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2008.03.20

４０℃の熱～～～！ダイエット

(4)

テーマ：ダイエット日記(24484)

カテゴリ：ダイエット日記

ダイエット開始日2007年4月16日→１０５K　　身長１５３ｃｍ　

２０年３月１８日→６２．４ｋ　　前回比→－２．７K　トータル→－４２．６ｋ

旦那が電話してきた。。
４０度の発熱で、ボルタレンを入れたけど、下がらない・・・って。
薬を使っても熱が下がらないのはどこかの特定の場所の炎症が
あるからで・・・。
風邪とは違うんですが。どうしましょ☆
今日は病院もお休みです。。
大人の４０度って熱は、正常ではありませんよ～～～！！

成城の道は狭いし一方通行ばっかりで本当に運転しにくい。。。
飛び出してる古い桜の樹も・・・。

朝食→ラスク３枚（炭水化物）
　　　　目玉焼き
　　　　切り干し大根
　　　　ワカメの味噌汁

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エアロバイク８０分

これから出発します☆

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旦那を成城で拾ってから、延々、一般道で帰ってきました☆
朝ボルタレンを入れた旦那は調子が良く、『しまむら寄ってもいいよ～～』
と言うから帰り道でしまむらへ行って・・・
でも降りた途端、足がフラフラする～～～って・・・。
気になって全く見られなかったから、
何も買わずに帰ってきました。

昼食→食パン４枚切り１枚
　　　　トリの塩コショウ焼
　　　　サラダ（トマト・キュウリ・ブロッコリー・アスパラ・刻み海苔）
　　　　牛乳２００ｍｌ

旦那帰ってきてから葛根湯飲んで寝ています。。
治ると良いけど・・・・
明日は仕事を休んだみたいなので、病院へ行くようです。

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これが食べてみたい・・・（泣）

バニラビーンズ食ぱん　1本（2斤）バニラビーンズを贅沢に使用した究極の食パン

１本３０００円もするんだけど、でも食べたい～～～

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夕食→１６雑穀米１３０ｇ（ゆかり）
　　　　煮豆腐
　　　　野菜炒め（キャベツ・モヤシ・人参・ゆき菜）
　　　　切り干し大根

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世界フィギュアが始まりました☆（放送が！）
楽しみです～～～
旦那も具合悪いから静かだし、お子はおせんべいを
与えたから静か（笑）

明日は先週の検査の結果です☆
ダイエットと照らし合わせて話を進めてきます。
午後からは栄養指導です！
１年付き合った管理栄養士さんが、明日で退職なので、
何かプレゼントを買ってから行きます。
本当に感謝しているので・・・。寂しい。
本当に沢山のダイエットの知識を学びました！

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