2008.07.12
テーマ： ダイエット日記(24482)
カテゴリ： ダイエット日記
機能の腹筋１日トータル『５５０回』
(;´д｀)トホホ
昨日の夜も眠いはずなのに寝つきが悪いし、
どうしたのかしら？！
生理になるからかな？？？
今日も旦那は仕事。
お子は昼から空手。夕方はスイミングの振り替え。
面倒だなぁ（笑）
もっと遊園地とか、久しぶりに行きたいなぁ～。
久しぶりに母親からも主婦からも解放されて遊ぶぞ～～～
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やっぱりパンがだ～～～～い好き☆
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旦那に『あれ？また痩せた？』って言われた（笑）
ってか、連続でパフェ食べてるし、停滞期だし、痩せるわけがないが、
顔が小さくなったって言う・・・☆
まぁ運動してるから体重は減ってなくても体脂肪は減ってると思うし、
そのせいかも☆
朝からとっても気分が良くなりました☆
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お腹空いた～
今日生理が来る予定☆
頑張れ私！
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昼食→菓子パン
温豆腐(コチュジャン)
ナスの味噌炒め
トマト
カクテキ
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私はブルガ○○ヨーグルトがすっごく不味くて嫌いなんだけど、
これは食べられるかな？！
明日の朝が楽しみです☆
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今週からお子が一人で電車に乗って空手へ行くようになった。
散々私が送り迎えしてたけど、楽になりました。
というより、３年生で一人で電車に乗れるってすごいなぁ～
私は無理だった（笑）
まぁ電車に乗る場所に暮らしてなかったからだけど・・・
今家は駅の目の前だし、
空手も降りた駅の近くだし、パスモ持たせてるし・・・
なんかこうやってどんどん手が離れるんだろうなぁ。。。
と、生活環境のせいで、うちの子、自転車乗れません（笑）
今ちょっとずつ練習していますが、
小さいうちの方がスムーズにのれるようになるみたいですね。。。
明日も公園に、家族で行って練習します☆
私はすぐに乗れるようになったから、
なんか信じられない（笑）
うちの子、運動音痴です！
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おやつ～～～
お腹が空いてどうしようもなくて・・・
*緑茶(ホット)
*らっきょ
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夕食→１６雑穀米１３０ｇ
牛すじ煮込み
具沢山味噌汁（玉ねぎ・ワカメ・生青海苔）
長ネギ焼
*********************************************************
今日はお子がスイミングの振替だったから
送ってって１時間車で待ってて・・・
暇だったから近くの９９ショップへ行って菓子パンかって、
適度なカロリーに切り分けてラップして冷凍した☆
それを細々食べる（主食に）のが楽しみ☆
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やったやん！
哲夢
さん
痩せたって！？
よかったやん～～ｗｗ
体脂肪が減っているんだよｗ
その言葉を聴いたときは至福だね笑
ヨーグルト、これ美味しいの？
買ってみようかな(*≧ｍ≦*)ププッ (2008.07.12 17:45:06)
よかったやん～～ｗｗ
体脂肪が減っているんだよｗ
その言葉を聴いたときは至福だね笑
ヨーグルト、これ美味しいの？
買ってみようかな(*≧ｍ≦*)ププッ (2008.07.12 17:45:06)
Re:やったやん！(07/12)
*kms*naka*
さん
Re:■お子の自立！■(07/12)
☆rima☆
さん
はじめまして＾＾
ダイエット、頑張ってらっしゃるんですね。
腹筋の回数とか、多くないですか？？
ヤワラちゃんが一日にやる半分くらいしてるような。
ダイエットはダンナが「痩せたね」と言ってくれるとやる気が出ます。
でも、もうずっと続けてらっしゃるから、充分スリムなんですよね～。
私も頑張ろう☆
(2008.07.12 22:29:10)
ダイエット、頑張ってらっしゃるんですね。
腹筋の回数とか、多くないですか？？
ヤワラちゃんが一日にやる半分くらいしてるような。
ダイエットはダンナが「痩せたね」と言ってくれるとやる気が出ます。
でも、もうずっと続けてらっしゃるから、充分スリムなんですよね～。
私も頑張ろう☆
(2008.07.12 22:29:10)
Re[1]:■お子の自立！■(07/12)
*kms*naka*
さん
☆rima☆さん
いや、ずっと続けてても元が元なので・・・
全くスリムじゃないんです。。
腹筋は１日のトータルなので、
暇を見つけて回数稼いでいます☆
コメントありがとうございました！ (2008.07.13 06:46:49)
いや、ずっと続けてても元が元なので・・・
全くスリムじゃないんです。。
腹筋は１日のトータルなので、
暇を見つけて回数稼いでいます☆
コメントありがとうございました！ (2008.07.13 06:46:49)
Re:■お子の自立！■(07/12)
ゆるる♪
さん
こんにちは～
停滞期で体重の変化なくとも、サイズダウンはあるらしいですねぇ＾＾
ご主人が感じられたのだから、きっと間違いないですよ♪
お子様、電車で通われるようになったんですね♪
私の姪も3年生。 まだまだ甘えん坊です。
でも、意外と大人びた一面も見せることもあって、時々驚かされてます＾＾ (2008.07.13 07:03:25)
停滞期で体重の変化なくとも、サイズダウンはあるらしいですねぇ＾＾
ご主人が感じられたのだから、きっと間違いないですよ♪
お子様、電車で通われるようになったんですね♪
私の姪も3年生。 まだまだ甘えん坊です。
でも、意外と大人びた一面も見せることもあって、時々驚かされてます＾＾ (2008.07.13 07:03:25)
Re[1]:■お子の自立！■(07/12)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
いやん、そうかしら～？！
でも体重が減らなくても体脂肪が減ると
痩せて見えますよね☆
お子はどんどん大きくなってきて
男の子は特に、親と一緒にいなくなるのが
早いですよ（笑） (2008.07.13 07:04:45)
いやん、そうかしら～？！
でも体重が減らなくても体脂肪が減ると
痩せて見えますよね☆
お子はどんどん大きくなってきて
男の子は特に、親と一緒にいなくなるのが
早いですよ（笑） (2008.07.13 07:04:45)
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