2008.12.23
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： ダイエット日記
今日のおめざ→
珈琲・しみチョコ(板）・かりんとう 』
今日の目覚め→3：32
2007年4月16日→105K 身長155.5ｃｍ 最終体重（12月18日)→52.5ｋ
11月15日からの差→－1.6ｋ
トータル→マイナス52.5ｋ 体脂肪→21.8％ BMI→21.7
********************************************
やっぱりチョコが好きでかなり危険！
********************************************
毎日何かしらチョコやお菓子、アイスの誘惑に負けてる私ですが・・・
昔のように暴食じゃないからか、体重は落ちてる。まぁ運動量も多いしね！
でも誘惑って負けちゃダメだよね。。
これ食べなきゃもっと痩せるのにって思うけどやめられない～
やめてストレスたまるし、今まで落としてきた体重上、もう、そろそろ
精神的に限界だったしね！
うん、年末だし、珍しく自分は頑張ってるって褒めてあげよう！
********************************************
朝食→ビゴの店のパン
煮野菜
リンゴ
無脂肪ヨーグルト＋黄粉
キムチ
さて！
これから2つ先の駅まで自転車でお子と明日のクリスマスパーティーの
買い物へ行ってきます！
楽しみ☆
ただいま～～
サイクリング60分・歩行30分
********************************************
昼食→ナン(チーズ乗せ)
がごめサラダ
タケノコのきんぴら（総菜）
お子が暇～～ってうるさいからお昼御飯食べた後映画のチケットを予約したから
『ゲゲゲの鬼太郎』の映画を観せま～す！
最近は映画も一人で観てくれるから親（私）はチケットだけで
楽～～～
これ買った～～♪
メレンゲの焼き菓子♪
美味しい～～～～～
********************************************
夕食→ナン
煮野菜
キムチ
ちーかま
めかぶ＆なめたけ
珈琲・しみチョコ(板）・かりんとう 』
今日の目覚め→3：32
2007年4月16日→105K 身長155.5ｃｍ 最終体重（12月18日)→52.5ｋ
11月15日からの差→－1.6ｋ
トータル→マイナス52.5ｋ 体脂肪→21.8％ BMI→21.7
********************************************
やっぱりチョコが好きでかなり危険！
********************************************
毎日何かしらチョコやお菓子、アイスの誘惑に負けてる私ですが・・・
昔のように暴食じゃないからか、体重は落ちてる。まぁ運動量も多いしね！
でも誘惑って負けちゃダメだよね。。
これ食べなきゃもっと痩せるのにって思うけどやめられない～
やめてストレスたまるし、今まで落としてきた体重上、もう、そろそろ
精神的に限界だったしね！
うん、年末だし、珍しく自分は頑張ってるって褒めてあげよう！
********************************************
朝食→ビゴの店のパン
煮野菜
リンゴ
無脂肪ヨーグルト＋黄粉
キムチ
さて！
これから2つ先の駅まで自転車でお子と明日のクリスマスパーティーの
買い物へ行ってきます！
楽しみ☆
ただいま～～
サイクリング60分・歩行30分
********************************************
昼食→ナン(チーズ乗せ)
がごめサラダ
タケノコのきんぴら（総菜）
お子が暇～～ってうるさいからお昼御飯食べた後映画のチケットを予約したから
『ゲゲゲの鬼太郎』の映画を観せま～す！
最近は映画も一人で観てくれるから親（私）はチケットだけで
楽～～～
これ買った～～♪
メレンゲの焼き菓子♪
美味しい～～～～～
********************************************
夕食→ナン
煮野菜
キムチ
ちーかま
めかぶ＆なめたけ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット日記] カテゴリの最新記事
-
＊今日のお買い物＊ 2012.02.28
-
◇双子・自然妊娠・病院・ダイエット◆ 2011.05.31
-
◇出産・決意・意志・現実・本気◆ 2011.05.30
Re:☆誘惑に負けた！(笑)(12/23)
ゆるる♪
さん
おはよう♪
(ﾟｰﾟ*)(｡_｡*)ｳﾝｳﾝ♪
日頃から本当に頑張ってるし、凄いと思うよ～！！！
誘惑に負けて・・・とはいっても、しっかり
運動したり、いつまでも暴食続けないし。
そこが私と違ってダイエットを成功させていると思う♪
今日は昨日と一転して寒いね～～～！！！
なんかちょっと体調崩しそうで怖い。
おばあちゃんは風邪引いたみたいでちょっと
リタイア気味だし。。。気合で乗り切るぞ～～～！
年末年始のイベントが本格的に始まりますが
気持ちだけは忘れずに。。。出来るだけ運動して
せめて増量だけはさせないという気持ちで
頑張りたいと思います。 (2008.12.23 05:33:33)
(ﾟｰﾟ*)(｡_｡*)ｳﾝｳﾝ♪
日頃から本当に頑張ってるし、凄いと思うよ～！！！
誘惑に負けて・・・とはいっても、しっかり
運動したり、いつまでも暴食続けないし。
そこが私と違ってダイエットを成功させていると思う♪
今日は昨日と一転して寒いね～～～！！！
なんかちょっと体調崩しそうで怖い。
おばあちゃんは風邪引いたみたいでちょっと
リタイア気味だし。。。気合で乗り切るぞ～～～！
年末年始のイベントが本格的に始まりますが
気持ちだけは忘れずに。。。出来るだけ運動して
せめて増量だけはさせないという気持ちで
頑張りたいと思います。 (2008.12.23 05:33:33)
Re[1]:☆誘惑に負けた！(笑)(12/23)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
うんうん、でも私は1キロ増量位で
収めたい！
旅行もあるし、年越し蕎麦も食べたい～～！
実家の集まりにも参加したいし、
本当にイベント盛りだくさん！
去年はダイエットのまっただ中で
本当にすべてを我慢してたから
ケーキも食べなかったし、切なかったよ～～！
今年は増やしても戻す！
だから食べる(笑)
いいのだ～！たまには・・・
ってたまにが沢山の私☆ (2008.12.23 05:37:42)
うんうん、でも私は1キロ増量位で
収めたい！
旅行もあるし、年越し蕎麦も食べたい～～！
実家の集まりにも参加したいし、
本当にイベント盛りだくさん！
去年はダイエットのまっただ中で
本当にすべてを我慢してたから
ケーキも食べなかったし、切なかったよ～～！
今年は増やしても戻す！
だから食べる(笑)
いいのだ～！たまには・・・
ってたまにが沢山の私☆ (2008.12.23 05:37:42)
Re[2]:☆誘惑に負けた！(笑)(12/23)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
私もね、1kg増量位で。。。と書いたんだけど
この性格でしょ？いいやいいやできっと1kgじゃ
済まなくなるって思って(笑)
それで増量なしって書いたの～～～情けない(汗)
気持ちだけはとかって、逃げ道作ってるし(笑)
私、これだから自分を追い込まなきゃ頑張れないのよね～
昨日、夜（21時）に甘い飲み物を飲んだせいか
気持ち悪くてｗｗｗ
吐き気とかはないんだけどいや～～～な感じ。
キャラメルラテ・・・久しぶりに飲んで、
最初の一口は滅茶苦茶美味しかったけど(笑)
もう二度とあんな時間には甘い飲み物は飲まないぞ！
う～～～お腹がぁぁぁぁ・・・と
朝からアホアホ全開の私ですｗ (2008.12.23 05:58:45)
私もね、1kg増量位で。。。と書いたんだけど
この性格でしょ？いいやいいやできっと1kgじゃ
済まなくなるって思って(笑)
それで増量なしって書いたの～～～情けない(汗)
気持ちだけはとかって、逃げ道作ってるし(笑)
私、これだから自分を追い込まなきゃ頑張れないのよね～
昨日、夜（21時）に甘い飲み物を飲んだせいか
気持ち悪くてｗｗｗ
吐き気とかはないんだけどいや～～～な感じ。
キャラメルラテ・・・久しぶりに飲んで、
最初の一口は滅茶苦茶美味しかったけど(笑)
もう二度とあんな時間には甘い飲み物は飲まないぞ！
う～～～お腹がぁぁぁぁ・・・と
朝からアホアホ全開の私ですｗ (2008.12.23 05:58:45)
Re[3]:☆誘惑に負けた！(笑)(12/23)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
あはは～～～(笑)
そんなに誘惑に弱いというか、
意志が弱い人には見えないんだけどね。。
実際頑張ってるのも少しは分かってるつもりだし、
良くやってるって私を褒めてくれるけど、
ゆるるさんもすっごく頑張ってるって
分かるよ！！
ただ暴食が(笑)お互い！
それがなきゃもっと簡単に落ちるのになぁ～って
思いながらもやめられないんだよね。。
キャラメルラテ・・・
飲みたい。
今ドトールでマシュマロ塩キャラメルって
お茶が出てて・・・
それがどうしても飲みたい(泣)
うう～～！ (2008.12.23 06:27:09)
あはは～～～(笑)
そんなに誘惑に弱いというか、
意志が弱い人には見えないんだけどね。。
実際頑張ってるのも少しは分かってるつもりだし、
良くやってるって私を褒めてくれるけど、
ゆるるさんもすっごく頑張ってるって
分かるよ！！
ただ暴食が(笑)お互い！
それがなきゃもっと簡単に落ちるのになぁ～って
思いながらもやめられないんだよね。。
キャラメルラテ・・・
飲みたい。
今ドトールでマシュマロ塩キャラメルって
お茶が出てて・・・
それがどうしても飲みたい(泣)
うう～～！ (2008.12.23 06:27:09)
Re[4]:☆誘惑に負けた！(笑)(12/23)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪
ドトールのそれそれ♪
まさに塩キャラメルラテ飲んだの～！！！(笑)
最初の一口は美味しくて♪
娘にも甘いところだけあげてｗ
でも、全部は飲みきれなかった・・・
普段も珈琲には砂糖入れないから
やっぱりちょっと抵抗があるみたい(笑)
でもね、美味しかったよ～～♪
マシュマロと塩キャラメルとラテ♪
そこだけでいい(笑)
暴食と誘惑にさえ惑わされなければ(笑)
確かにもっとダイエットははかどってるはず！
でも止められないのよね～～～ (ノД`)･゜･
自分の意志の弱さがいけないのだろうけど
これは上手く付き合うしかないんだろうね～＾＾；；；
今日も忙しくなりそうだけどお互いに
頑張りましょう♪ (2008.12.23 09:54:31)
(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪
ドトールのそれそれ♪
まさに塩キャラメルラテ飲んだの～！！！(笑)
最初の一口は美味しくて♪
娘にも甘いところだけあげてｗ
でも、全部は飲みきれなかった・・・
普段も珈琲には砂糖入れないから
やっぱりちょっと抵抗があるみたい(笑)
でもね、美味しかったよ～～♪
マシュマロと塩キャラメルとラテ♪
そこだけでいい(笑)
暴食と誘惑にさえ惑わされなければ(笑)
確かにもっとダイエットははかどってるはず！
でも止められないのよね～～～ (ノД`)･゜･
自分の意志の弱さがいけないのだろうけど
これは上手く付き合うしかないんだろうね～＾＾；；；
今日も忙しくなりそうだけどお互いに
頑張りましょう♪ (2008.12.23 09:54:31)
Re[5]:☆誘惑に負けた！(笑)(12/23)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
きゃ～～～～！！！
それ飲んだのね～～～～～☆
すっごい気になってるんだけどなかなか
タイミング的に飲む機会がないのよ～～！
でも飲みたい！！！！
私は・・・珈琲は甘いのが好き(笑)
はかどらないダイエットも、
ある意味チョコ食べる事もこれから先
ずっとしていきたいから、
チョコを我慢してダイエットしても
意味がないんだよね～
だから難しい(笑)
チョコも食べて痩せる、またはそれを維持する！
って事が私の課題だしね(笑)
結局は食べたいんだから～～♪ (2008.12.23 10:00:13)
きゃ～～～～！！！
それ飲んだのね～～～～～☆
すっごい気になってるんだけどなかなか
タイミング的に飲む機会がないのよ～～！
でも飲みたい！！！！
私は・・・珈琲は甘いのが好き(笑)
はかどらないダイエットも、
ある意味チョコ食べる事もこれから先
ずっとしていきたいから、
チョコを我慢してダイエットしても
意味がないんだよね～
だから難しい(笑)
チョコも食べて痩せる、またはそれを維持する！
って事が私の課題だしね(笑)
結局は食べたいんだから～～♪ (2008.12.23 10:00:13)
Re[6]:☆誘惑に負けた！(笑)(12/23)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
，，，，，，，，，，，，(((( *≧∇)ノノノ キャァ～～～ッ
その焼き菓子、すんごく素敵なんですけどぉ～！！！
食べたい(泣) 私も買いに行きたい♪
私もこのタイプの焼き菓子、だぁぁぁぁぁ～いすき♪
だからポルテの食感もかなりやばかった(笑)
あれも一箱全然平気だね～～～！
お子ちゃま、ゲゲゲの鬼太郎観るのね♪ そういえば
あの目玉親父の声の人・・・ずっと同じ人じゃない？
あの目玉親父の声優こそ、
妖怪のように感じられるのは私だけ？？？(笑) (2008.12.23 15:36:48)
，，，，，，，，，，，，(((( *≧∇)ノノノ キャァ～～～ッ
その焼き菓子、すんごく素敵なんですけどぉ～！！！
食べたい(泣) 私も買いに行きたい♪
私もこのタイプの焼き菓子、だぁぁぁぁぁ～いすき♪
だからポルテの食感もかなりやばかった(笑)
あれも一箱全然平気だね～～～！
お子ちゃま、ゲゲゲの鬼太郎観るのね♪ そういえば
あの目玉親父の声の人・・・ずっと同じ人じゃない？
あの目玉親父の声優こそ、
妖怪のように感じられるのは私だけ？？？(笑) (2008.12.23 15:36:48)
Re[7]:☆誘惑に負けた！(笑)(12/23)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
そうなのよ～～～～～～！！！
きっとゆるるさんも、これ好きだろうなぁ～～
って買った時に考えてたの～～(笑)
中に少しだけマシュマロが入ってるやつで、
これは本当に美味しいの～～～！！！
しかもね、1粒16キロカロリーなんだよ！！！
すっごい魅力的じゃない！？？！？！
目玉のおやじ～～～！
あはは(笑)
私が観てた時と今お子が観てるのも
同じ声だね～言われてみれば！！
色々と懐かしい番組の声が変わって
戸惑うばかりだから
同じ声ってある意味落ち着くよ♪ (2008.12.23 15:50:01)
そうなのよ～～～～～～！！！
きっとゆるるさんも、これ好きだろうなぁ～～
って買った時に考えてたの～～(笑)
中に少しだけマシュマロが入ってるやつで、
これは本当に美味しいの～～～！！！
しかもね、1粒16キロカロリーなんだよ！！！
すっごい魅力的じゃない！？？！？！
目玉のおやじ～～～！
あはは(笑)
私が観てた時と今お子が観てるのも
同じ声だね～言われてみれば！！
色々と懐かしい番組の声が変わって
戸惑うばかりだから
同じ声ってある意味落ち着くよ♪ (2008.12.23 15:50:01)
Re[8]:☆誘惑に負けた！(笑)(12/23)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
ふふふ♪ 煮野菜作ったわ～～～♪
明日の朝、味見して調えるだけ～ｗｗｗ楽しみ＾＾
塩も醤油も入れてないので・・・
あ～～～楽しみなんだけど、考えてるうちに
どんどんお腹が空いてきた(泣)
主人はまだ帰らないし・・・もう早く寝たいよ～～～
今日も素敵な御飯と・・・確かにエアロバイクはないけど
適度な運動もされているし♪さすがです＾＾
明日はいよいよクリスマスイブですね～
お楽しみがたくさんで、誘惑も多いけど
*kms*naka*さんならきっと上手に楽しまれるはず♪
私は・・・無駄なあがきをするのか
それとも誘惑に完全に負けちゃうのか(笑)
全然、見当がつきません＾＾；；；
それではまた明日♪ ｵﾔｽﾐ(人´∀｀).☆.。.:*・゜ (2008.12.23 22:11:24)
ふふふ♪ 煮野菜作ったわ～～～♪
明日の朝、味見して調えるだけ～ｗｗｗ楽しみ＾＾
塩も醤油も入れてないので・・・
あ～～～楽しみなんだけど、考えてるうちに
どんどんお腹が空いてきた(泣)
主人はまだ帰らないし・・・もう早く寝たいよ～～～
今日も素敵な御飯と・・・確かにエアロバイクはないけど
適度な運動もされているし♪さすがです＾＾
明日はいよいよクリスマスイブですね～
お楽しみがたくさんで、誘惑も多いけど
*kms*naka*さんならきっと上手に楽しまれるはず♪
私は・・・無駄なあがきをするのか
それとも誘惑に完全に負けちゃうのか(笑)
全然、見当がつきません＾＾；；；
それではまた明日♪ ｵﾔｽﾐ(人´∀｀).☆.。.:*・゜ (2008.12.23 22:11:24)
Re[9]:☆誘惑に負けた！(笑)(12/23)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
おはよ～～！
煮物～～～～！！！楽しみだね☆
私はいつも味付けてるんだけど、
好みで調整！！だね！
楽しみだね～～～！！！
今日はクリスマスパーティー
明日は羽田スイーツ！
あはは～～もう、楽しむしかありません！！
お互い！ね☆ (2008.12.24 03:40:42)
おはよ～～！
煮物～～～～！！！楽しみだね☆
私はいつも味付けてるんだけど、
好みで調整！！だね！
楽しみだね～～～！！！
今日はクリスマスパーティー
明日は羽田スイーツ！
あはは～～もう、楽しむしかありません！！
お互い！ね☆ (2008.12.24 03:40:42)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
