双子＋12才長男育児！肝っ玉かぁちゃん♪

< 新しい記事

新着記事一覧(全3053件)

過去の記事 >

2008.03.14

血液検査・しまむら～・・・ダイエット

(6)

テーマ：ダイエット日記(24479)

カテゴリ：ダイエット日記

体重量らなくなって大分経つなぁ～

自分の記録のために始めたんだけど、
これじゃ意味ないんじゃないかなぁ。。。って
思います。

今日はダイエットのための健康診断です。
内臓脂肪とかがちゃんとなくなって、筋肉量が増えていて、
体重が落ちていて、肝臓や骨・筋肉が減っていないか、異常がないか
調べてきます☆

いやぁぁ～～～～ん。。。
終わったらすぐご飯食べて、
プールへ行って、ＤＶＤを買いに行って、
お子のＨＤＤの録画をＤＶＤにダビングして・・・
夕方はお子のスイミングの振り替えに行って・・・
面倒（笑）

あっ、昨日これ届いています。

美味しいですね。子供も喜んで食べています☆
ダイエット中もハチミツは、砂糖を摂るより良いです！
砂糖は体を冷やしますが、ハチミツは燃焼が早く、カロリーが低く、
体を暖めるので、最高です☆

*********************************************************
図書館でまた本を予約しました。

*********************************************************
私のプールとしまむらが近い・・（笑）
お子のスイミングとしまむらが近い。

今日寄ってこよう。。どちらかで。

*********************************************************
検査行ってきました～～
結果は来週です☆
楽しみ！！

今日からまたご飯記載します！

昼食→食パン（８枚切り２枚)
　　　　牛肉と厚揚げと大根の炒め物
　　　　キュウリとトマトのサラダ（きざみ海苔のせ）
　　　　牛乳２００ｍｌ

お腹一杯～

幸せです☆
これからＤＶＤにＨＤＤを録画して、
エアロバイクやります☆

*********************************************************

エアロバイク１００分
やりました～～
病院が予想より混んでいて、
プールにいけなかったので、
少し頑張りました

*********************************************************

夕食→１６雑穀米１３０ｇ（ユカリ)
　　　　煮豆腐（絹豆腐半分・長ネギ１本）
　　　　ごぼうとコンニャクのコチジャン炒め

お子のプールへ行ってきます～～～～

*********************************************************
旦那が引抜をされて転職するかも知れないって。。
今日偉い人と夜呑みに行くみたいです☆
すっごくお給料も上がるみたいで、私はとっても幸せ☆☆かな！？
今年も沢山旅行へ行くぞ～～！！！
今年はどこへ行こうかなぁ～。
冬休みにはお子のリクエストで、沖縄に行くかも☆

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう