双子＋12才長男育児！肝っ玉かぁちゃん♪

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2008.09.14

◆友達とデート！◆

(8)

テーマ：ダイエット日記(24487)

カテゴリ：ダイエット日記

起きた時間→5：05

今日は珍しく、やっぱり昨日体調が良くなかったのか、
起きたら4時半を過ぎていた。だからもう少しダラダラしてから
朝の珈琲を入れた。

昨日は右肩から背中にかけて痛くて痛くて・・・・
湿布して寝たら今少し楽。
疲れって溜まると絶対に体に不調として出てくる。
そこで無理すると前みたいに完璧具合悪くなってしまうから、

明日友達と新宿デートです。
おうどん食べて、少しだけお話したら、お子もまだ体調が完全じゃないから
早目にお別れして帰ります～☆

今日は車で遠くのスーパーまでお目当ての『芽株』を買いに！
ついでに夕飯の食材も入手してきます☆

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チャイナ・・・刺繍とか大好き☆

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朝食→ケロッグオールドブラン＋牛乳
　　　　キノコと野菜の煮びたし
　　　　トマト
　　　　笹かまぼこ
　　　　ブドウ
　　　　モヤシのナムル

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昼食→ラーメン（白菜・もやし・卵）
ノンフライ麺を使ってカロリーを抑えました～

これから少し休憩して、お買いもの（夕飯の）に行ってきます～～

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ただいま～～
1時半に出発して2時半には帰ってきました(笑)
買い物をあれこれ悩まない私は、本当に買い物早いんですよ～～・・・。
んで、具合悪いっす。。。

風邪を移されてしまったようです・・・。
ううぅ(*_*)

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夕食→おかゆ
　　　　チーズウインナー1本
　　　　白花芸豆の甘煮
　　　　アスパラマヨ
　　　　メカブと海藻サラダ

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やっぱり体調が良くないので明日の友達とのデートはキャンセル（泣）
残念だけど、自分の体調を考えたら仕方がない
会いたかったなぁ。。。

そうそう、私、昔食べられるものより、食べられない嫌いなものの方が
多かったの。
野菜も限られたものしか食べられなかったし、
海藻類も豆も嫌いだったし、あんこも嫌い・・・
でも今ダイエットを始めてから食べられないものがなくなりました。。
人生『食』は本当に楽しみ。。
私いま生活の中で3回のごはんが楽しくて仕方がない
ダイエットしてるから好きなものが多いのはつらいけど、
人生としては楽しい☆
やっぱり食べる事って大切だよなぁ～～と感じる今日この頃☆

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