2007.09.20
テーマ： ダイエット日記(24686)
カテゴリ： ダイエット日記
ダイエット開始日2007年4月16日１０５キロ
今日の体重→８４．１キロ
体重もう、落ちないのかも・・・って
凹む・・・。
がんばってるのに。
まぁ最近ぜんぜんプールに通えないから
その影響だなぁ。。。
順調に体重落ちてたけど、
ココがやっぱり踏ん張り所だよな。。。
パナナパン
プール行ってきた
すっごく気持ちいい
４５分（平泳ぎ遠泳）×２セット
しっかりと泳いできました☆
昼食→１６雑穀米
ウインナー２本
ほうれん草（ほうれん草ばっかりだけど特別大好きなわけじゃなくて・・・）
ブドウ４つ
お子＆友達のお子のプールの送迎（もともとのスイミングと、振り替えのため、
火・水・木連続）
なんか疲れのためか、寒気がして、目がショボショボして
熱っぽい・・・。
夕飯作る元気もなくて
コンビニ・・・
夕食→サラダ１ヶ
今日の体重→８４．１キロ
体重もう、落ちないのかも・・・って
凹む・・・。
がんばってるのに。
まぁ最近ぜんぜんプールに通えないから
その影響だなぁ。。。
順調に体重落ちてたけど、
ココがやっぱり踏ん張り所だよな。。。
パナナパン
プール行ってきた
すっごく気持ちいい
４５分（平泳ぎ遠泳）×２セット
しっかりと泳いできました☆
昼食→１６雑穀米
ウインナー２本
ほうれん草（ほうれん草ばっかりだけど特別大好きなわけじゃなくて・・・）
ブドウ４つ
お子＆友達のお子のプールの送迎（もともとのスイミングと、振り替えのため、
火・水・木連続）
なんか疲れのためか、寒気がして、目がショボショボして
熱っぽい・・・。
夕飯作る元気もなくて
コンビニ・・・
夕食→サラダ１ヶ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット日記] カテゴリの最新記事
-
＊今日のお買い物＊ 2012.02.28
-
◇双子・自然妊娠・病院・ダイエット◆ 2011.05.31
-
◇出産・決意・意志・現実・本気◆ 2011.05.30
Re:*落ちない！焦るよ・・・ ダイエット日記*(09/20)
おはようございます。
体重減らなくても落ち込まないでください！
毎日がんばってらっしゃるんだから、またサクサク落ち始める日がきますよ。
ダイエット中って、停滞期が周期的にきますもんね･･･そしてそこで挫折しそうに（涙）
停滞期が来るのは、ちゃんとダイエットできてる証拠だって以前本で読みました。
前より入ってくるカロリーが少ないから、体が危機感を感じて「ちょっと待って～」って一時的にストップかけるそうです。
それに慣れたらまた落ち始めるとか。
早くその時が来てほしいですよね。
それにしても･･･昨日の晩ごはんもとってもヘルシーでおいしそうな献立。
ほんと見習いたいです♪
(2007.09.20 09:55:01)
体重減らなくても落ち込まないでください！
毎日がんばってらっしゃるんだから、またサクサク落ち始める日がきますよ。
ダイエット中って、停滞期が周期的にきますもんね･･･そしてそこで挫折しそうに（涙）
停滞期が来るのは、ちゃんとダイエットできてる証拠だって以前本で読みました。
前より入ってくるカロリーが少ないから、体が危機感を感じて「ちょっと待って～」って一時的にストップかけるそうです。
それに慣れたらまた落ち始めるとか。
早くその時が来てほしいですよね。
それにしても･･･昨日の晩ごはんもとってもヘルシーでおいしそうな献立。
ほんと見習いたいです♪
(2007.09.20 09:55:01)
おはようございます(*´∀`*)
*ちゃた*
さん
４月から頑張ってきたから、
今がちょうど停滞期なのかも
しれないですね・・・(つω-`*)
でも、諦めないで頑張りましょうね♪
ここを踏ん張れば、また落ちてきますよ！！
確かに目に見えて体重が減ってくれないと
どんどんヤル気も落ちてくると思いますが。。。
お互いに励まし合いましょ☆(●≧▽)人(▽≦●) (2007.09.20 10:10:29)
今がちょうど停滞期なのかも
しれないですね・・・(つω-`*)
でも、諦めないで頑張りましょうね♪
ここを踏ん張れば、また落ちてきますよ！！
確かに目に見えて体重が減ってくれないと
どんどんヤル気も落ちてくると思いますが。。。
お互いに励まし合いましょ☆(●≧▽)人(▽≦●) (2007.09.20 10:10:29)
Re[1]:*落ちない！焦るよ・・・ ダイエット日記*(09/20)
*kms*naka*
さん
flower_bloomingさん
ありがとう(/ー￣;)
本当にコメントが涙が出そうなくらい嬉しい☆
きっと一人だったら挫折してた！！！
がんばります(*￣0￣)/ オゥッ!! (2007.09.20 10:40:47)
ありがとう(/ー￣;)
本当にコメントが涙が出そうなくらい嬉しい☆
きっと一人だったら挫折してた！！！
がんばります(*￣0￣)/ オゥッ!! (2007.09.20 10:40:47)
Re:おはようございます(*´∀`*)(09/20)
*kms*naka*
さん
Re:*落ちない！焦るよ・・・ ダイエット日記*(09/20)
kironto77
さん
大丈夫ですよ。 他の方が書かれているように、停滞期ですよ。
ここがじっと踏ん張りどころ、我慢のしどころなんでしょうね～
ここで負けたら、今までの苦労が～
諦めるのは、まだ早いｐ（＾＾）ｑ 頑張れ～
って、私も自分に言い聞かせてます（苦笑）
(2007.09.20 18:00:26)
ここがじっと踏ん張りどころ、我慢のしどころなんでしょうね～
ここで負けたら、今までの苦労が～
諦めるのは、まだ早いｐ（＾＾）ｑ 頑張れ～
って、私も自分に言い聞かせてます（苦笑）
(2007.09.20 18:00:26)
Re[1]:*落ちない！焦るよ・・・ ダイエット日記*(09/20)
*kms*naka*
さん
kironto77さん
(ｏ￣∀￣)ノ”ぁぃ
本当にありがとうです。
本当にみんなのおかげです！！
今日、張り切ってかなり泳いで来ちゃった（笑）
がんばります！
本当に暖かい言葉達に感謝です☆ (2007.09.20 19:37:01)
(ｏ￣∀￣)ノ”ぁぃ
本当にありがとうです。
本当にみんなのおかげです！！
今日、張り切ってかなり泳いで来ちゃった（笑）
がんばります！
本当に暖かい言葉達に感謝です☆ (2007.09.20 19:37:01)
Re:*落ちない！焦るよ・・・ ダイエット日記*(09/20)
snowy0427
さん
昔、80キロを越えていた友人がいたのですが、彼女は通い放題のエステに通って、20キロやせました。1ヶ月あたりの金額ってかなり安かったという記憶があります。私の場合は、気功ダイエットに1度だけ行って、1時間で1.5キロ落ちたことがありました。あれが、私の経験では一番でしたね。漢方ダイエットなんてのもありますよね。洋服を脱がなくても施術ができるそうですよ。早くご希望の体重になるといいですね。がんばってください！
ブログへの訪問、ありがとうございました！ (2007.09.20 19:55:36)
ブログへの訪問、ありがとうございました！ (2007.09.20 19:55:36)
Re[1]:*落ちない！焦るよ・・・ ダイエット日記*(09/20)
*kms*naka*
さん
snowy0427さん
ご訪問ありがとうございます。
エステかぁ。。
基本的に私できる内はあんまりお金を
かけたくないなぁと（笑）
好きなことをしてやせたいなと
思っています☆
ちゃんと栄養士の指導をうけて、
カイロの先生に体を作ってもらい
運動指導をしてもらって、
やることをやってみます。
ありがとうございます。 (2007.09.20 20:43:23)
ご訪問ありがとうございます。
エステかぁ。。
基本的に私できる内はあんまりお金を
かけたくないなぁと（笑）
好きなことをしてやせたいなと
思っています☆
ちゃんと栄養士の指導をうけて、
カイロの先生に体を作ってもらい
運動指導をしてもらって、
やることをやってみます。
ありがとうございます。 (2007.09.20 20:43:23)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
