2008.07.22
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： ダイエット日記
昨日の腹筋１日トータル(分割)『６５０回』
明日は父と母を迎えに行ったり、犬をペットホテルへ預けたり、
母と妹と旦那とランチしたりで、忙しいので、今日は旅行前の
大掃除をします～～
しっかりカロリー消費します！
頑張るぅぅぅ～～
うち、神奈川県の相模原市です。
ココから車で旦那と私の交代の運転で伊勢を目指します。
予定では休憩を入れて７時間以内で到着を
夜中の２時に家を出発します☆
すっごく楽しみですね～～
２泊３日なので、２日目は足を伸ばして奈良へいけると良いなぁ。。。
朝食→１６雑穀米１３０ｇ
焼サバ
煮物（竹の子・ナス・インゲン・こんにゃく・人参）
ヨーグルト
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冷凍してあったお昼用のパンがなくなったから次はなに買おう～～
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半身浴３０分。
昼食→ドイツパン１ヶ
菓子パン１/３
温豆腐
トマト
カクテキ
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１時間半、みっちり大掃除しました～～
普段の掃除以外に沢山やりました！
汗ビッショリ～～☆
綺麗にしてから旅行へ行くと帰ってきてから楽なので、
毎回恒例です☆
あっ、８月に旦那と二人で１泊で旅行に行くホテルも取れて
一安心～～～
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夕食→具沢山素麺（ピーマン・ナス・トマト・キュウリ・ブロッコリー・ツナ）
具沢山味噌汁（玉ねぎ・ワカメ・ほうれん草・生青海苔）
明日は朝から旦那を職場に迎えに行ってから、
お寿司ランチをしにいくので、明日は運動できないなぁ～
しかも、夕方父と母を白金から連れて帰ってきて、
私は夕方には寝て、夜中の１時には起きなきゃいけないし・・・
うーん（笑）
頑張りまっす！
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