2008.09.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日の体重 53.2ｷﾛ
BMI→22
ﾊﾟｿｺﾝがなくて
写真もｱｯﾌﾟ出来ないし
今までの画像も
保存してない分は
なくなっちゃった(泣)
はぁ(￣○￣;)
明日はﾃﾞｨｰﾗｰに
ｵｲﾙ交換～
旦那と二人で
行って､ﾗﾝﾁも☆☆
って今日のお昼も
ﾗﾝﾁ★★★
お蕎麦食べて来る～
お薬があと2日分だから
腹筋を少しやろうかなぁ～
*******************
朝食→ｶﾝﾊﾟｰﾆｬ
煮豆
牛乳
ﾌﾞﾄﾞｳ
昼食→揚げﾅｽと刻み鴨そば
めちゃくちゃ美味しかった～～～☆
*******************
夕食→ご飯１２０ｇ
ハンペン
レタスとブロッコリーのサラダ
大根おろし
めかぶ
BMI→22
ﾊﾟｿｺﾝがなくて
写真もｱｯﾌﾟ出来ないし
今までの画像も
保存してない分は
なくなっちゃった(泣)
はぁ(￣○￣;)
明日はﾃﾞｨｰﾗｰに
ｵｲﾙ交換～
旦那と二人で
行って､ﾗﾝﾁも☆☆
って今日のお昼も
ﾗﾝﾁ★★★
お蕎麦食べて来る～
お薬があと2日分だから
腹筋を少しやろうかなぁ～
*******************
朝食→ｶﾝﾊﾟｰﾆｬ
煮豆
牛乳
ﾌﾞﾄﾞｳ
昼食→揚げﾅｽと刻み鴨そば
めちゃくちゃ美味しかった～～～☆
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夕食→ご飯１２０ｇ
ハンペン
レタスとブロッコリーのサラダ
大根おろし
めかぶ
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