2008.07.06
テーマ： ダイエット日記(24479)
カテゴリ： ダイエット日記
昨日の腹筋１日『３５０回』
朝食→ピザ（チーズ）
サラダ
もうすぐ夏休みだけど、今年もお子は忙しい☆
夏休みに入った次の日から３週間北海道へ行き、
そこから帰ってきてすぐに私の父母と１週間群馬へ。
群馬から帰ってきた次の日から１泊で空手の合宿☆
ということで１ヶ月家にいません（笑）
私は楽をさせてもらいましょ☆
私たちは、７月の下旬に２泊で伊勢へ
８月の上旬に１泊旅行を計画中☆
楽しみだなぁ～。
*********************************************************
半身浴３０分☆
最近は暑くて～～～
これからお子の洋服を買いにしまむらへ行く予定です☆
旅行へ持っていくのに、新しい服とパジャマを買います。
*********************************************************
昼食→シナモンパン
サラダ
煮豆腐
カクテキ
やっぱりココのパンはすっごく美味しい～～
わらび餅はこれが美味しい☆
上質なわらび粉使用わらび餅
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夕食→サンドイッチ（ササミ・レタス・キュウリ・トマト）
具沢山味噌汁（ほうれん草・ワカメ・生青海苔)
*********************************************************
ダイエットを始めて１年３ヶ月が経過して、
やる気がかなり減退して、いい加減なダイエットになりつつある。。。
どんどん我慢も効かなくなってる気がするし、
何よりやる気がない。。
たまには好きなものを食べることはダイエットをしていても
大切な事だからそれは良いとして・・・。
見た目は結構痩せた！もちろん運動してるから締まってるって
のが大きいと思う☆
私より体重が少なくても体脂肪がかなり多い人もいる（逆もいるが。。。）
スカートやズボンもＷ６４が履ける。
Ｍで丁度良い。
でも痩せてる人と並ぶと当たり前にまだ太ってる。
なんて、言い訳しながらダラダラと一応ダイエットは続けてるんだけど。。。
来年の妹の結婚式までに後８キロって考えたら
余裕が出てきて・・・でも、ちょっと前までかなりストレス一杯で余裕がなくて
常にイライラしてたことを考えると今のほうがすき☆
(ーΩー )ウゥーン難しいなぁ。。
ダイエットって。。。
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Re:*夏休みの予定*(07/06)
ゆるる♪
さん
旅行、楽しみですね～♪
いいなぁ＾＾
そういえば、以前から気になっていたのですが
ちょっと質問させてくださいね。
3食を食べる時間。。。いつも何時ごろですか？
普通の家庭より早めに済ませていらっしゃるようですが？ (2008.07.06 12:55:36)
いいなぁ＾＾
そういえば、以前から気になっていたのですが
ちょっと質問させてくださいね。
3食を食べる時間。。。いつも何時ごろですか？
普通の家庭より早めに済ませていらっしゃるようですが？ (2008.07.06 12:55:36)
Re[1]:*夏休みの予定*(07/06)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
あはは～～ごはんは早いですよ☆
代謝を良くするために、夜は８時半には
寝てしまうので・・・
朝は５時
昼は１０時
夜は１５時です。
サイクル的には良い感じです☆ (2008.07.06 13:16:39)
あはは～～ごはんは早いですよ☆
代謝を良くするために、夜は８時半には
寝てしまうので・・・
朝は５時
昼は１０時
夜は１５時です。
サイクル的には良い感じです☆ (2008.07.06 13:16:39)
Re[2]:*夏休みの予定*(07/06)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨｨ 早いですね～！
でもちゃんと食事の間が5時間程度開いてるし、
全然問題ないですよね～
ブログの更新時間を見ていて、16時頃には夕飯終わって
いるように感じたので質問させて頂いた次第です。
まさか15時に夕食だったとは♪ 驚きました＾＾
私は7時 12時 19時頃かな？
本当は18時に食べたいのですが、最近暑くなってきて
18時頃歩いてしまうので、なかなか18時に夕食できません。
う～～ん、15時かぁ～ 真似できそうにありません＾＾；
教えてくれてどうもありがとう。 (2008.07.06 15:51:00)
(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨｨ 早いですね～！
でもちゃんと食事の間が5時間程度開いてるし、
全然問題ないですよね～
ブログの更新時間を見ていて、16時頃には夕飯終わって
いるように感じたので質問させて頂いた次第です。
まさか15時に夕食だったとは♪ 驚きました＾＾
私は7時 12時 19時頃かな？
本当は18時に食べたいのですが、最近暑くなってきて
18時頃歩いてしまうので、なかなか18時に夕食できません。
う～～ん、15時かぁ～ 真似できそうにありません＾＾；
教えてくれてどうもありがとう。 (2008.07.06 15:51:00)
Re[3]:*夏休みの予定*(07/06)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
夜寝るのが早いからですよ～
朝も自然に早く起きちゃって（笑）
旦那も遅いから待ってることが必要ないので
出来ることです☆
もちろん、食事時間は私だけですよ～
子供や、旦那がいるときの旦那は
昼は１２時だし朝は起きてこないし、
夜は１８時半です☆ (2008.07.06 16:01:22)
夜寝るのが早いからですよ～
朝も自然に早く起きちゃって（笑）
旦那も遅いから待ってることが必要ないので
出来ることです☆
もちろん、食事時間は私だけですよ～
子供や、旦那がいるときの旦那は
昼は１２時だし朝は起きてこないし、
夜は１８時半です☆ (2008.07.06 16:01:22)
Re:*ダイエットって難しい・・・・*(07/06)
ゆるる♪
さん
ダイエット開始から1年3ヶ月♪ 本当に素晴らしいです！
ちゃんと成果でていますものね。
減量・Mサイズ・W64 どれもめっちゃ羨ましいですｗ
確かに、長い停滞期はダイエットの意欲も萎えますよね。
私も停滞気味なので1キロ落とす大変さを実感し始めました。
*kms*naka*さんは私よりもずっと頑張ってこられている分、
私には理解できない苦しみを感じていらっしゃるかも知れませんね。
実は来月、東京に友達とコンサートへ行く約束をしています。
まだその友達には私の近況（病気）は話していません。
だから、う～～んと驚かせたくてｗ
もう少し体重落としたいなぁ～！
1ヶ月で変化があるかどうかわかりませんが、頑張ります！
*kms*naka*さんのブログは、再三 申してますが私の励みです！
これからもブログの更新、楽しみにしています＾＾ (2008.07.06 22:18:12)
ちゃんと成果でていますものね。
減量・Mサイズ・W64 どれもめっちゃ羨ましいですｗ
確かに、長い停滞期はダイエットの意欲も萎えますよね。
私も停滞気味なので1キロ落とす大変さを実感し始めました。
*kms*naka*さんは私よりもずっと頑張ってこられている分、
私には理解できない苦しみを感じていらっしゃるかも知れませんね。
実は来月、東京に友達とコンサートへ行く約束をしています。
まだその友達には私の近況（病気）は話していません。
だから、う～～んと驚かせたくてｗ
もう少し体重落としたいなぁ～！
1ヶ月で変化があるかどうかわかりませんが、頑張ります！
*kms*naka*さんのブログは、再三 申してますが私の励みです！
これからもブログの更新、楽しみにしています＾＾ (2008.07.06 22:18:12)
Re[1]:*ダイエットって難しい・・・・*(07/06)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
いやいや、私が誰かより頑張ってるって事は
ないんですよ～～。。
みんなそれぞれ頑張ってるんです☆
でも間違った頑張り方をしてる人を
みてると・・・
辛いですよね。
食事が間違ってたりすると本当に
後で大変なのに・・・って
思ってしまいます。。
私の妹が『何キロあるかじゃなく、
何キロあるように見えるかが大事』って
言ってました。
人に聞くと私は今の体重よりは
見た目はやせて見えるようです☆ (2008.07.07 05:40:36)
いやいや、私が誰かより頑張ってるって事は
ないんですよ～～。。
みんなそれぞれ頑張ってるんです☆
でも間違った頑張り方をしてる人を
みてると・・・
辛いですよね。
食事が間違ってたりすると本当に
後で大変なのに・・・って
思ってしまいます。。
私の妹が『何キロあるかじゃなく、
何キロあるように見えるかが大事』って
言ってました。
人に聞くと私は今の体重よりは
見た目はやせて見えるようです☆ (2008.07.07 05:40:36)
Re:*ダイエットって難しい・・・・*(07/06)
kironto77
さん
コメントのやりとりを読ませてもらって、あらためて食事時間が早いことを知りました。
それぞれの家庭で、勿論食べる時間は異なって当たり前ですが・・・
朝食が5時とは～ 私は、まだ寝てます（＾＾；
(2008.07.07 17:43:39)
それぞれの家庭で、勿論食べる時間は異なって当たり前ですが・・・
朝食が5時とは～ 私は、まだ寝てます（＾＾；
(2008.07.07 17:43:39)
Re[1]:*ダイエットって難しい・・・・*(07/06)
*kms*naka*
さん
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