PR
yappi918
ビリーズブートキャンプだけでダイエット。 ぼくの体はどうなるのか、生写真つきで体を張って検証だ！！
カレンダー
2026年10月
2026年09月
2026年08月
2026年09月
2026年08月
2026年07月
2026年06月
2026年06月
フリーページ
コメント新着
2007年07月22日
カテゴリ： ビリー
２１日目終了しました。
今日は昨日に引き続きDisk１「基礎プログラム」をやった。
なんかいやっても、汗ダクダク。
ついつい、怠け心が出て、運動中楽できる動きをしちゃいがちだが、ここはグッとこらえあえて苦しい体制をとることに心がける。
といいながら、パワープッシュアップ。
ビリーバンドを腰に巻いて腕立て伏せする部分。
これって、出来ないよ･･･
でも、後ろのビリー軍団はできちゃってるんだよなぁ。
まだまだ、修行が足りません。
朝 食パン２枚
昼 スパゲティー
夜 ご飯、味噌汁、いか焼き、ポテト
ビール＆焼酎
アンズ棒 口寂しくなったら数本。
で、今日もやっぱり
見てみたいですか？
見ますか？
見ませんか？
見ますね。
ちょっと甘めに出ましたかね。
体重 66.0ｋｇ △1.0ｋｇ
ウエスト 85.0cm △7.0cm
晩飯前に計ったから、非公式記録！？
（公式の基準ってなんや！）
今日は昨日に引き続きDisk１「基礎プログラム」をやった。
なんかいやっても、汗ダクダク。
ついつい、怠け心が出て、運動中楽できる動きをしちゃいがちだが、ここはグッとこらえあえて苦しい体制をとることに心がける。
といいながら、パワープッシュアップ。
ビリーバンドを腰に巻いて腕立て伏せする部分。
これって、出来ないよ･･･
でも、後ろのビリー軍団はできちゃってるんだよなぁ。
まだまだ、修行が足りません。
朝 食パン２枚
昼 スパゲティー
夜 ご飯、味噌汁、いか焼き、ポテト
ビール＆焼酎
アンズ棒 口寂しくなったら数本。
で、今日もやっぱり
見てみたいですか？
見ますか？
見ませんか？
見ますね。
ちょっと甘めに出ましたかね。
体重 66.0ｋｇ △1.0ｋｇ
ウエスト 85.0cm △7.0cm
晩飯前に計ったから、非公式記録！？
（公式の基準ってなんや！）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
キーワードサーチ
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
