双子＋12才長男育児！肝っ玉かぁちゃん♪

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2008.10.25

◆ティラミス味のチョコレート♪

(6)

テーマ：ダイエット日記(24479)

カテゴリ：ダイエット日記

今日の目覚め→4：05

今日のおめざ→
『珈琲・生どら2ヶ（生チョコ・バナナ）』

今日も美味しく頂きました～幸せです。生どらも残す所明日で終わり☆

やっぱりチーズケーキとシフォンが食べたくて、今日は試練だなぁ。。。

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朝食→ベーグル（キャラメルパンプキン）
　　　　海藻サラダなめたけ和え
　　　　煮野菜
　　　　黄粉（１８ｇ1単位）＋無脂肪ヨーグルト
　　　　みかん2ヶ

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手帳見たら・・・お子の今日の空手お休みなんだって～～

行ってきます☆
キッチン雑貨みたいんだよね～！

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昼食→シナモンレーズンベーグル
　　　　ちくわ
　　　　サラダ（大根・きゅうり・人参・ひじき）
　　　　キュウリとわかめの酢の物

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見つけた～～買った～～

明後日の朝食べられるかなぁ～～♪
幸せだ！！
ティラミスだ～～い好き！

身体が冷えていたので40分の半身浴♪

すっかり体が温まってしまったら・・・なんか女の子の日って事と
身体が不調なのか2時間くらいソファーで昼寝してしまった。

まぁいっか～～♪たまにはこんな日があったって！

さて夕飯の準備しましょうか！

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夕食→お粥
　　　　男前豆腐（コチュジャン・ねぎ和え）
　　　　煮物（玉ねぎ・ごぼう・人参・大根・なめこ）
　　　　しめじ＆おくら＆めかぶ