* ちょびっとAらいふ＊

Calendar

Profile

ちょびっとA

幼馴染だった主人が亡くなった2006年9月に始めたブログです。弱音を吐いたり、強がりを言ったり、愚痴を言ったりしながら、どうにかこうにか子育ても終え、40年務めた小学校教諭も退職し、いよいよ本当の一人暮らしが始まりました。

フォローする

Comments

ゆうママ1421 @ Re:刺し子お久しぶりです。刺し子、素敵です。私に…

ちょびっとA @ フクジュソウ2748さんへ昨日は何ともなかったのに起きたら肩が痛…

フクジュソウ2748 @ Re:これからの生き方(02/20) やらない後悔よりやる後悔を私なら選ぶ私…

ちょびっとA @ フクジュソウ2748さんへ今年の運勢を見たら、「一人でできる、と…

フクジュソウ2748 @ Re:頭の回転(12/24) ＞なんだか、頭の回転が鈍くなった・・と…

ちょびっとお遍路の旅

(2)

Favorite Blog

海岸へ８７７ばななさん

膠原病　全身性強皮… hibana_927さん
まみんうさぎの部屋　まみんうさぎさん
うずたまが昔書いて… うずたま。さん
マザーグースの部屋 マザーグース２００２さん
ふぁみりー・Kのおう… あ～さんままさん
Ｅｔｅｒｎｉｔｙ　… みらこさん
まま日記 かずみん２０００さん
ぽっかぽかすまいる Ｅーえがおさん
さくらひらりのひと… さくらひらりさん

< 新しい記事

新着記事一覧(全819件)

過去の記事 >

2023.09.22

今月は、週に一度のカーブスがちゃんと続いています。
朝は、レモン水を飲んでから
ゆで卵でたんぱく質をとり、
昼も夜も、食物繊維とたんぱく質優先の献立に気を付けています。
ペットボトルの水を買って、
一日に３本を目標に飲むように心がけています。
食後には１５分の運動も続けるようにしています。

・・というのも、
先日の病院での検査の結果が
あまりよくなかったからです。
いままで、まったく異常がなかった数値まで上がってしまい、
「様子を見ましょう」といわれたけれど、
ますます、亡くなった母に似てきて
ちょっと、不安になってきたからです。

「今更・・・。」
なのかもしれませんが
できたら、生活を変えることで
自分の体を自分でコントロールできたら
理想的です。