双子＋12才長男育児！肝っ玉かぁちゃん♪

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2008.07.05

ソフトクリーム食べたぞ～～

(4)

テーマ：ダイエット日記(24479)

カテゴリ：ダイエット日記

昨日の腹筋１日トータル『４５０回』
エアロバイクやらなかったからちょっと頑張っちゃった☆

今日はお昼からお子の空手。
帰りにソフトクリーム食べる約束をした！
楽しみだなぁ～

朝食→ドイツパン２ヶ
　　　　スクランブルエッグ
　　　　サラダ

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半身浴３０分

昼食→ドイツパン２種
　　　　豆腐素麺
　　　　サラダ
　　　　カクテキ

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空手の帰りにお子と旦那と私と１つずつソフトクリーム(マック)で
食べた☆

旦那がお子を連れて、お子の美容室へ行ってくれた～～
すっごい長い髪で嫌だったから良かった☆☆
(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
お子は髪が短いと、『坊主』って言われるから短いのは『嫌！！！！！！』って
言ってたから私が切らない事にした☆
私は短いのが好きだけど、プロに任せます！

夕食→１６雑穀米１３０ｇ
　　　　温豆腐
　　　　ナス煮浸し
　　　　具沢山味噌汁(玉ねぎ・大根・ワカメ・生青海苔・とろろ昆布）

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