2008.09.13
テーマ： ダイエット日記(24479)
カテゴリ： ダイエット日記
3時15分に目が覚めて・・・眠れない。。。
何とかベッドでウダウダと目を閉じていたけれど、
どうしょうもなくて4時にはコーヒーを入れる。。
最近年を取ったからか、長く寝ていられない。
体力がない証拠かなぁ。。。(*_*;
今日はお子の空手も、スイミングの振り替えもお休みして、
午後から検査結果が出るからまた病院。保険証も持っていかなきゃ！
本当は今日自転車でお子と遠いスーパーへ行こうと思っていたけど、
自転車も乗れない（痛いから）から、大人しく家で安静です。。。
仕方がないから今日買ってあげよう(笑)
********************************************
美味しいベーグルが食べたいなぁ。。
********************************************
朝食→ドイツパン
豆腐ハンバーグ
トマト
牛乳
ブドウ
********************************************
すでにポケモンプラチナを購入し、夕食の材料の購入も済ませ、
10：09から家にいるから、何か食べたい状態・・・
平日は外に出てごまかせるけど、
今日は具合の悪いお子がいる。。。
なんて、私には辛い試練なのか(笑)
病院の帰りに和菓子屋へ行く約束をしているから、
まんじゅうはカロリー高いから、わらび餅買おうかなぁ。。
食べたいなぁ～～
********************************************
昼食→シナモンデニッシュ
はんぺん
温野菜
焼きシイタケ
********************************************
お友達が美味しそうなベーグルを買ってたから私も買っちゃった～～
お子と和菓子屋さんへ寄って・・・
くずきり買って、今食べちゃった(笑)
意外とカロリー高いんだよね～～！
でも美味しかった☆
幸せ！この気持ちが大切！
********************************************
夕食→おかゆ
笹かまぼこ
海藻サラダ（こんにゃく・海藻・めかぶ・おくら）
もやしのナムル
何とかベッドでウダウダと目を閉じていたけれど、
どうしょうもなくて4時にはコーヒーを入れる。。
最近年を取ったからか、長く寝ていられない。
体力がない証拠かなぁ。。。(*_*;
今日はお子の空手も、スイミングの振り替えもお休みして、
午後から検査結果が出るからまた病院。保険証も持っていかなきゃ！
本当は今日自転車でお子と遠いスーパーへ行こうと思っていたけど、
自転車も乗れない（痛いから）から、大人しく家で安静です。。。
仕方がないから今日買ってあげよう(笑)
********************************************
美味しいベーグルが食べたいなぁ。。
********************************************
朝食→ドイツパン
豆腐ハンバーグ
トマト
牛乳
ブドウ
********************************************
すでにポケモンプラチナを購入し、夕食の材料の購入も済ませ、
10：09から家にいるから、何か食べたい状態・・・
平日は外に出てごまかせるけど、
今日は具合の悪いお子がいる。。。
なんて、私には辛い試練なのか(笑)
病院の帰りに和菓子屋へ行く約束をしているから、
まんじゅうはカロリー高いから、わらび餅買おうかなぁ。。
食べたいなぁ～～
********************************************
昼食→シナモンデニッシュ
はんぺん
温野菜
焼きシイタケ
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お友達が美味しそうなベーグルを買ってたから私も買っちゃった～～
お子と和菓子屋さんへ寄って・・・
くずきり買って、今食べちゃった(笑)
意外とカロリー高いんだよね～～！
でも美味しかった☆
幸せ！この気持ちが大切！
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夕食→おかゆ
笹かまぼこ
海藻サラダ（こんにゃく・海藻・めかぶ・おくら）
もやしのナムル
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Re:■眠れない・・・・■(09/13)
ゆるる♪
さん
おはよう♪
眠れない時ってあるよね。
それが続いたりだと心配だけど・・・
以前の生活のパターンを体が思い出したとか？
今日も忙しくなりそうですね。
お子さん、ポケモン楽しみにされているでしょうね♪
今日がプラチナの発売日なのかな？
甥っ子も欲しがって仕方ありません(笑)
私も実はDSの欲しいソフトがあるんですｗ
今日は主人が休みなので、ショップに付き合ってもらおうかな＾＾
今日も1日宜しくお願いします。 (2008.09.13 06:40:40)
眠れない時ってあるよね。
それが続いたりだと心配だけど・・・
以前の生活のパターンを体が思い出したとか？
今日も忙しくなりそうですね。
お子さん、ポケモン楽しみにされているでしょうね♪
今日がプラチナの発売日なのかな？
甥っ子も欲しがって仕方ありません(笑)
私も実はDSの欲しいソフトがあるんですｗ
今日は主人が休みなので、ショップに付き合ってもらおうかな＾＾
今日も1日宜しくお願いします。 (2008.09.13 06:40:40)
Re[1]:■眠れない・・・・■(09/13)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
はい。
今日プラチナ発売日みたいです。
ゲームは本当にわからない私なので・・・。
ご主人お休みいいですね～
うちは本当に休みが少なく、たまに
いても寝てばっかりです。。。
まぁ邪魔だから良いのですが(笑)
今日もがんばりましょ～～♪ (2008.09.13 06:47:48)
はい。
今日プラチナ発売日みたいです。
ゲームは本当にわからない私なので・・・。
ご主人お休みいいですね～
うちは本当に休みが少なく、たまに
いても寝てばっかりです。。。
まぁ邪魔だから良いのですが(笑)
今日もがんばりましょ～～♪ (2008.09.13 06:47:48)
Re:■眠れない・・・・■(09/13)
Fe_6_6
さん
おっはよ～♪
もう６時間以上起きてるんだ？
プラチナ～５年生の長男はさすがに卒業したけど
３年生の次男がいまだポケモンキッズ・・・
プラチナはきっとサンタさんがプレゼントしてくれると思います。うふふ♪
年取ったせい・・・って<<<まだ>>>３２歳でしょーがっ！！！ (2008.09.13 09:29:43)
もう６時間以上起きてるんだ？
プラチナ～５年生の長男はさすがに卒業したけど
３年生の次男がいまだポケモンキッズ・・・
プラチナはきっとサンタさんがプレゼントしてくれると思います。うふふ♪
年取ったせい・・・って<<<まだ>>>３２歳でしょーがっ！！！ (2008.09.13 09:29:43)
Re[1]:■眠れない・・・・■(09/13)
*kms*naka*
さん
Fe_6_6さん
いや～～あはは。。。
旦那に朝が早く目が覚めてどうしょうもないって
話したら『昼間何もしてないからじゃない』って
オイオイ。。。
私は運動も家事も洗濯も毎日の布団干しも
食事の支度も買い物も全部してるんですけど・・・
って感じ。。。
専業主婦って空しいわ。。 (2008.09.13 10:12:18)
いや～～あはは。。。
旦那に朝が早く目が覚めてどうしょうもないって
話したら『昼間何もしてないからじゃない』って
オイオイ。。。
私は運動も家事も洗濯も毎日の布団干しも
食事の支度も買い物も全部してるんですけど・・・
って感じ。。。
専業主婦って空しいわ。。 (2008.09.13 10:12:18)
Re[2]:■眠れない・・・・■(09/13)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
う。。。今日も凄い誘惑に負けてアイス食べちゃった(汗)
これでも、頑張って生チョコバナナクレープの誘惑には
耐えたのよ～～！！ 娘と主人が美味しそうに食べるのを
横目で見ながら・・・ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｰﾝ
主人や娘と一緒に出かけると食べ物の誘惑が多すぎ！！
それでなくても誘惑に弱すぎなのに・・・(ノД`)･゜･
『幸せ！この気持ちが大切！』同感！！！(笑)
ホント、そうだよね～♪
あの甘いものを頂いている間だけは幸せなのｗｗｗ
でも、その後で言いようも無い罪悪感もやってくるんだけど(笑) (2008.09.13 18:00:01)
う。。。今日も凄い誘惑に負けてアイス食べちゃった(汗)
これでも、頑張って生チョコバナナクレープの誘惑には
耐えたのよ～～！！ 娘と主人が美味しそうに食べるのを
横目で見ながら・・・ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｰﾝ
主人や娘と一緒に出かけると食べ物の誘惑が多すぎ！！
それでなくても誘惑に弱すぎなのに・・・(ノД`)･゜･
『幸せ！この気持ちが大切！』同感！！！(笑)
ホント、そうだよね～♪
あの甘いものを頂いている間だけは幸せなのｗｗｗ
でも、その後で言いようも無い罪悪感もやってくるんだけど(笑) (2008.09.13 18:00:01)
Re[3]:■眠れない・・・・■(09/13)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
うんうん。。。
罪悪感・・・すっごい辛いよね。。。
食べなきゃよかったって
思うんだけど、次また食べちゃう。。。
でも私は26日までは体重測定はしないから、
気分は楽です。
たまにはこうやって息抜きしないと
結果として続かなくなるから、
追い詰められそうになったら
私の場合は体重測定をしない！って
決めてる～～！
だって食べて罪悪感が来るのは
体重が増加したときだもん(笑) (2008.09.13 18:08:04)
うんうん。。。
罪悪感・・・すっごい辛いよね。。。
食べなきゃよかったって
思うんだけど、次また食べちゃう。。。
でも私は26日までは体重測定はしないから、
気分は楽です。
たまにはこうやって息抜きしないと
結果として続かなくなるから、
追い詰められそうになったら
私の場合は体重測定をしない！って
決めてる～～！
だって食べて罪悪感が来るのは
体重が増加したときだもん(笑) (2008.09.13 18:08:04)
Re[4]:■眠れない・・・・■(09/13)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
凄く、食生活頑張っていらっしゃいますね♪
本当に偉いなぁ～・・・
きっとこういう食事が一番だって実感されているから
頑張れるんだよね＾＾
私も頭じゃ解ってるの(汗)
今、とてもたるんでいるけど(笑)
お菓子食べて痩せようなんて甘い考えなんだろうし
全部、自分に結果が返ってくるのも知ってる。
なんだかなぁ・・・卑しい性格だけど憎めない(笑)
お子さん、早速、プラチナで遊んでいるかな？
私は大学生の姪、小・中学生の姪と甥がいるので
ポケモンは151匹の時から知ってます(笑)
↑今は多すぎちゃって、全部は覚えてません。
私は草タイプの『クサイハナ』が好きでした。
『副睾丸炎』が正式な病名だったのかな？
その後、如何でしょう？？
早く元気になって欲しいですね♪お大事に＾＾ (2008.09.13 23:51:02)
凄く、食生活頑張っていらっしゃいますね♪
本当に偉いなぁ～・・・
きっとこういう食事が一番だって実感されているから
頑張れるんだよね＾＾
私も頭じゃ解ってるの(汗)
今、とてもたるんでいるけど(笑)
お菓子食べて痩せようなんて甘い考えなんだろうし
全部、自分に結果が返ってくるのも知ってる。
なんだかなぁ・・・卑しい性格だけど憎めない(笑)
お子さん、早速、プラチナで遊んでいるかな？
私は大学生の姪、小・中学生の姪と甥がいるので
ポケモンは151匹の時から知ってます(笑)
↑今は多すぎちゃって、全部は覚えてません。
私は草タイプの『クサイハナ』が好きでした。
『副睾丸炎』が正式な病名だったのかな？
その後、如何でしょう？？
早く元気になって欲しいですね♪お大事に＾＾ (2008.09.13 23:51:02)
Re[5]:■眠れない・・・・■(09/13)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
いやいや・・・
コーヒーも飲みたいから1日2杯って
決めて飲んじゃってるし、
飴もシュガーレスとか言い訳してすごい
食べてるんです～～(笑)
体重の維持ってどうすればよいのかしらね？！
あと少しがんばったら維持に
移りたいんだけど・・・
栄養指導で相談してみよう。。
私もお菓子やアイス食べて痩せたい(笑) (2008.09.14 05:45:47)
いやいや・・・
コーヒーも飲みたいから1日2杯って
決めて飲んじゃってるし、
飴もシュガーレスとか言い訳してすごい
食べてるんです～～(笑)
体重の維持ってどうすればよいのかしらね？！
あと少しがんばったら維持に
移りたいんだけど・・・
栄養指導で相談してみよう。。
私もお菓子やアイス食べて痩せたい(笑) (2008.09.14 05:45:47)
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