18 19:34:18)
うふふ。。。
ケンカはいつもなんです。。
もう１０年も経ってるから、
犬もくわないではないけど・・・
今日チョコレートサンデー食べちゃいました（笑） (2007.09.18 19:34:18)
Re[2]:*もう、訳分からない・・・ダイエット日記*(09/18)
kironto77
さん
私は久しぶりにお昼に外食、回転寿司を食べました。
あれって、つい食べ過ぎてしまうのですよね（；。；）
夕飯は、控えめにしたのですが、体脂肪計にのるのが、ちょっと怖いです（笑）
お風呂は、ゆっくり半身浴をしながら、汗を流してこようかと思っています。
たわいもない独り言を書いているブログですが、こんなんでよかったら「お気に入り」どうぞ入れて下さい。
私も、あなたのダイエット日記を楽しく？！読ませて頂くので、「お気に入り」登録させてもらいますね♪ (2007.09.18 21:03:44)
あれって、つい食べ過ぎてしまうのですよね（；。；）
夕飯は、控えめにしたのですが、体脂肪計にのるのが、ちょっと怖いです（笑）
お風呂は、ゆっくり半身浴をしながら、汗を流してこようかと思っています。
たわいもない独り言を書いているブログですが、こんなんでよかったら「お気に入り」どうぞ入れて下さい。
私も、あなたのダイエット日記を楽しく？！読ませて頂くので、「お気に入り」登録させてもらいますね♪ (2007.09.18 21:03:44)
Re[3]:*もう、訳分からない・・・ダイエット日記*(09/18)
*kms*naka*
さん
kironto77さん
分かります～～～
回転寿司、ついつい食べ過ぎます！！
力説です！（笑）
お皿を数えて食べたほうが良いのかな～～
でもついデザートも（笑）
全くダメです。
(;´д｀)トホホ (2007.09.18 21:34:15)
分かります～～～
回転寿司、ついつい食べ過ぎます！！
力説です！（笑）
お皿を数えて食べたほうが良いのかな～～
でもついデザートも（笑）
全くダメです。
(;´д｀)トホホ (2007.09.18 21:34:15)
訪問ありがとうございます
abasiri
さん
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