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磯釣り大介
もともとは、酒、たばこ大好きで毎日飲んでましたが、１１歳年下の女性に恋してから、フィットネス行ってダイエットしました。３ヶ月で８キロ痩せたんですよ。ちゃんと栄養管理して、バランス良く、そして、栄養不足にならないようにサプリも使いました。
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2008年01月23日
カテゴリ： ダイエット研究所
今日の測定結果です。
体重は ６４．７ｋｇ 体脂肪は２１．８
でした。 風呂上がりに測定しました。 今日は、運動もしてないし、大も出ました。小はしてからの測定です。
明日は休みです。昼は焼き肉ランチでも食べに行こうかな？まあ、そん時の気分で決めよっと．．．。
では、湯たんぽの入った温か～いふとんの中で寝ることにします。
おやすみなさい．．．．
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