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もりもり111
子宮筋腫合併妊娠を乗り越え、35歳にして初めての出産。我が家に「だいぽー」がやってきた！おかーたんの親バカ日記です。
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チビポチャかぁたん… げんきのこの家さん
育児日和 ikuji ちびすけ24号さん
ゆずちゃ♪のひとりご… 「「ゆずちゃ」」さん
angel smile KEN-TANさん
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Comments
2009.06.28
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49343)
カテゴリ： 徒然なるまま
数々のダイエット方法に挑戦しては、ことごとく三日坊主で終わってきたおかーたん
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コアリズムは楽しかったけどいつの間にかやらなくなった時間がちと長い
Wii ｢WiiFit｣ 任天堂(発売中)
Wii Fit はすっかりだいぽーのオモチャだ(爆)だいぽー台の上でバランス取るマネしながらスキーやサッカーのゲームやってます
で今回挑戦したのがコレ
コワいほどやせる！骨盤スクワット
始めて３週間ほど経過し、効果の出る人は1週間で体重が落ちるらしいが、おかーたんはコワいほど全然痩せない(爆)
が、なんと産後から２年以上悩まされてきた腰痛がケロッとなくなりました
今まで高い骨盤矯正コルセット買ったり、整体に行くのを検討したりしてたのは何だったの
スゲーッ
無意識でいつも両足でズンッと立ってて、今改めて自分が二足歩行の生物なんだってことを実感してます(爆)
このスクワットたったの３分でできちゃうんです
この本安いし買ってヨカッタ
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