2010.09.21
カテゴリ： 極真カラテ
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。
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8月26日（木）
11:30 道場へ
11:40～16:30 デスクワーク
今日は忙しかった（来訪者あり）。
17:00～18:10 稽古（正味の時間）
基本（たっぷり時間をかける）→砂袋＋補強
20：00～からの稽古は寺本が指導
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8月26日（木）
11:30 道場へ
11:40～16:30 デスクワーク
今日は忙しかった（来訪者あり）。
17:00～18:10 稽古（正味の時間）
基本（たっぷり時間をかける）→砂袋＋補強
20：00～からの稽古は寺本が指導
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最終更新日
2010.09.22 00:09:58
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