双子＋12才長男育児！肝っ玉かぁちゃん♪

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2008.04.02

☆オークション落札☆ダイエット～～

(4)

テーマ：ダイエット日記(24479)

カテゴリ：ダイエット日記

ダイエット開始日2007年4月16日→１０５K　　身長１５３ｃｍ　

２０年３月１８日→６２．４ｋ　　前回比→－２．７K　トータル→－４２．６ｋ

珍しく、今月の目標を立ててみた☆

『４月中に５０キロ台へ！』
しっかりゆっくりリバウンドしないダイエットをこのまま続ける☆
頑張るぞ～～～！
しっかり食べて、しっかり運動！

朝食→シナモンラスク
　　　　スクランブルエッグ
　　　　温野菜（アスパラ・ブロッコリー・人参・ほうれん草）
　　　　牛乳２００ｍｌ

４月に５０キロ台へ無事落ちたら～～欲しいものを買うぞ！

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エアロバイク８０分

今日から新しいエアロバイク☆☆☆☆☆☆

飲むヨーグルトに変えたの～～
暫くは牛乳じゃなくて、飲むヨーグルト☆

私が買ってるのは、楽天にはなかった～～！
あんなに美味しいのは他にないのになぁ～。
私が買ってるのはこれ！
川場

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昼食→シナモンデニッシュ
　　　　秋刀魚の蒲焼
　　　　サラダ（キュウリ・高リコピントマト・刻み海）

今日食べたのはこれ！

デニッシュ食パン1．75斤（シナモン）
これすっごい美味しいです☆
かなり気に入りました！！

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しまむらへ母に頼まれた買物を☆
前回気に入ったけど買わなかったものがやっぱり欲しいって～～！

さっき１時間半身浴☆☆
気持ちが良い～～～

入札で３ポイント～～に入札したら落札した（笑）

コロコロワッフル☆

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これからお子のスイミングぅ～～

夕食→１６雑穀米１３０ｇ
　　　　煮豆腐
　　　　野菜炒め（長ネギ・キャベツ・ほうれん草・木耳・エリンギ・人参・アスパラ）

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お子のスイミングだったので、その近くの豆腐屋へ
行って、ソフト揚げってやつを買ったの♪♪
これすっごく美味しくて野菜と煮たり、葱のあんかけにしたりすると
本当に美味しい☆
油揚げより分厚くて、厚揚げより薄い☆
元々水が美味しいから豆腐が美味しい、だから本当に幸せ☆
惣菜も美味しいが、惣菜は基本的に私は食べないから、
たまに食事の準備をサボりたい時に買う（笑）
もちろん旦那とお子の分だけ　(*≧ｍ≦*)ププッ

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