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磯釣り大介

もともとは、酒、たばこ大好きで毎日飲んでましたが、１１歳年下の女性に恋してから、フィットネス行ってダイエットしました。３ヶ月で８キロ痩せたんですよ。ちゃんと栄養管理して、バランス良く、そして、栄養不足にならないようにサプリも使いました。

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らめ仙人@ 初セッ○ス大成功！！例のミドリさん、初めて会ったのに、僕の…

チリチリ@ 次は庭で全裸予定ｗ http://kuri.backblack.net/0eh2r4h/ ち○…

しおん@ ヤホヤホぉ★ こっちゎ今２人なんだけどぉアッチの話…

バーサーカー@ ヌォォオオ！！！！！！ http://bite.bnpnstore.com/uwqiott/ お…

2008年01月19日

本日当直です。

カテゴリ：ダイエット研究所

　今日は当番日なので超忙しいです。寝られるかなぁ？

　今日の朝食は、バナナ１本、ヨーグルト、ダイエットシェイク　6：20
　　　　昼食は、職員食堂で、きのこスパゲッティー、わかめご飯、たくあん
　　　　夕飯は、病院で支給された弁当。鮭のムニエル、ご飯、酢の物、インゲン豆の胡麻和　　　　え、豚肉と野菜の炒め物等が入っていました。

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