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yappi918
ビリーズブートキャンプだけでダイエット。 ぼくの体はどうなるのか、生写真つきで体を張って検証だ！！
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2007年07月29日
カテゴリ： ビリー
２５日目終了しました。
今日はDisk１「基礎プログラム」をやった。
特に意味は無いけど･･･
だいぶ、汗をかきやすい体質にもどってきたのか、
なんだか、この年齢にして
「あせも」
がでてきた。
赤ちゃんになった気分です。
ところで、毎日、毎日ビリー三昧ですが、これから先、出張が多くなり、飲み会も多くなることが予想されることから、
こんなの買ってしまいました。
運動後、就寝前に摂取するのがいいらしい。
そして、いままで缶で飲んでいたヴァームではなくて、
これ買いまして、
さぁ。さらなる数値のダウンを！！
神に祈る。
【今日の食事】
朝 食パン２枚
昼 ざるうどん
夜 チーズフォンデュ＆チーズケーキ
娘の誕生日を祝いました。。
んでもって、運動後にプロテインも飲みましたので、かなりのカロリー摂取。
逆太りですな。
で、今日もやっぱり
見てみたいですか？
見ませんか？
見ますね。
ちょっとあせもってますが。
体重 67.0ｋｇ △0.0ｋｇ
ウエスト 86.5cm △5.5cm
ほら～
増えたじゃん。
今日はDisk１「基礎プログラム」をやった。
特に意味は無いけど･･･
だいぶ、汗をかきやすい体質にもどってきたのか、
なんだか、この年齢にして
「あせも」
がでてきた。
赤ちゃんになった気分です。
ところで、毎日、毎日ビリー三昧ですが、これから先、出張が多くなり、飲み会も多くなることが予想されることから、
こんなの買ってしまいました。
運動後、就寝前に摂取するのがいいらしい。
そして、いままで缶で飲んでいたヴァームではなくて、
これ買いまして、
さぁ。さらなる数値のダウンを！！
神に祈る。
【今日の食事】
朝 食パン２枚
昼 ざるうどん
夜 チーズフォンデュ＆チーズケーキ
娘の誕生日を祝いました。。
んでもって、運動後にプロテインも飲みましたので、かなりのカロリー摂取。
逆太りですな。
で、今日もやっぱり
見てみたいですか？
見ませんか？
見ますね。
ちょっとあせもってますが。
体重 67.0ｋｇ △0.0ｋｇ
ウエスト 86.5cm △5.5cm
ほら～
増えたじゃん。
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