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2007.09.18

もう、訳分からない・・・ダイエット日記

(7)

テーマ：ダイエット日記(24686)

カテゴリ：ダイエット日記

ダイエット開始日2007年4月16日１０５キロ　

今日の体重→８４．４キロ

間違いなく昨日の体重が違ったらしい・・・（笑）

昨日の夜ラブレを飲んだけど、
全く効果もない・・・（笑）

今日の朝はもうイライラ・・・
寝坊もするし、旦那とケンカ。
もうなんか嫌だなぁ

こう言う日はやっぱり朝からプールへ

朝食→牛乳２００ｍｌ
　　　パン
　　　ほうれん草サラダ

やるせない気持ちでプールへ行って、
ウォーキングしてるおばちゃまたちに切なくなり・・・
でも４０分本気で泳いできました。。
夜もう一回行ってこよう・・・

昼食→最近食べたくてしょうがないメロンパン１個
　　　なすの煮浸し２本

お子のスイミングだったので、送り迎え～～

夕食→ブリのカマ煮付け
　　　しらすの醤油がけ
　　　ほうれん草と大根の味噌汁
　　　昨日の残りのカニ。。
　　　１６雑穀米

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