双子+12才長男育児!肝っ玉かぁちゃん♪

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2008.10.09
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カテゴリ: ダイエット日記
今日の目覚め→4:17


今日のおめざ『珈琲・アルフォート2つ・ラスク』

夜中に目が覚めた時、喉が痛くて。。。
急いでウガイとのどぬーるスプレーをしました。。
今は少しマシだけど、様子を見なきゃ!
もう、寒いなぁ~。

今日はオタフクソースから、いつも買ってる調味料が届くから家に午前中は
缶詰~♪でもここの調味料は美味しいからやめられない!

ガトーフェスタハラダ』 のホワイトショコラのラスクが
ネットで予約が開始されたので早速昨日注文。
ノーマルラスクとともに!!
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やっぱりチョコレートケーキが食べたいね(笑)暴食の原因もいまいち違ったし。。。




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朝食→タイ焼き+シナモンラウンド薄く
    海藻サラダ(なめたけ和え)
    塩サラダ
    キムチ
    牛乳
    梨

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買い物に出かけたいから、荷物早く届いてくれないかなぁ。。。
う~~ん・・・。

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かなりの勢いで飛び出して、洗車と買い物へ行ってきました~


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*たけのこの里
*小枝(甘露栗)
*ちょこづつみ(ティラミスとガナッシュチョコレート)
*VANHOUTENのココアチョコレート


昼食→かぼちゃのカンパーニュ&シナモンラウンド(食べ過ぎた・・・)
    ちくわ
    オクラとシメジ・トマトのサラダ
    煮物(アスパラ・白菜・大根)

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きゃ~~~~~~~!!!!!

しかもね、1つカロリーが138キロカロリーなの。。。
これって普通のケーキとかフォンダンショコラを食べるより
何とか調整すれば食べられるカロリーだよね!?!?!?!?
嬉しい~~~~~~~~~~~~~!!
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これも買った♪1つ19キロカロリーだから、どうしても我慢できなくなったら良いし、
すっごい美味しいんだよね~~!!絶品

【特売!】亀田白い風船ミルククリーム1入

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夕食→お粥
    ナスと長ネギ・椎茸の煮物
    ステーキ35g
    おくら&めかぶ&しめじ

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Last updated  2008.10.09 18:21:35
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