2008.08.13
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： ダイエット日記
昨日の腹筋『３００回』
朝食→ドイツパン
目玉焼き
サラダ
牛乳２００ｍｌ
今日は妹と新宿でデートです☆
和柄専門店のお洋服を見にいきます！
多分渋谷へも出てＰＪでお買物予定☆
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ウォーキング ４．７キロ ６０分
これから半身浴をして、家事を片付けて新宿へ☆
今日のランチはつるとんたんです！
和柄のお洋服を見に行くのが楽しみです☆大好き！和柄！
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ただいま～～～～
まずは・・・・お約束の『つるとんたん』へ
『鱧天ぷらと香味野菜のおうどん大根おろしトッピング』
妹の『カルボナーラのおうどん』
いつものように美味しかったです～～！
その後は・・・・噂のフローズンソフトクリームの ラズルベリー へ☆
ココは、無脂肪・低カロリーのフローズンヨーグルトなんです！
アイスのサイズとトッピングを選んでいただきました☆
私は『プレーンにルビー（ラズベリー）のトッピング』
妹は『プレーンにブルーベリーのトッピング』
さっぱりして美味しかった☆☆
アフタヌーンティーセットを夕食代わりに頂きました☆
手前私の『チャイ』奥は妹の『オレンジアイスティー』
私の『ショコラ・ベリーのチーズケーキ・桃のムース』
桃のムースは不味くて・・・残しました（泣）
妹の『スコーン・バームクーヘン・季節のショートケーキ』です。
明らかにカロリーオーバー（笑）
こんな日があっても良いのだ☆
ウォーキング ３キロ ３５分
これからエアロバイクやります！
食べたら動け！これ鉄則（笑）
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これから半身浴で～～～す☆
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